レモンを使った６つの美容術
レモンといえば、料理での使い勝手の良さや美容面での効果の高さから、世界中で最も利用されているフルーツのひとつと言えます。
レモン特有のあの酸味と香りは、多くの料理や飲み物に好んで使われています。
またレモンに含まれるビタミン、ミネラル、抗酸化物質は、何世紀にも渡って人々の病気の予防や治療に使われている自然療法薬です。
レモンを料理や健康維持に活用している人の中には、美容目的で使ったことがない人がいらっしゃるかもしれませんが、ぜひこの記事を読んでください。
肌、髪、そして爪の健康と美しさを維持するために、きっと役に立つはずです。
美容効果のあるレモンの使い方
1.爪を美しくする
強力な洗剤などの化学物質にさらされたり、無理なダイエットで栄養不足だったりすると、爪が黄色っぽくなってしまうことがあります。
健康的な輝く爪を取り戻すためには、スライスしたレモンで２分間ほど爪をマッサージしましょう。できれば１日に何度かやってみましょう。
2.髪色を明るくする
この方法は、髪色が明るい女性に効果があります。
たっぷりのレモン果汁を髪に塗り、数分間日光浴をすると、いつもより髪色が明るくなるのに役立ちます。
ただし、この方法を肌に使うとシミの原因になるため、注意が必要です。
こちらもご参考に：天然素材で髪の色を明るくする方法
3.天然のピーリング剤
鏡を覗いたとき、自分の肌がくすんでいるように見えるとき、それはきっと、空気中に浮遊している化学物質や埃などの汚れのせいかもしれません。
肌をディープクレンジングして活性化させるために、レモンを使って天然のピーリング剤を作ってみましょう。
材料
- レモン：アスピリン １：２
作り方
- アスピリンを粉状になるまで砕き、レモン果汁と混ぜる。
- これを顔に塗り、１０分間置いたあと、お湯で洗い流す。
ただし注意してください。この処置をしたあとは、肌に直接日光を浴びるのは避けてください。シミの原因になります。
こちらもご参考に：アスピリンの持つ驚くべき効能
4.リップスクラブ
唇はとてもデリケートなため、ちょっとした天候や気温の変化でさえダメージを受けやすいところです。
もしもいつものリップクリームでも唇のガサガサが治らない時は、レモンで試してみて下さい。
材料
- レモン １個
- 砂糖 大さじ1杯
作り方
- 絞ったレモン果汁と砂糖を、ペースト状になるまで混ぜる。
- 唇を覆うようにたっぷりと塗り、やさしく円を描くようにマッサージする。
- これを寝る前に試してみて下さい。
5．脇の下のホワイトニング
この柑橘系フルーツには、脇の下のケアに有効な理由がいくつかあります。
ひとつには、脇の下によく起こりがちな、黒ずんだ部分を白くする力があること。
ふたつめには、レモンの香りには汗の臭いを中和してくれる働きがあること。
脇の下にレモン果汁を塗るときには、重層を混ぜるとさらに効果があります。
材料
- レモン １/２個
- 重層 大さじ1杯（10g）
作り方
- 重層とレモン果汁を混ぜ合わせ、シャワーの時間に用意しておきます。
- 身体を洗い流す前に、これを脇の下に塗ってやさしくマッサージし、５分間置いて洗い流します。
- 脇の下だけではなく、肘や踵の手入れにも使えます。
6.ニキビのケアに
ニキビを100％治すことはできませんが、レモンを使った美容法の中にはニキビにも有効な場合があります。
レモンには抗菌作用と収斂作用もあり、皮脂の過剰な分泌やアクネ菌の繁殖を抑え、ニキビの悩みを軽減してくれます。
レモン果汁を少し手にとり、気になる部分を優しくこすって洗い流して下さい。
ただし、注意してください。レモン果汁を肌に塗るのは日中は避け、夜のあいだだけにしましょう。お手入れのあとには、日焼け止めを必ず塗ることを忘れないでください。
