【忘れっぽいパートナー】大切なことなのに覚えてない

パートナーがあなたとの関係における重要な瞬間を忘れてしまった場合、あなたは気分を害し、軽蔑されたと感じるかもしれません。忘れっぽいパートナーに何が起こっているのか、そしてそれが2人の関係にどのような影響を及ぼすのかをお伝えします。

によって書かれ、確認されています。 心理学者 Elena Sanz.

最後の更新： 04 8月, 2023

パートナーが記念日やあなたの誕生日を忘れてしまったことはありますか？　パートナーがあなたに向かって確実に放った言葉を、そんなことは言ってないと否定されたことはありますか？　仲直りの後に一緒に行った夕 食を覚えていない、なんてことはありますか？　これらの状況に覚えがある場合、あなたのパートナーは恋愛関係において特別に忘れっぽい人なのかもしれません。

これは誰にでも起こり得る一般的な現象であり、原因はさまざまです。しかし、多くのカップルにとって口論の原因でもあります。状況が誤解されたり、頻繁に発生したりすると、お互いの絆に深い影響を与えることになります。では、なぜこのようなことが起こり、どのように対処すればよいのでしょうか？

忘れっぽいパートナーを持つこと

この記事では、恋愛関係にある2人の片方にとって重要な瞬間、出来事、または状況を、もう片方が忘れてしまうことについて取り上げています。パートナーが、重要な日付、共有した経験、2人にとって重要な会話を忘れてしまうような状態です。

特別な旅行やコンサートなどの非日常的なイベントだけでなく、日常の瞬間も指します。同様に、忘れられるのは前向きな状況だけではなく、喧嘩の内容やその他のネガティブな状況のこともあります。

つまり、片方が、もう片方にとって非常に重要なことを覚えていることができないのです。完璧に覚えている方は、パートナーがどうして忘れてしまうのか理解できません。

忘れっぽい原因は？

原因は人によって様々なものがあります。原因を理解するには、2人の関係における他の行動や要因を分析する必要があります。ひとまず、最も一般的な原因は次のとおりです。

視点の違い

これは最も一般的な理由の 1 つです。つまり、2人がそれぞれ 異なる方法である出来事を理解し、感じ、経験するように、2人の記憶の詳細は同じではありません。つまり、ある人にとっては重要な会話や出来事であっても、他の人にとってはそれほど重要ではない可能性があるということです。

人はそれぞれ、異なる瞬間を評価し、優先順位を付けたり、同じ状況でも異なる解釈をする場合があります。このように両者の記憶が食い違ってしまい、口論になってしまうこともあります。それぞれが独自の方法でその出来事を経験しているため、おそらくどちらかの（または両方の）記憶が正しくないときがあります。

注意力とコミットメントの欠如

記憶力の欠如は、興味の欠如から生じる場合があります。2人の関係がマンネリ化してしまい、自動的に別のことに意識を向けて日々を送っている場合、パートナーに注意を払わないため、何かを記憶しておくことはより困難になります。

また、感情は記憶の定着において重要な役割を果たしており、強い感情と関連付けられた情報は保存しやすく、検索しやすいこともわかっています。

このため、感情が薄れ、ただ習慣としてパートナーと過ごしていると、記憶が失われることが多くなります。

性格の違い

異なる性格も関連しています。片方はすべてを覚えている傾向があり、もう片方が忘れる傾向がある場合、前者は 神経質な性格で、後者は「今ここ」を生きていることがよくあります。

前者の性格にとっては、すべての言葉と経験を覚えておくことが不可欠であり、パートナーが覚えていない場合、ネガティブなこととして受け取ります。反対に、後者は日々の活動により重点を置き、過去に起こったことはあまり重要視しません。

人間関係への不満と神経質さは関連しているため、気まずさは遅かれ早かれ明らかになるでしょう。

感情操作

最後に、覚えていないという主張が感情操作の戦略である可能性を排除することはできません。何かを覚えていないと主張することは、責任を回避したり、相手の発言を無効にしたり、その他の種類の利益を得たりするためのツールになる可能性があります。

さらに、これを体系的に実践すると、パートナーは自分自身の判断を疑い、相手の言いなりになってしまう可能性があります。これはガスライティングとして知られています。

どんな影響がある？

カップルにおける忘れっぽさの影響は、パートナーごとに異なります。いつも覚えている方は、相手が忘れてしまうことによって気分を害し、傷つき、軽蔑するかもしれません。パートナーが自分のことを考えていない、一緒に過ごす時間を大切にしていない、自分を優先してくれないと感じているかもしれません。

一方、忘れる側は、相手からの絶え間ない非難によってプレッシャーや要求を感じ、嫌がらせとすら感じているかもしれません。自分の愛や献身が欠けていると非難されることは、苦痛で攻撃的なものとなり、多くの衝突や口論にもつながります。

何かできることは？

この場合に取れる対策は、原因によって異なります。原因を特定するには、より広範な状況を考慮する必要があります。それが注意やコミットメントの欠如である場合、その態度は関係の他の側面に現れます。これは感情操作の場合にも当てはまります。

このような状況では、状況を評価し、誠実さを守るために、一度相手と距離をおくことを検討するのをお勧めします。最善の選択肢を見極めるには、専門家の助けを求めることが重要です。

一方、二人の性格や視点が異なることが原因の場合、2人の関係における他の側面は適切に機能します。この場合、コミュニケーションと柔軟性が決定要因となります。

あなたのパートナーがあなたと同じ出来事や瞬間を覚えていない、または同じように覚えていないという事実は、パートナーがあなたを愛していないという意味ではないことを心に留めておくことが重要です。絆を大切にしましょう。この記事での最後のアドバイスは、自分と同じ方法でパートナーも出来事を理解し、解釈し、感じることを強制せず、できるだけお互いのことを理解しようとすることが大切です。