健康習慣
食生活・アレルギー・糖尿病・気管支炎・喘息のための健康習慣
ウエルネス
二相性睡眠と多相性睡眠とは？ どんなパターンが理想？
二相性睡眠と多相性睡眠は、従来の睡眠パタ...
ウエルネス
幸せにつながる韓国の考え方「ヌンチ」について
幸せになることは、誰もに共通する普遍的な...
ウエルネス
フットバスに最適なハーブ
ストレスの多い一日を終えて家に帰ったら、...
ウエルネス
寝る前におすすめの7つのストレッチ
この記事では、就寝前にぜひ行ってほしい7...
健康習慣
時間をもっと上手に管理する８つの方法
やるべきことをすべて片付けるには、1日で...
健康習慣
空腹時にお酒を飲むとどうなるの？
空腹時にお酒を飲むことは、仕事帰りや友人...
健康習慣
【どうすればいいの】ストレスによる不眠症
落ち着かず寝つきが悪い、頻繁に目が覚める...
健康習慣
様々な治療に役立つ血漿輸血とは何？
近年とても手軽に行うことができるようにな...
健康習慣
積極的に食べるべきデザートをご紹介！
この記事では、食事にデザートを取り入れる...
健康習慣
科学的根拠から学ぶカルダモンの利点
カルダモンの利点は、何百年も前から文とし...
健康習慣
【良好な睡眠衛生を！】１０のキーポイントをご紹介！
世界中の多くの人が寝られないなどの睡眠の...
健康習慣
スマホ断ちをするための10のヒント
今回ご紹介する10のヒントは、旅行の予定...
健康習慣
筋肉の拘縮：予防と治療法について
持続的で不随意の筋肉の収縮である筋肉の拘...
健康習慣
コロナ対策中に心血管系の健康を守る方法
新型コロナウイルスの感染が拡大し、ロック...
健康習慣
ロックダウン中でも健康的な習慣を維持する方法
新型コロナウイルスのパンデミックによって...
健康習慣
ロックダウン中に脚の血液循環を改善する方法
ロックダウン中には、脚の血液循環に注意を...
健康習慣
ロックダウン中に一日中パジャマで過ごさないために
新型コロナウイルスの感染拡大の影響により...
健康習慣
自宅隔離措置中に毎日シャワーを浴びるべきですか？
世界中で急激な感染拡大が起こっている新型...
健康習慣
COVID-19のパンデミック：顔に触れないためのヒント
新型コロナウイルス（COVID-19)の...
健康習慣
子供の鼻洗浄を正しく行う3つの方法
鼻づまりは子供によく見られる症状です。 ...
健康習慣
新型コロナウイルスからの保護に役立つマスク
新型コロナウイルス（COVID-19）は...
健康習慣
新型コロナウイルス：家の掃除と消毒に関する推奨事項
新型コロナウイルスに感染するリスクを防ぐ...
健康習慣
ウイルス感染の予防に最適な消毒剤について
世界中でその感染が拡大している新型コロナ...
健康習慣
新型コロナウイルス：携帯電話を消毒して清潔に保つ方法
新型コロナウイルス（Covid-19）が...
健康習慣
手洗い：新型コロナウイルスの最大の敵
新型コロナウイルス（COVID-19）の...
健康習慣
禁煙の仕方を段階ごとに説明します！
WHO（世界保健機関）による、世界のタバ...
健康習慣
サンダルの悪臭を取り除く3つの方法
暑い季節でも、足を新鮮に保つ快適な靴がサ...
健康習慣
日に当たることの悪影響とは
過剰に日に当たることは、肌に有害な影響を...
もっと読み込む...
