ウエルネス

あなたの健康と幸せ、そして生活の質を最大限に向上させるために日常生活で実行できることがあります。リラクゼーションテクニックや感情管理法、健康な関節のためのエクササイズや減量のためのエクササイズ……。あなたの心と身体の健康維持に役立つ新しい方法を学びましょう。

テンポラリータトゥーとは何で、どんなリスクがあるの？
ウエルネステンポラリータトゥーとは何で、どんなリスクがあるの？

テンポラリータトゥーの流行は、身体を装飾…

ヴィクトリア・ベッカムが健康のためにしているワークアウト
ウエルネスヴィクトリア・ベッカムが健康のためにしているワークアウト

ヴィクトリア・ベッカムの信じられないほど…

大臀筋に効かないドンキーキックのミス５選
ウエルネス大臀筋に効かないドンキーキックのミス５選

大臀筋を強化しようと決めたなら、できる筋…

ウコンのスキンケア効果
ウエルネスウコンのスキンケア効果

美容学で注目されている自然療法のひとつに…

友達を数人に絞るべき16の理由
ウエルネス友達を数人に絞るべき16の理由

ソーシャルネットワークの黄金時代を覚えて…

腹筋に効くダンベルエクササイズ13種
ウエルネス腹筋に効くダンベルエクササイズ13種

ダンベルを使ったエクササイズは、 腹筋を…

ヴァレンティーナ・ゼネレが語る美しさとメイクアップの8つの秘密
ウエルネスヴァレンティーナ・ゼネレが語る美しさとメイクアップの8つの秘密

「エリート」シリーズのスター、ヴァレンテ…

おすすめネイルデザイン10選【あなたの好みはどれ？】
ウエルネスおすすめネイルデザイン10選【あなたの好みはどれ？】

マニキュアは、異なる色合いを組み合わせた…

57歳に見えないシンディ・クロフォード、若さの秘訣のエクササイズ11種
ウエルネス57歳に見えないシンディ・クロフォード、若さの秘訣のエクササイズ11種

シンディ・クロフォードは、ソーシャルメデ…

除毛クリームで正しく脱毛するための7つのステップ
ウエルネス除毛クリームで正しく脱毛するための7つのステップ

ワックス脱毛、レーザー脱毛、カミソリ、糸…

この秋大流行間違いなしのフットネイルデザイン13選
ウエルネスこの秋大流行間違いなしのフットネイルデザイン13選

一般的に、夏が爪を見せるのに最適な季節で…

流行のダブルラインフレンチネイル16選
ウエルネス流行のダブルラインフレンチネイル16選

フレンチネイルのダブルラインの魅力に抗う…

【バレイヤージュハイライトのお手入れ】7 つの重要点
ウエルネス【バレイヤージュハイライトのお手入れ】7 つの重要点

美しいバレイヤージュ・ハイライトを手に入…

あまり知られていない前鋸筋を鍛える10のエクササイズ
ウエルネスあまり知られていない前鋸筋を鍛える10のエクササイズ

筋トレについて語るとき、「大鋸筋」という…

【スキンフラッディング】ツヤ肌を実現するTikTokのバズりテク
ウエルネス【スキンフラッディング】ツヤ肌を実現するTikTokのバズりテク

お肌にみずみずしい輝きを与えたいですか？…

【白髪染め】地毛が暗い人と明るい人それぞれのコツ
ウエルネス【白髪染め】地毛が暗い人と明るい人それぞれのコツ

白髪を染めることは、自然で美しい白髪を見…

行き詰まり？ 「ハムスターの回し車状態」から抜けるための7つのヒント
ウエルネス行き詰まり？ 「ハムスターの回し車状態」から抜けるための7つのヒント

仕事のルーチンワーク、消費主義、個人的な…

難しい人物を演じた後、セラピーを受けた6人の俳優たち
ウエルネス難しい人物を演じた後、セラピーを受けた6人の俳優たち

幻覚、疲労、ストレス、不眠...…長時間…

【エドウィン・ファン・デル・サールが脳出血で搬送】元サッカー選手は高リスク？
ウエルネス【エドウィン・ファン・デル・サールが脳出血で搬送】元サッカー選手は高リスク？

7月7日金曜日、オランダの伝説的ゴールキ…

白髪が黄色っぽくなるのはなんで？ 避けるための7つのヒント
ウエルネス白髪が黄色っぽくなるのはなんで？ 避けるための7つのヒント

髪の健康状態は、柔軟性と弾力性をもたらす…

リキッドヘア効果とその実現方法について
ウエルネスリキッドヘア効果とその実現方法について

髪を可能な限りなめらかにすることが、リキ…