アロエベラジュースを毎日飲むと得られる５つの嬉しい効果
アロエベラのジュースは最近人気がでてきましたが、もう試してみましたか？ その効果をご存知でしたか？ それと...
更年期の4つの大きな魅力
更年期は女性にとって非常に大きな変化の時期です。多くの場合、ほてりや疲れ、抜け毛などの症状と共に始まります...
腰痛の原因となる10の習慣
腰痛の原因には個人差があり、誰よりも健康的な生活を送っているのにもかかわらず背中の痛みや腰痛が起こることが...
アキレス腱炎に効果のある5つの自然療法
アキレス腱炎とは、踵の骨と脚の後ろの筋肉をつなぐアキレス腱が刺激されることによって起こります。特に、テニス...
抜け毛の対策に効果的な７つの食材
抜け毛や薄毛の原因は様々です。 意外と知られていないことは、特定の栄養素が不足していることが原因でそういう...
不眠症に効果のある3つの自然療法
不眠症にお悩みですか？ 不眠症は、毎日の生活の中に潜む様々な要因によって引き起こされる可能性があります。 ...
過剰な汗を止める方法
過剰な汗に困ってる、って方はたくさんいることでしょう。ただ朗報は、汗っかきには解決策があるということです。 ...
リーキーガット症候群：見過ごせない8つの症状
腸管壁浸漏症候群と呼ばれることもあるリーキーガッド症候群は、腸壁の粘膜の損傷や、腸に穴が開いたことで、本来...
セロトニン不足を示す9つの兆候
セロトニンとは私たちの気分を正常に保つ働きのあるホルモンとして知られている神経伝達物質ですが、次のような働...
唇を守るリップバームの作り方
すべての化粧品売り場で唇を保護するリップバームが販売されていますが、誰もが顔のお手入れの時にリップバームを...
ニンニクとレモンを使って爪を強化する方法
爪がよく割れることはありませんか？ 爪は何かの衝撃で割れるだけではなく、栄養不足や爪の病気などの様々な要因...
切らない美容整形スレッドリフトとは？
スレッドリフトとは糸を使ったフェイスリフト法の一つで、男女ともに現れる肌のたるみやシワを治療する方法として...
スタッフド・マッシュルームのクリームソースがけ
この記事では、美味しい「スタッフド・マッシュルームのクリームソースがけ」のレシピをご紹介します。ぜひ今夜試...
朝食におすすめの低糖カップケーキ
甘いものが大好きな人におすすめなのが、朝食用の低糖カップケーキです。 適度な甘みが1日を始めるのに必要なエ...
栄養満点のアボカドを使った5つのおいしいレシピ
あなたはアボカドが好きですか？ 普段からよく食べますか？ アボカドは、脂肪酸を豊富に含む、とても身体に良い...
痩せるための食生活で避けるべき4つの食品
体重を落とすことを考えるとき、食べることができる食品に注目するのが一般的です。けれども痩せるための食生活で...
ダイエットにぴったりのキャベツスープ
体重を減らすことは、世界中の人々の間に広がった願望の一つです。あなたもあと数キロ体重を落としたいと願う人の...
セロトニンダイエットとは？
セロトニンは、私たちの精神状態や食欲に決定的に影響する神経伝達物質です。そのためセロトニンの量が少ないこと...
恋に落ちた時に起こる体内の変化
恋に落ちると多くの変化が起こることは否定できない事実です。 しかし、なぜ感情や行動の変化が起こるのでしょう...
パートナーが支配的ではありませんか？ 兆候を知っておきましょう。
パートナーが自分の生活に興味を持ってくれると誰でも嬉しいものです。しかし、相手が支配的になっているのか、そ...
浮気を乗り越えたカップルの共通点
浮気と耳にすると、不貞な肉体関係を思い浮かべますよね。 しかし、浮気とは、相手に誓った献身さを突き通す忠実...