ヘルシーで安定した関係を築くためのヒント、よりよい性生活のためのアドバイスなど。

元カレや元カノの夢見ることはよくあることです。この記事では、そんな夢を何で見るのか、6つの説明をご紹介します。

元カレ・元カノの夢を見た！どういう意味があるの？

最近、パートナーとの喧嘩が増えましたか？　別れを決意する前に、自分自身に尋ねるべき重要な問についてご紹介します。

パートナーと別れるか迷った時に自問すべき４つのこと

恋愛関係の初期段階で危険信号に気づくことができれば、これから先の喧嘩、挫折、傷付け合いを回避するのに役立ちます。この記事で詳細をご覧ください！

恋愛関係の危険信号に気づく方法

離婚を経験した後に他の人と体の関係を持つまでのプロセスは、人それぞれ異なりますが、どんな場合も心に留めておきたいことをこの記事でお伝えします。

離婚後のセックスについて知っておきたいこと

元カレや元カノに執着することは、大きな苦しみをもたらすだけでなく、自分の人生が立ち行かないまま、前に進むことを妨げることになります。どうやったら元恋人のことを考えるのを止められるか、この記事でご説明します。

元恋人のことを考えるのをやめたい！

けなされたり、侮辱されたり、屈辱的なことを言われたりするのは、殴られるのと同じくらい傷つくことです。パートナーから言葉の暴力を受けた場合、どうすればいいのでしょうか？

パートナーから言葉の暴力を受けているなら

愛する人との間に問題が生じても、それが即、二人の関係の終わりを意味しているわけではありません。それどころか、二人の間に生じる問題は、関係を強化して様々な面を改善していくのに効果を発揮することもあるのです。

愛する人との間に生じる問題を解決する方法

一緒に暮らす女性同士の生理の周期は重なると、一般的に言われています。50年前の研究がこれを明るみに出したのは事実ですが、決定的な証拠はまだありません。本記事で詳細をご覧ください。


女性同士の生理周期が同調するってホント？

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このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。

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性的指向の種類を知ることで、自分のセクシュアリティをより受け入れ、楽しむことができ、また他人を批判することもなくなります。

性的指向の5つのタイプ

バスルームで愛を育むことは楽しい経験になりますが、まだ試したことがないカップルもいるようです。そんなあなたの背中を押す、5つの体位を提案します。

バスルームで愛を育む〜5つの気持ちいい体位〜

明確な水様分泌物は、出産可能年齢の女性の通常のタイプの分泌物です。妊娠初期にもよく見られます。

透明な水っぽいおりものの原因について

ディルドや他の大人のおもちゃの使用はその日の順序であり、ますます多くの人々が楽しみのためにそれらを使用しています。

ディルドって何？ 知っておきたいことすべて

パートナーとのセックスが退屈な日常に陥らないようにしなければならないことは明らかです。そこで今日は、性欲を刺激し、セックスのパフォーマンスを高めるのに役立つ媚薬のような食べ物について少しお話したいと思います。　

【エッチな気分になっちゃう？】媚薬効果がある７つの食品

ジークムント・フロイトがセックスについてどのように考えているのか、知りたくありませんか？ 精神分析学の父によって書かれた理論はさまざまなものがありますが、ここでは、主な5つのものをご紹介します。

セックスに関するジークムント・フロイトの5つの考え

どんな些細な変更も計画を崩す可能性があり、つまり完全な計画にとって潜在的に危険であるため、支配欲が強い人は常に脅威を感じる傾向があります。

支配欲が強い人を認識する方法

セクシャルアイデンティティ、ジェンダーアイデンティティ、およびセクシャルオリエンテーション（性的指向）は、しばしば混同される用語です。この記事では、それらの違いをお伝えします。

セクシャルアイデンティティとは

賛否両論、診断の失敗、活動停止を経て、セレーナ・ゴメスが自身の健康状態について言及しました。ループスや双極性障害にどのように対処しているのでしょうか？

セレーナ・ゴメスが心身の健康に関する新情報を公開

腰痛は通常、転んだり、背中を打ったりした後に起こります。他にも、不適切な運動フォーム、重いものを持ち上げる、または悪い姿勢ことから起こる可能性もあります。

腰痛を治療するための 3 つの自然療法

自己催眠によって、脳の働きをより潜在的な時間モードに到達させることが可能です。ここでは、そのテクニックと自宅での実践方法を紹介します。

自己催眠について知っておくべきことすべて

太極拳の動きは、体と心のバランスを整えてくれ、関節痛の症状の改善が期待できます。太極拳の穏やかな動作が、関節炎の不快感の緩和にどのように貢献しているかについて、この記事で詳しく解説します。

関節炎に対する太極拳の効果

興味深い記事

生姜とオリーブオイルで作るシロップは、外用または内服することで痛みを緩和する鎮痛成分と抗炎症成分が含まれています。

痛みを和らげる生姜とオリーブオイルシロップ

深部静脈血栓症は、血液が適切に循環しなかったり、凝固したりする場合に発生する可能性があります。

深部静脈血栓症の診断および予防法

精神的に問題があると消化器の調子が悪くなることがあります。消化器の不調を悪化させないために解決策を探さなくてはいけません。

消化不良と精神的不調

健康は何ものにも代えがたい大切なもの。だから体の小さな変化にも早目に気づくことが重要です。

乳房の健康：乳首のでこぼこは普通？

パートナーとのいろいろな遊び方を知っておくと、マンネリ解消に大いに役立ちます。このセクションでは、初デートの準備方法から、独創性とロマンスと情熱とに満ちた特別なディナーやデートナイト、週末旅行などでパートナーを驚かす方法まで、さまざまなアイディアをご紹介します。

カップルのための遊び方

ヨガのメリットは何も1人でやらないと得られないってわけではありません。実は、恋人と一緒にヨガをすれば、身体的そして心理的に大きなメリットがあるんです！

パートナーとヨガをしよう！

恋人と言い争いや喧嘩をした後は、相手への優しい気持ちや行動が欠かせません。喧嘩をした後に相手に親切にするのは、相手に新たな機会を与える行為であり、決して喧嘩の負けを認めているのではありません。

大切な恋人とつながる6つの方法

一緒にいるのは健全な状態ではないと頭では理解していても、別れを選ばずいつまでも一緒にいる不幸せなカップルや夫婦がいます。なぜ彼らは別れることができないのでしょうか？

不幸せなカップルが一緒にいる5つの理由

ハグをすると心地良くなるだけではなく、ストレスや不安が和らいだり、循環器系の健康にも良い影響が出るのをご存知ですか？

あまり知られていないハグの素晴らしい効果6つ

ハグすること、されることが最高の薬となることがあります。ハグは魂を慰め、不安感を克服し、恐怖心を追い出すためのパワフルな手段なのです。

ハグの慰め効果に勝るものナシ！

私たちのほとんどは、恋愛とは愛情と願望を互いに交換しあうことで、与えるものと受けるもののバランスがとれているべきだと考えています。もし与えるばかりだと、日常の幸せを見つけるのに必要な自尊心が失われ、心が空っぽで、操られていると感じるようになります。

パートナーに/感情を操られないようにする方法

性に関係しているのは快楽だけではありません。知っておくべき避妊や予防のためのガイドラインもあります。このセクションでは、機能不全や性病、そして３つのレベルー身体的・精神的・感情的―で性生活を楽しむために取るべきステップについてお話します。

健康＆性

ヒトパピローマウイルス（HPV）は、非常に一般的な性感染症ではありますが、カップルのストレスや不信感につながる可能性があります。そのため、この症状について知ることで、パートナーと心を開き、自信を持って会話をすることが重要です。

ヒトパピローマウイルス（HPV）とは？

アフターピル（緊急避妊薬）というものを聞いたことがありますか？　この記事を読んでアフターピルについて知りましょう。

アフターピルについて知っておくべきこと

脳の健康を妨げる食品は、悪影響を及ぼす前に毎日の食生活から取り除く必要があります。

今すぐやめよう！　大脳の健康を妨げる６つの敵

あなたも検査を受けて症状があるかどうか確認しましょう。性感染症（STD）を早めに対処することはあなたの命を救うことに繋がります。

あなたが知っておくべき１１種類の性感染症(STD)

失恋や離婚は終わりではありません。このセクションでは、適切な方法を用いて心の痛みに対処し、人生の新しい段階―いやしと再建ーを最善の方法でスタートするようおすすめします。非常に個人的でデリケートな状況にどう対処するべきかご説明します。

失恋＆離婚

対立は恋愛・夫婦関係につきもの。良好なコミュニケーションと感情管理のための適切なツールを持っていれば、食いちがいを上手に解決するのに役立ちます。どんな方法を用いてどんな制限を設ければよいかを学んで対立を乗り越え、ふたりのきずなを強めましょう。

対立

有害な関係であるにもかかわらず、その関係を終わらせる方法が分からないですか？これらのアドバイスを参考にしてみてください。勇気とサポートが必要ですが、不可能ではありません。

幸せな道への第一歩！有害な関係を終わらせるには？

子供同士が喧嘩をするのはよくありますが、身体的な攻撃を相手に加えるのではなく、自分がイライラしている理由や腹が立つ理由を言葉として相手に伝えるように教えることが大切です。

子供同士の喧嘩に対処する方法

高すぎるプライドを捨てるには、鎧の下に隠している恐れを解放できるような行動を徐々に実践することが必要です。

プライドを捨てて許しを請おう

言葉の虐待というのは、必ずしも攻撃的な言葉や怒鳴り声が伴うわけではありません。巧妙なやり方で威嚇したり、劣等感を感じさせたりすることもできるのです。

言葉の虐待の被害者に起こる6つの症状

物理的な暴力と違い言葉の暴力や虐待はあなたの体に傷を残しませんが、あなたは、少しずつ自信を損なう可能性があります。

カップルの間で起こる言葉の虐待

驚くべきことに浮気にはいくつかの種類があります。本記事ではタイプ別の浮気と裏切り行為をご紹介します。

見過ごせない！タイプ別の裏切り行為７種

感情的な依存は、深刻な問題につながる可能性があります。あなたの人生が完全に別の人間に依存している、自分自身のことを考える余裕がまったくない、と気づいたら、鎖を断ち切って自由になることを考え始めなければなりません。

共依存：あなたを傷つける絆

このようなタイプの人々から精神的に影響を受けない一番の方法は、彼らに近寄らないことです。

5つのタイプの/エモーショナルバンパイア

あなたもおそらく疑問に思ったことがあることでしょう。「どの性位が一番喜びを感じられる？」「世の中にはどんな性的行為があるんだろう？」「私には何か機能不全があるんだろうか？」このセクションではあなたの疑問にお答えするとともに、性生活と性に関する役に立つ新情報を提供します。

性生活

注射による避妊法は、妊娠を防ぐための非常に効果的な方法です。その有効率は99％ですが、それは正しいタイミングで適用された場合のみです。今回は、この避妊法について詳しくお話しします。

注射による避妊法について知っておくべきこと

メンタルヘルスは性的な喜びと密接に関係しているため、精神状態に影響を与えるような状況や、無オルガズム症を引き起こす可能性がある状況に注意を払うことが大切です。


メンタルヘルスと無オルガズム症の関係

何も心配することなく、セックスを楽しむ方法について学びましょう。この記事では、安全で充実したセックスライフを送るためのヒントをご紹介します。

安全で充実したセックスライフを送るための5つのヒント

ここでは、恋愛・夫婦関係の複雑な世界に深く分け入ります。困難・嫉妬・恐れ・操作・情熱……。パートナーとの関係は人それぞれですが、あなたが自分自身の自尊心と自己イメージを高めることでふたりの関係をサポートするなら、もっと幸せになれること請け合いです。そのやり方をご紹介します。

恋愛・夫婦関係

パートナーがあなたと一緒にいてくれることが当たり前になってしまっているかもしれません。しかし、愛は育てる必要があり、マンネリが最大の敵となり得ることを覚えておきましょう。そのため、日々パートナーにあなたの気持ちを伝えることが重要なのです。

パートナーに気持ちを伝える5つの方法

最初のステップは、パートナーが亡くなったことを受け入れ、悲しむ時間を自分に与えることです。本記事では、パートナーの死を乗り越えるための5つのアドバイスをご紹介します。

パートナーの死を乗り越えるための5つのアドバイス

パートナーとの関係において、単調さは様々な要因の中でも特に大きな影響を与えるとされています。幸いなことに、二人の関係において情熱を持ち続ける方法があります。今回の記事で、その方法を見つけましょう！

パートナーとの情熱のある関係を維持するために

お急ぎ婚を計画するときには、ウェディングプランナーにお願いしたほうがいいこともあります。しかし、明確なアイデアとまとめる力があれば、自分でも計画をすることもできます。

お急ぎ婚を成功させるためのヒント

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『みんな健康』とは？

自然療法・代替療法・精神療法・薬・リハビリテーション……このセクションでは、さまざまな病気・ケガ・障害に対する治療法をご説明するほか、健康に関する最新ニュースをお伝えします。

治療法

このセクションでは、人体に起こる健康上の大きな問題に関する情報を幅広く提供いたします。疾病・病気・呼吸器障害・心血管疾患・女性の健康問題……いずれにも知っておくべき特定の症状があります。また、治療と研究の分野の最新情報もお届けします。

病気

解剖学と生理学について知識を深めることは、私たち自身の身体についてより良く理解することにつながります。身体の器官のメカニズムについてその謎を一つ一つ見ていき、不規則な部分を理解しながら身体組織やその機能を旅しましょう。さらに健康に、生活の質を上げる方法を学びましょう。

解剖学と生理学

健康とは、予防・知識・治療を意味します。このセクションでは、人体・内臓の働き・障害と疾病・それぞれに対する主な治療法・知っておくべき応急手当法などに関する情報を提供いたします。

健康

ナチュラルセラピーは、多くの症状に役立つ代替療法。ハーブ・自然療法・マッサージ・エネルギー療法・風水などに基づいた治療法について学びましょう。代替医療に関してあなたがお知りになりたいすべてがここに見つかります。

ナチュラルセラピー

ヘアケアに大金をつぎ込む必要はありません。ここでは髪を強くしたり成長をうながしたり、よくある頭皮の問題を治療したりするための自然療法をご紹介します。私たちのアドバイスを実行し、つややかで健康的な髪をとりもどしましょう。

ヘアケア

『みんな健康』では、あなたの身体とそのケアに気を配っています。このセクションでは、柔らかく若々しいお肌やつややかな髪、そしてセルライトのないボディのための自然療法をご紹介します。また、あなたとご家族が抱える日常の健康問題にどう対処すればいいかもお教えします。ナチュラルかつ実用的で効果バツグンのアイディアをご活用ください。

ボディケア

ある種の薬用植物は、体重を減らしたり、消化を助けたり、コレステロルールを下げたり、免疫系をサポートしたりするのに役立ちます。よくある病気でも、あなたが抱えている健康上の問題でも、それぞれ役立つ植物が見つかります。このセクションでは、おすすめの薬用植物はどれか、どんな使い途があるか、どう使えばよいかをご説明します。

薬用植物

糖尿病、気管支炎、喘息、アレルギーなどの疾患を、自宅でもできるナチュラルな治療法をご紹介します

自然療法

あなたに必要なのはどんなエクササイズでしょう？ 「痩せたい」「身体をしなやかにしたい」「全身を引き締めたい」「関節痛の緩和または心臓と血管の健康改善に役立つアクティビティを見つけたい」とお考えなら、このセクションがおすすめです。あなたにぴったりのエクササイズを見つけるお手伝いをいたします。

エクササイズ＆スポーツ

このセクションでは、人間として成長し、自己を知り、自尊心を高め、自分のよさを引き出すのに役立つヒントを提供しています。また恋愛の楽しみ方や、私たちを本当の人間としてくれるものー心ーの謎を理解する方法も説明します。

健康な心

食生活・アレルギー・糖尿病・気管支炎・喘息のための健康習慣

健康習慣

私たちが提供する美容のためのヒントを活かして、くせ毛・直毛を問わずあなたの髪を大切にし、お肌を柔らかくし、気になるお顔のシミを取りのぞきましょう。

美容＆セルフケア

あなたの健康と幸せ、そして生活の質を最大限に向上させるために日常生活で実行できることがあります。リラクゼーションテクニックや感情管理法、健康な関節のためのエクササイズや減量のためのエクササイズ……。あなたの心と身体の健康維持に役立つ新しい方法を学びましょう。

ウエルネス

身体にいい食品を食べていますか？ 時には偏ったダイエットで栄養不足になることがあります。それが病気や疲労感だけでなく、特定の障害さえ引き起こすかもしれません。このセクションでは、どの食品が最も栄養があるか、あなたのニーズをすべて満たすためにどんな食事法や食習慣を実行すべきかお教えします。

栄養

ここでは、自然の食物が持つデトックス効果と脂肪燃焼効果を利用して健康的に減量するための最高のアドバイスを提供します。

減量

どんなダイエット方法も健康的であなたの目的に適していなければなりません。減量する・不足した栄養を補う・コレステロールと中性脂肪を減らす・消化機能を向上させる・炎症を軽減するなど、目的はさまざま。ここではあなたに必要なアイディアを提供し、ご自分にぴったりのダイエット方法を見つけるお手伝いをいたします。

ダイエット

太りすぎ・不安感・生理痛・不眠症…世の中にはあなたが抱えるさまざまな問題に効く薬用植物があり、だれでもいつでも楽しめるお茶があります。『みんな健康』では、自然が与えてくれるすべての恵みをエンジョイするためにお茶を利用する方法をご紹介します。

お茶

自家製デザート：ケーキやパイ、こってりしたクリームにふわふわのペイストリー、カップケーキやクレープ……だれが「ノー」と言えるでしょう？ このセクションでは、あらゆる好みと食事制限に対応したデザートレシピや、最も辛口の批評家でも熱烈なデザートファンでも満足できる失敗なしのアイディアをご紹介します。

デザート

このセクションでは、ユニークで楽しくて何よりおいしい、ヘルシーで食欲をそそるレシピをそろえています。あなたもご家族も、私たちがご紹介する栄養たっぷりでバランスのとれたアイディアに夢中になることでしょう。さあ、ペンと紙を用意して、このすばらしいレシピをさっそく試してみませんか。成功すること請け合いです。

ヘルシーレシピ

毎日たくさんの人たちがベジタリアンやビーガンの仲間入りをしています。『みんな健康』ではそんな需要に応えるため、多種多様なレシピをこのセクションで紹介しています。ヘルシーでおいしい食材を使って、だれもが楽しめる料理やデザート、パンを作ってみましょう。

ベジタリアン＆ビーガン

昼食や夕食のための前菜とメイン料理、世界各地から集めたアイディア、お子さんや特別の日のためのレシピ……『みんな健康』のこのセクションでは、おいしくてヘルシーなレシピをお探しのあなたのために、無限のオプションを提供します。

前菜＆メイン料理

だれでもいつでも楽しめる生ジュースとスムージー。あなたの身体と代謝のためにも大いに役立ちます。効果バツグンのデトックススムージー、あっという間にできる朝食用生ジュース、そしてあなたとご家族の健康にいいだけでなく、とってもおいしいレシピを数多くご紹介します。

生ジュース＆スムージー

献立と健康的な食事の計画に役立つ健康的なレシピをご紹介します

レシピ

お子さんが成長するにつれ、毎日新しい疑問がわいてきます。「成長を助けるのはどんな食べ物？」「いろいろな病気の症状と予防法は？」「かんしゃくにはどう対処したらいい？」「どうやったらいい親子関係を築ける？」……あなたが知っておくべきすべての情報を集めています。

子ども

赤ちゃんにはそれぞれ異なる要求と成長ペース、そして個性があります。私たちは月ごとにこのすばらしい冒険をあなたと共有し、授乳・健康上の問題・睡眠の問題・精神運動の発達などに関する最高の情報をすべて提供いたします。

赤ちゃん

このセクションでは、妊娠と子育てに関する最高のアドバイスや役に立つ情報、最新の科学知識を提供します。授乳・病気・感情管理・対立の解決法・十代のお子さんとのコミュニケーションなど、母親として誰もが抱くさまざまな疑問にお答えします。

妊娠＆子育て

健康に関するニュース、興味深い事実と発見、驚くべき研究

好奇心

カーテンやソファを見違えるようにしたり、じゅうたんをきれいにしたり、お風呂場をピカピカにしたりするシンプルでお金のかからない方法など、家事に関する問題を解決するヒントが大好きな人たちのために、さまざまなすばらしいアイディアを集めました。どうして今までそれを知らずに生きて来られたのか不思議に思われることでしょう！

家事のヒント

このセクションでは、ファッションや屋内・屋外装飾に関する最新情報、家を最大限に活用するコツ、キッチンや寝室に関するユニークなアイディアなどを提供いたします。リサイクルが大好きな方、庭作りのアイディアをお探しの方、個性的なテラスを演出したい方におすすめです。