ここでは、恋愛・夫婦関係の複雑な世界に深く分け入ります。困難・嫉妬・恐れ・操作・情熱……。パートナーとの関係は人それぞれですが、あなたが自分自身の自尊心と自己イメージを高めることでふたりの関係をサポートするなら、もっと幸せになれること請け合いです。そのやり方をご紹介します。

秋にウエディングを控えているあなた、このシーズン独特のデコレーションを楽しんでみませんか。暖かくスペシャルな心に残るセレモニーになりますよ。

秋のウエディング：心に残る１０のアイデアについて

どうやったら相手の気持ちを知ることができるのでしょうか？どのような態度が好意を持っている本当のサインなのでしょうか？

恋人がいる人から好かれてるかも？好意を示す態度やサイン

言葉の暴力は、心により深い傷を残してしまうので、身体的虐待よりも傷つける可能性があります。また、自尊心を傷つけ不安定にさせることによって、虐待者に依存させるのです。

許すべきでないパートナーからの言葉の暴力の６つの形態

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このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。

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けなされたり、侮辱されたり、屈辱的なことを言われたりするのは、殴られるのと同じくらい傷つくことです。パートナーから言葉の暴力を受けた場合、どうすればいいのでしょうか？

パートナーから言葉の暴力を受けているなら

パートナーがあなたと一緒にいてくれることが当たり前になってしまっているかもしれません。しかし、愛は育てる必要があり、マンネリが最大の敵となり得ることを覚えておきましょう。そのため、日々パートナーにあなたの気持ちを伝えることが重要なのです。

パートナーに気持ちを伝える5つの方法

最初のステップは、パートナーが亡くなったことを受け入れ、悲しむ時間を自分に与えることです。本記事では、パートナーの死を乗り越えるための5つのアドバイスをご紹介します。

パートナーの死を乗り越えるための5つのアドバイス

パートナーとの関係において、単調さは様々な要因の中でも特に大きな影響を与えるとされています。幸いなことに、二人の関係において情熱を持ち続ける方法があります。今回の記事で、その方法を見つけましょう！

パートナーとの情熱のある関係を維持するために

お急ぎ婚を計画するときには、ウェディングプランナーにお願いしたほうがいいこともあります。しかし、明確なアイデアとまとめる力があれば、自分でも計画をすることもできます。

お急ぎ婚を成功させるためのヒント

知的さや賢さは、人間の持つ魅力の一つですが、一部の人にとって誰かに惹かれるときの決定的な要因になることがあります。今回の記事では、サピオセクシュアリティについて学びましょう！

サピオセクシュアリティ：知的な人の魅力

親になるための準備が本当にできているのかどうか、と自分に問いかける人は多いでしょう。その答えを知るのは容易なことではありません。この問いと、考えられる答えのいくつかを見てみましょう。

親になるための準備はできていますか？

映画のようなキスがしたい、キスが上手くなりたい、と思ったことがあるのではないでしょうか。もしかするとあまりに理想化しすぎて、実際そうなった時どうしたら良いか分からなくなってしまうかも知れません。キスは愛情を示す最も重要な方法のひとつ。今回はキスが上手になる10のテクニックをご紹介します。

キスが上手くなる10のテクニック

寝汗はさまざまな理由で発生する可能性があり、すべての場合に必ずしも深刻であるとは限りません。

寝汗の最も一般的な原因５選

環境汚染は、私たちの周囲の動植物や生態系の自然特性に影響を与える有害物質がある場合に発生します。毎日のどのような行動がこれを引き起こしているのか、そしてどうするべきなのかについてお話しします。

環境を汚染する日常の6つの行動

アロエベラは、臭いを中和するのに役立つ抗菌特性のおかげで、悪い脇毛の臭いを取り除くために使用することができます。他の方法についても知りたいですか？　それらについては以下で説明します。

腋のニオイを緩和してくれる7つの天然製品

最近ストレスが溜まっているなら、ホットストーンマッサージがピッタリかも。この記事では、ホットストーンマッサージとは何か、その効果や禁忌についてご紹介します。

ホットストーンマッサージとは？　効能を知ろう！

興味深い記事

脚のマッサージや利尿作用のある食品の摂取には血行を促進する効果があるため、脚のむくみやそれに関連した症状の軽減に役立ちます。

即効性あり！脚のむくみを緩和する8つのヒント

心臓発作を起こした場合、医師は通常、再発を防ぐために低用量のアスピリンを処方します。この薬は血液の流れを良くし、血栓の形成を防ぎます。

低用量アスピリンの基本情報と使用法

タルカムパウダーとは滑石の粉を主体とした散布薬で、入浴後の汗止めなどに用いるベビーパウダーのことです。

８つのベビーパウダーの使い方

ストレスによる健康への悪影響を防ぐためにも、不安感を与えるような「毒のある」人間関係や友人関係を見直す必要があります。

薬に頼らずストレスを緩和する6つの方法

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『みんな健康』とは？

自然療法・代替療法・精神療法・薬・リハビリテーション……このセクションでは、さまざまな病気・ケガ・障害に対する治療法をご説明するほか、健康に関する最新ニュースをお伝えします。

治療法

このセクションでは、人体に起こる健康上の大きな問題に関する情報を幅広く提供いたします。疾病・病気・呼吸器障害・心血管疾患・女性の健康問題……いずれにも知っておくべき特定の症状があります。また、治療と研究の分野の最新情報もお届けします。

病気

解剖学と生理学について知識を深めることは、私たち自身の身体についてより良く理解することにつながります。身体の器官のメカニズムについてその謎を一つ一つ見ていき、不規則な部分を理解しながら身体組織やその機能を旅しましょう。さらに健康に、生活の質を上げる方法を学びましょう。

解剖学と生理学

健康とは、予防・知識・治療を意味します。このセクションでは、人体・内臓の働き・障害と疾病・それぞれに対する主な治療法・知っておくべき応急手当法などに関する情報を提供いたします。

健康

ナチュラルセラピーは、多くの症状に役立つ代替療法。ハーブ・自然療法・マッサージ・エネルギー療法・風水などに基づいた治療法について学びましょう。代替医療に関してあなたがお知りになりたいすべてがここに見つかります。

ナチュラルセラピー

ヘアケアに大金をつぎ込む必要はありません。ここでは髪を強くしたり成長をうながしたり、よくある頭皮の問題を治療したりするための自然療法をご紹介します。私たちのアドバイスを実行し、つややかで健康的な髪をとりもどしましょう。

ヘアケア

『みんな健康』では、あなたの身体とそのケアに気を配っています。このセクションでは、柔らかく若々しいお肌やつややかな髪、そしてセルライトのないボディのための自然療法をご紹介します。また、あなたとご家族が抱える日常の健康問題にどう対処すればいいかもお教えします。ナチュラルかつ実用的で効果バツグンのアイディアをご活用ください。

ボディケア

ある種の薬用植物は、体重を減らしたり、消化を助けたり、コレステロルールを下げたり、免疫系をサポートしたりするのに役立ちます。よくある病気でも、あなたが抱えている健康上の問題でも、それぞれ役立つ植物が見つかります。このセクションでは、おすすめの薬用植物はどれか、どんな使い途があるか、どう使えばよいかをご説明します。

薬用植物

糖尿病、気管支炎、喘息、アレルギーなどの疾患を、自宅でもできるナチュラルな治療法をご紹介します

自然療法

あなたに必要なのはどんなエクササイズでしょう？ 「痩せたい」「身体をしなやかにしたい」「全身を引き締めたい」「関節痛の緩和または心臓と血管の健康改善に役立つアクティビティを見つけたい」とお考えなら、このセクションがおすすめです。あなたにぴったりのエクササイズを見つけるお手伝いをいたします。

エクササイズ＆スポーツ

このセクションでは、人間として成長し、自己を知り、自尊心を高め、自分のよさを引き出すのに役立つヒントを提供しています。また恋愛の楽しみ方や、私たちを本当の人間としてくれるものー心ーの謎を理解する方法も説明します。

健康な心

食生活・アレルギー・糖尿病・気管支炎・喘息のための健康習慣

健康習慣

私たちが提供する美容のためのヒントを活かして、くせ毛・直毛を問わずあなたの髪を大切にし、お肌を柔らかくし、気になるお顔のシミを取りのぞきましょう。

美容＆セルフケア

あなたの健康と幸せ、そして生活の質を最大限に向上させるために日常生活で実行できることがあります。リラクゼーションテクニックや感情管理法、健康な関節のためのエクササイズや減量のためのエクササイズ……。あなたの心と身体の健康維持に役立つ新しい方法を学びましょう。

ウエルネス

身体にいい食品を食べていますか？ 時には偏ったダイエットで栄養不足になることがあります。それが病気や疲労感だけでなく、特定の障害さえ引き起こすかもしれません。このセクションでは、どの食品が最も栄養があるか、あなたのニーズをすべて満たすためにどんな食事法や食習慣を実行すべきかお教えします。

栄養

ここでは、自然の食物が持つデトックス効果と脂肪燃焼効果を利用して健康的に減量するための最高のアドバイスを提供します。

減量

どんなダイエット方法も健康的であなたの目的に適していなければなりません。減量する・不足した栄養を補う・コレステロールと中性脂肪を減らす・消化機能を向上させる・炎症を軽減するなど、目的はさまざま。ここではあなたに必要なアイディアを提供し、ご自分にぴったりのダイエット方法を見つけるお手伝いをいたします。

ダイエット

太りすぎ・不安感・生理痛・不眠症…世の中にはあなたが抱えるさまざまな問題に効く薬用植物があり、だれでもいつでも楽しめるお茶があります。『みんな健康』では、自然が与えてくれるすべての恵みをエンジョイするためにお茶を利用する方法をご紹介します。

お茶

自家製デザート：ケーキやパイ、こってりしたクリームにふわふわのペイストリー、カップケーキやクレープ……だれが「ノー」と言えるでしょう？ このセクションでは、あらゆる好みと食事制限に対応したデザートレシピや、最も辛口の批評家でも熱烈なデザートファンでも満足できる失敗なしのアイディアをご紹介します。

デザート

このセクションでは、ユニークで楽しくて何よりおいしい、ヘルシーで食欲をそそるレシピをそろえています。あなたもご家族も、私たちがご紹介する栄養たっぷりでバランスのとれたアイディアに夢中になることでしょう。さあ、ペンと紙を用意して、このすばらしいレシピをさっそく試してみませんか。成功すること請け合いです。

ヘルシーレシピ

毎日たくさんの人たちがベジタリアンやビーガンの仲間入りをしています。『みんな健康』ではそんな需要に応えるため、多種多様なレシピをこのセクションで紹介しています。ヘルシーでおいしい食材を使って、だれもが楽しめる料理やデザート、パンを作ってみましょう。

ベジタリアン＆ビーガン

昼食や夕食のための前菜とメイン料理、世界各地から集めたアイディア、お子さんや特別の日のためのレシピ……『みんな健康』のこのセクションでは、おいしくてヘルシーなレシピをお探しのあなたのために、無限のオプションを提供します。

前菜＆メイン料理

だれでもいつでも楽しめる生ジュースとスムージー。あなたの身体と代謝のためにも大いに役立ちます。効果バツグンのデトックススムージー、あっという間にできる朝食用生ジュース、そしてあなたとご家族の健康にいいだけでなく、とってもおいしいレシピを数多くご紹介します。

生ジュース＆スムージー

献立と健康的な食事の計画に役立つ健康的なレシピをご紹介します

レシピ

お子さんが成長するにつれ、毎日新しい疑問がわいてきます。「成長を助けるのはどんな食べ物？」「いろいろな病気の症状と予防法は？」「かんしゃくにはどう対処したらいい？」「どうやったらいい親子関係を築ける？」……あなたが知っておくべきすべての情報を集めています。

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赤ちゃんにはそれぞれ異なる要求と成長ペース、そして個性があります。私たちは月ごとにこのすばらしい冒険をあなたと共有し、授乳・健康上の問題・睡眠の問題・精神運動の発達などに関する最高の情報をすべて提供いたします。

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妊娠＆子育て

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カップル

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カーテンやソファを見違えるようにしたり、じゅうたんをきれいにしたり、お風呂場をピカピカにしたりするシンプルでお金のかからない方法など、家事に関する問題を解決するヒントが大好きな人たちのために、さまざまなすばらしいアイディアを集めました。どうして今までそれを知らずに生きて来られたのか不思議に思われることでしょう！

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このセクションでは、ファッションや屋内・屋外装飾に関する最新情報、家を最大限に活用するコツ、キッチンや寝室に関するユニークなアイディアなどを提供いたします。リサイクルが大好きな方、庭作りのアイディアをお探しの方、個性的なテラスを演出したい方におすすめです。