あなたの健康と幸せ、そして生活の質を最大限に向上させるために日常生活で実行できることがあります。リラクゼーションテクニックや感情管理法、健康な関節のためのエクササイズや減量のためのエクササイズ……。あなたの心と身体の健康維持に役立つ新しい方法を学びましょう。

ウエルネス

どんなダイエット方法も健康的であなたの目的に適していなければなりません。減量する・不足した栄養を補う・コレステロールと中性脂肪を減らす・消化機能を向上させる・炎症を軽減するなど、目的はさまざま。ここではあなたに必要なアイディアを提供し、ご自分にぴったりのダイエット方法を見つけるお手伝いをいたします。

ダイエット

健康とは、予防・知識・治療を意味します。このセクションでは、人体・内臓の働き・障害と疾病・それぞれに対する主な治療法・知っておくべき応急手当法などに関する情報を提供いたします。

健康

糖尿病、気管支炎、喘息、アレルギーなどの疾患を、自宅でもできるナチュラルな治療法をご紹介します

自然療法

赤ちゃんの咽頭炎は通常、アデノウイルスやエンテロウイルスなどのウイルスによって引き起こされます。しかし、細菌が原因の場合もあります。どうすればよいのでしょうか？ この記事で詳しく説明します。

赤ちゃんの咽頭炎を治療法

筋肉や腎臓の問題は、腰痛の原因として一般的に挙げられます。しかし、他にも考慮すべき状態があります。

【右側の腰の痛み】原因は？

木製のキッチン用品は、キッチンに一味違ったエレガントな雰囲気を添えるだけでなく、鍋やフライパンを傷つける心配なく調理できる便利なものです。ただし、細かい部分まで丁寧に掃除する必要があります。

木製キッチン用品の洗い方と消毒方法

身体のさまざまな部分の外観は、不調をを推測する手掛かりとなります。この意味において、唇の色がいつもと違う場合は、通常、潜在的な病態の存在によるものです。

唇の色で体調がわかるって本当？

ライター症候群は、感染症にかかった後に起こる関節炎です。また、さまざまな症状が身体の他の部分にも現れます。この記事では、その原因と治療法についてご説明します。

ライター症候群（反応性関節炎）とは？

膵臓は腹腔にある臓器で、さまざまな疾患によりその機能が影響を受ける可能性があります。 移植は、研究が進められている治療法です。

膵臓移植をする理由とそのリスクとは？

睡眠覚醒サイクルは体内時計の一部であり、私たちが適切に機能するために役立っています。このサイクルが乱れると、生活の質に大きな影響を及ぼします。この記事で詳しく説明します。

睡眠・覚醒サイクルとは？

アイブライトは、伝統的に軽度の目の問題の治療に使われてきました。科学的な見地から見たアイブライトの効能や、体の他の部分にも効果があるのかどうかについてご紹介します。

アイブライトとは？ どんな使い方がある？

このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。

みんな健康 - このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。

呼吸器系疾患の症状を緩和するためには、健康的な食事が欠かせませんが、喘息の場合は、大気汚染やタバコの煙などを避けることも大切です。

喘息の症状を自然に緩和する7つの食品

両親は子供のロールモデルです。平和で取り乱すことなく争いを解決する方法を学ぶ必要があります。さもなくば、子供は暴力的、攻撃的になったり日常生活を怯えて過ごすことになるでしょう。

親の喧嘩が子供に与える5つの影響

長生きをしたいのなら、できる限り自分のことを労わりましょう。まずは健康な食生活を送ることから始め、エクササイズをしましょう。これが長生きへの第一歩です。

健康に長生きをするための9ヶ条

フェタチーズって聞いたことはありますか？　ギリシャで生まれたこのチーズには、実は利点がたくさんあるんです。この記事では、そんなフェタチーズの利点やオススメの食べ方をご紹介します！

絶対食べたい　フェタチーズの利点をご存知ですか？

この記事では、肌の色に合わせた、あなたにぴったりのヘアカラーの選び方をご紹介します。これで、思い切りイメージチェンジが楽しめます！

肌の色に合わせた似合うヘアカラーの選び方

ヴィシーシャワーとは、5、6個のシャワーヘッドから水が落ちる中、マッサージを行う浸水式ハイドロセラピーの代替方法です。血行促進、リラックス、肌の保湿に効果的なトリートメントとされます。

【ヴィシーシャワー】ハイドロセラピーのすべて

ベビーヘアは、髪をスタイリッシュにスタイリングするときの強い味方になります。それらを有利に使用する方法は次のとおりです。

うぶ毛とは？　なぜ生えるの？

ビーチに行かなくても日焼けしたように見えることは可能でしょうか？ それは「サンキスド」メイクで実現できます！ 詳しくはこの記事をご覧ください。

【サンキスドメイク】トレンドのメイクテクニック

遠近両用レンズ、または累進レンズは、異なる作業距離で視力を矯正できる多焦点レンズの一種です。この記事では、遠近両用レンズについて、また視力矯正にどのように使用されるかについて詳しく説明します。

遠近両用レンズが必要？ この記事で確かめよう

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『みんな健康』とは？

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自然療法・代替療法・精神療法・薬・リハビリテーション……このセクションでは、さまざまな病気・ケガ・障害に対する治療法をご説明するほか、健康に関する最新ニュースをお伝えします。

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このセクションでは、人体に起こる健康上の大きな問題に関する情報を幅広く提供いたします。疾病・病気・呼吸器障害・心血管疾患・女性の健康問題……いずれにも知っておくべき特定の症状があります。また、治療と研究の分野の最新情報もお届けします。

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解剖学と生理学について知識を深めることは、私たち自身の身体についてより良く理解することにつながります。身体の器官のメカニズムについてその謎を一つ一つ見ていき、不規則な部分を理解しながら身体組織やその機能を旅しましょう。さらに健康に、生活の質を上げる方法を学びましょう。

解剖学と生理学

健康とは、予防・知識・治療を意味します。このセクションでは、人体・内臓の働き・障害と疾病・それぞれに対する主な治療法・知っておくべき応急手当法などに関する情報を提供いたします。

ナチュラルセラピーは、多くの症状に役立つ代替療法。ハーブ・自然療法・マッサージ・エネルギー療法・風水などに基づいた治療法について学びましょう。代替医療に関してあなたがお知りになりたいすべてがここに見つかります。

ナチュラルセラピー

ヘアケアに大金をつぎ込む必要はありません。ここでは髪を強くしたり成長をうながしたり、よくある頭皮の問題を治療したりするための自然療法をご紹介します。私たちのアドバイスを実行し、つややかで健康的な髪をとりもどしましょう。

ヘアケア

『みんな健康』では、あなたの身体とそのケアに気を配っています。このセクションでは、柔らかく若々しいお肌やつややかな髪、そしてセルライトのないボディのための自然療法をご紹介します。また、あなたとご家族が抱える日常の健康問題にどう対処すればいいかもお教えします。ナチュラルかつ実用的で効果バツグンのアイディアをご活用ください。

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ある種の薬用植物は、体重を減らしたり、消化を助けたり、コレステロルールを下げたり、免疫系をサポートしたりするのに役立ちます。よくある病気でも、あなたが抱えている健康上の問題でも、それぞれ役立つ植物が見つかります。このセクションでは、おすすめの薬用植物はどれか、どんな使い途があるか、どう使えばよいかをご説明します。

薬用植物

糖尿病、気管支炎、喘息、アレルギーなどの疾患を、自宅でもできるナチュラルな治療法をご紹介します

あなたに必要なのはどんなエクササイズでしょう？ 「痩せたい」「身体をしなやかにしたい」「全身を引き締めたい」「関節痛の緩和または心臓と血管の健康改善に役立つアクティビティを見つけたい」とお考えなら、このセクションがおすすめです。あなたにぴったりのエクササイズを見つけるお手伝いをいたします。

エクササイズ＆スポーツ

このセクションでは、人間として成長し、自己を知り、自尊心を高め、自分のよさを引き出すのに役立つヒントを提供しています。また恋愛の楽しみ方や、私たちを本当の人間としてくれるものー心ーの謎を理解する方法も説明します。

健康な心

食生活・アレルギー・糖尿病・気管支炎・喘息のための健康習慣

健康習慣

私たちが提供する美容のためのヒントを活かして、くせ毛・直毛を問わずあなたの髪を大切にし、お肌を柔らかくし、気になるお顔のシミを取りのぞきましょう。

美容＆セルフケア

あなたの健康と幸せ、そして生活の質を最大限に向上させるために日常生活で実行できることがあります。リラクゼーションテクニックや感情管理法、健康な関節のためのエクササイズや減量のためのエクササイズ……。あなたの心と身体の健康維持に役立つ新しい方法を学びましょう。

身体にいい食品を食べていますか？ 時には偏ったダイエットで栄養不足になることがあります。それが病気や疲労感だけでなく、特定の障害さえ引き起こすかもしれません。このセクションでは、どの食品が最も栄養があるか、あなたのニーズをすべて満たすためにどんな食事法や食習慣を実行すべきかお教えします。

栄養

ここでは、自然の食物が持つデトックス効果と脂肪燃焼効果を利用して健康的に減量するための最高のアドバイスを提供します。

減量

どんなダイエット方法も健康的であなたの目的に適していなければなりません。減量する・不足した栄養を補う・コレステロールと中性脂肪を減らす・消化機能を向上させる・炎症を軽減するなど、目的はさまざま。ここではあなたに必要なアイディアを提供し、ご自分にぴったりのダイエット方法を見つけるお手伝いをいたします。

太りすぎ・不安感・生理痛・不眠症…世の中にはあなたが抱えるさまざまな問題に効く薬用植物があり、だれでもいつでも楽しめるお茶があります。『みんな健康』では、自然が与えてくれるすべての恵みをエンジョイするためにお茶を利用する方法をご紹介します。

お茶

自家製デザート：ケーキやパイ、こってりしたクリームにふわふわのペイストリー、カップケーキやクレープ……だれが「ノー」と言えるでしょう？ このセクションでは、あらゆる好みと食事制限に対応したデザートレシピや、最も辛口の批評家でも熱烈なデザートファンでも満足できる失敗なしのアイディアをご紹介します。

デザート

このセクションでは、ユニークで楽しくて何よりおいしい、ヘルシーで食欲をそそるレシピをそろえています。あなたもご家族も、私たちがご紹介する栄養たっぷりでバランスのとれたアイディアに夢中になることでしょう。さあ、ペンと紙を用意して、このすばらしいレシピをさっそく試してみませんか。成功すること請け合いです。

ヘルシーレシピ

毎日たくさんの人たちがベジタリアンやビーガンの仲間入りをしています。『みんな健康』ではそんな需要に応えるため、多種多様なレシピをこのセクションで紹介しています。ヘルシーでおいしい食材を使って、だれもが楽しめる料理やデザート、パンを作ってみましょう。

ベジタリアン＆ビーガン

昼食や夕食のための前菜とメイン料理、世界各地から集めたアイディア、お子さんや特別の日のためのレシピ……『みんな健康』のこのセクションでは、おいしくてヘルシーなレシピをお探しのあなたのために、無限のオプションを提供します。

前菜＆メイン料理

だれでもいつでも楽しめる生ジュースとスムージー。あなたの身体と代謝のためにも大いに役立ちます。効果バツグンのデトックススムージー、あっという間にできる朝食用生ジュース、そしてあなたとご家族の健康にいいだけでなく、とってもおいしいレシピを数多くご紹介します。

生ジュース＆スムージー

献立と健康的な食事の計画に役立つ健康的なレシピをご紹介します

レシピ

お子さんが成長するにつれ、毎日新しい疑問がわいてきます。「成長を助けるのはどんな食べ物？」「いろいろな病気の症状と予防法は？」「かんしゃくにはどう対処したらいい？」「どうやったらいい親子関係を築ける？」……あなたが知っておくべきすべての情報を集めています。

子ども

赤ちゃんにはそれぞれ異なる要求と成長ペース、そして個性があります。私たちは月ごとにこのすばらしい冒険をあなたと共有し、授乳・健康上の問題・睡眠の問題・精神運動の発達などに関する最高の情報をすべて提供いたします。

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カーテンやソファを見違えるようにしたり、じゅうたんをきれいにしたり、お風呂場をピカピカにしたりするシンプルでお金のかからない方法など、家事に関する問題を解決するヒントが大好きな人たちのために、さまざまなすばらしいアイディアを集めました。どうして今までそれを知らずに生きて来られたのか不思議に思われることでしょう！

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