興味深い記事
脊柱と内臓との間のつながりとは？
私たちの体は世界でも最も神秘的な現象のひとつ。その完全に組み立てられたシステムと…
すい臓がん：５つの初期症状
すい臓は、細長い形をした胃と脊椎の間にある外分泌腺で、身体の重要な役割を果たして…
天然の抗生物質トップ10
抗生物質は薬局や病院で手に入れることができますが、薬を服用しなくても抗生物質のよ…
一口で肝臓がきれいになり若返る?! 魔法のオイル
肝臓は血液の循環において重要な役目を果たしています。肝臓の代謝機能としてまず私達…
健康習慣
心臓の機能を活発にするエクササイズ4種
心臓の機能を活発にするエクササイズにはいろいろあります。そのほとんどが、体内の重…
あなたに活力を与える朝の習慣６つ
夜間、十分に休息が取れなかった、特定の栄養素が欠けている、また過度のストレスを抱…
空腹時にやってはいけない７つのこと
たとえば、空腹時にコーヒーを飲むのは、それがノンカフェインコーヒーだとしても、胃…
中年の危機は回避できるのか？
40歳が近くなり、「危機」という言葉を耳にするようになってきました。中年期に差し…
自然療法
吐き気を抑える10のヒント
刺激の少ない食事を摂ることや胃に負担がかかる食べ物を避けることが大事です。 嘔吐…
禁煙に役立つハーブティー５選
この記事でご紹介するハーブティーには、タバコを吸いたい気持ちを抑えるだけでなく、…
手足のたこを自然にとる方法
体をきちんと手入れしないでいると、それが通常病気や何らかの問題となって体に現れま…
悲しみを癒してくれる食品や自然療法
オーツ麦や純正のカカオなどの食品が、神経系を調整し、エンドルフィンという成分の生…
好奇心
あなたがもっと笑うべき５つの理由
笑っていることが嫌いな人はいません。笑うことはあらゆることに対して優れた対処法と…
離別 苦しみとどう向き合うか
愛する人が亡くなったり傍から去って行ってしまったら、当然傷を癒す時間が必要です。…
膝の痛みの原因となる悪習慣
膝に痛みがありますか？ 多くの場合、膝の痛みや不具合を引き起こすのは気づかずに行…
禁煙に役立つ方法
これまで何度「タバコを止める」と言ってきましたか？ しばらくは我慢できても、やは…
美容
キヌアで洗顔するべき理由
キヌアで洗顔できるってご存知でしたか？ キヌアは、世界中で有名になった「スーパー…
目の下のクマを改善するケア5種
目の下のクマには悩んでいる人も多いでしょう。目の周りの皮膚の毛細血管が老化した時…
抜け毛に効果的なティーツリーオイルのヘアマスク4選
昔から、何世紀にも渡って頭皮の感染症、フケ、または髪の感染を予防するのに使われて…
即効性抜群！肌をなめらかにする自然療法
輝く健康的な肌になりたいと考えても、難しいだろうな、と諦めていませんか？ 肌を改…
髪の成長を促すハーブとスパイス
ラプンツェルのような強く美しいロングヘアーを手にいれるというのはまるで夢のようで…
レシピ
作ろう！ ヘルシーデトックススムージー4種
この記事では、様々な健康的な材料を組み合わせた４種類のデトックススムージーのレシ…
鶏の胸肉をヘルシーに調理する3つの方法
健康的な食事というと、魚や鶏肉が医師や栄養士らに薦められているというのはよく知ら…
美味しく痩せるウコンレシピ
「奇跡の」ダイエット方法っていうのは諦めた人も多いかもしれませんが、ダイエットの…
おいしい野菜ポタージュレシピ集
濃厚でおいしく体にも良い野菜ポタージュ。シンプルであまり手間のかからないレシピで…
ダイエット
たった３日のデトックスレシピ
適切な食事をしない理由として、「時間がない」というのが最もよく挙げられます。食生…
ダイエットドリンク４選
日ごろから健康で効果的な痩せ方を探し求めている方、ぜひここでご紹介するドリンクを…
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ジムには様々な種類の器具があり、体を鍛えるのに最適の場所と言えるでしょう。 です…
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