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私たちは誰もが幸せになる権利を持っていま…
熟したバナナが体にもたらす効果とは？
バナナはただ美味しいだけではなく、あらゆ…
甲状腺機能低下症の１６のサイン
甲状腺はのどの気管の前にあります。蝶々の…
サンドイッチのパンをグルテンフリーに変えるには
今日ご紹介する8つのグルテンフリー食材は…
健康
心臓リハビリ 介入後の活動について
心臓リハビリは、心筋梗塞を起こした人や心…
利尿剤とその効果とは
利尿剤とは、尿を介して体内の水分や電解質…
アレルギー注射について知っておくべきこと
アレルギー注射は、アレルギー反応のために…
メロキシカムについて知っておくべきこと
メロキシカムは、鎮痛、解熱、非ステロイド…
自然療法
貧血に効くお茶
貧血を抱えている人は多いでしょう。貧血の原因はいろいろありま…
消化を正常に保つ10のヘルシーフード
私たちが口にする食べ物は、消化系の健康状…
グレープシードオイルを入れたシワ改善ナイトクリーム
グレープシードオイルはナチュラルなスキン…
植物療法（フィトセラピー）の利点とは
植物療法（フィトセラビー）は注目に値する…
ウエルネス
心理学におけるロゴセラピーとは何ですか？
ロゴセラピーは、人生における葛藤などに対…
強迫観念に対処する方法
強迫観念を持つことは、実はとても一般的な…
【ストレス溜めてないですか？】感情の健康のケアをしよう
感情の健康を持つことはストレスの多い状況…
【あなたの友達は大丈夫？】うつ病サインに気づくには
もし友達がうつ病になったらあなたは気づけ…
ダイエット
地中海式食事法に匹敵する食事法5種
欧米では健康的な食事法の代表格として知ら…
【ブドウ糖のバランスを整えたい！】避けるべき１０の食べ物
糖尿病を抱える人は昔よりも増えています。…
【どんなリスクが？】魚に含まれる水銀は心配すべき？
魚には不飽和脂肪酸が多く含まれているので…
【ウソ？ホント？】夕食を抜くのが減量に役立つってどうなの？
多くの人が減量をするときに夕食を抜こうか…
【市販のパンはジャンクフード？】避けるべき理由とは
市販のパンは、とても美味しく手軽に購入で…
レシピ
【免疫力を美味しくアップ！】野菜のクリーミースープ３選
免疫力を美味しくアップさせるための3つの…
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スーパーで売っているヨーグルトソースのほ…
焼かずに簡単！ノーベイクピニャ・コラーダチーズケーキ
チーズケーキは、マイルドな風味と食感が人…
ドゥルセ・デ・レチェの自家製ドーナツレシピ
美味しい手作りドーナツが嫌いな人っている…
妊娠＆子育て
愛を込めて設定する子ども時代のバウンダリー
子ども時代のバウンダリーを設定することは…
新生児黄疸について知っておくべきこと
新生児の健康に関して親が持つ恐れや心配は…
ロックダウン中における自閉症の子どものサポート方法
2007年以来、国連加盟国では毎年4月2…
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新型コロナウイルスの集団感染発生の初期に…
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楽しいアクティビティ：二人の関係を維持するウエルネス
多くの人が、永遠に続く真実の愛を得るため…
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注射による避妊法は、妊娠を一時的に防ぐた…
小さな死、プチ・モルトって何？
フランス語のプチ・モルト、つまり”小さな…
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フルーツは空気に接触すると酸化します。酸…
【国際女性デーについて】平等を目指す全ての世代へ
国際女性デーは女性たちとフェミニスト運動…
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ビタミン欠乏症とは、体内にビタミンが完全…