<p>私たちが提供する美容のためのヒントを活かして、くせ毛・直毛を問わずあなたの髪を大切にし、お肌を柔らかくし、気になるお顔のシミを取りのぞきましょう。</p>


完璧で人目を引くネイルを可能にするテクニックとは何でしょうか。控えめなデザインもあれば、派手なデザインもあります。ここでは、そのすべてをご紹介します！

粘土質の土壌を持つ庭は、植物にとって難しい場所です。しかし、このような過酷な土壌条件下で戦い、繁栄する植物があります。

粘土質土壌で育つ8つの観葉植物

最近流行っているヘアスタイルのひとつにバタフライカットがあります。どんなカットなのか、見ていきましょう。

バタフライヘアカットって？ おすすめのポイントと推奨事項

さとうきび酢はサトウキビから得られます。フィリピン料理によく使われます。ここですべてを学びましょう！

サトウキビ酢とは？ その用途を学ぼう

セルライトには、脂肪性のもの、繊維性のもの、水性のものがあります。特徴を知ることは、エステの施術を成功させるカギとなります。詳しくみてみましょう。

【セルライトの種類と撃退法】水性・繊維性・脂肪性って？

「ガラス肌」とは、柔らかく、潤いがあり、透明感のある肌のことです。これは、メイクで誤魔化すことなく、健康的な肌を求める美容法の結果として手に入るものです。

海外で話題の「ガラス肌」とは

気温が高いと心配になるものです。しかし、体に影響が出ないように、いくつかの対策を講じることは可能です。詳しくはこちらをお読みください。

高温に関連する8つの症状

男性もストレッチマークできますし、実は一般的です。女性の場合と同様に、美的にも感情的にも影響を及ぼします。

【男性のストレッチマーク】原因と自然に減らす方法

私たちが提供する美容のためのヒントを活かして、くせ毛・直毛を問わずあなたの髪を大切にし、お肌を柔らかくし、気になるお顔のシミを取りのぞきましょう。

美容＆セルフケア

美容＆セルフケア - みんな健康

マニキュアをしたいけど、どのデザインを選んだらいいかわからない？ グラスネイルのテクニックを自分で最大限に生かす方法を解説します。

グラスネイルとは？

中期的に健康に役立つ食品、マスタードグリーン（西洋からし菜）の特徴と性質をご紹介します。


マスタードグリーンの栄養情報と健康効果

ニキビに悩む肌を活性化し、再生させる有効成分があります。サリチル酸、過酸化ベンゾイル、レチノイドなどがその一例です。詳しくはこの記事でご紹介します。

ニキビ肌の再生を助ける5つの有効成分

整形手術には多くの汚名がつきまとっています。しかし、そろそろ私たちは、一辺倒の美の基準など存在しないことを理解し、身体の自律性を促進し、受け入れることを学ぶべきです。

なぜ社会は美容整形に対する偏見を払拭する必要があるのか

すべての細菌が悪いわけではありません。実際、多くの皮膚疾患は、皮膚細菌叢のアンバランスによって引き起こされます。肌の微生物叢をケアする方法をこの記事でお伝えします。

【肌の微生物叢のケア】すべての細菌が悪いわけではないんです

CCクリームとBBクリームの違いは？ 自分のニーズに合ったものを見つけましょう。


CCクリームとは？ BBクリームとどう違う？

間違ったメイクテクニックは、残念な仕上がりに繋がってしまいます。眼瞼下垂気味なまぶたにメイクを施す際によくある失敗と、それを避けるための方法をご紹介します。

まぶたが下がっている時のメイクによくある間違い５つ

リキッドアイライナーもペンシルアイライナーも、目元を引き締める優れたツールです。しかし、どちらがより健康的なのでしょうか？

【リキッドアイライナーとペンシルアイライナー】どっちがいい？

何年もの間、妊娠中の血栓症の発見と治療の必要性を明らかにする試みがなされてきましたが、現在に至るまでコンセンサスは得られていません。

妊娠中の血栓症のリスクとは？

生産性や時間管理は自己の成長のために重要ですが、それがクロノパシーと呼ばれる強迫観念になってしまうと話は別です。

クロノパシーの主な特徴

白っぽく粘度のあるおりものがあると、不安になることがあります。しかし、ほとんどの場合、正常な月経周期の変化によるものです。

白いおりものの原因と治療

サワーソップの葉には、抗糖尿病作用、抗菌作用、肝臓保護作用など、無数の効能があります。この記事で、その理由に迫ります。

サワーソップの葉の栄養特性、用途、調理法

興味深い記事

人工的な飼育技術が発達したため、肉や乳製品産業は経済的に大きな成長を遂げています。しかし、その一方で消費者は人工飼育の結果に苦しむことにもなりかねません。

牛乳は危険！飲んではいけない理由

他人と物を共有することは全く危険ではないようにも思えますが、中には思っている以上にリスクを伴うものもあるのです。

他人と共有してはいけないアイテム15選

白斑を改善するには時間がかかります。適切な煎じ薬とスムージーの局所的な治療法を組み合わせることで、最良の結果を得ることが出来ます。

白斑を改善する９つの自然療法

ラブボミングとは？　見破る方法について

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『みんな健康』とは？

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自然療法・代替療法・精神療法・薬・リハビリテーション……このセクションでは、さまざまな病気・ケガ・障害に対する治療法をご説明するほか、健康に関する最新ニュースをお伝えします。

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このセクションでは、人体に起こる健康上の大きな問題に関する情報を幅広く提供いたします。疾病・病気・呼吸器障害・心血管疾患・女性の健康問題……いずれにも知っておくべき特定の症状があります。また、治療と研究の分野の最新情報もお届けします。

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解剖学と生理学について知識を深めることは、私たち自身の身体についてより良く理解することにつながります。身体の器官のメカニズムについてその謎を一つ一つ見ていき、不規則な部分を理解しながら身体組織やその機能を旅しましょう。さらに健康に、生活の質を上げる方法を学びましょう。

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健康とは、予防・知識・治療を意味します。このセクションでは、人体・内臓の働き・障害と疾病・それぞれに対する主な治療法・知っておくべき応急手当法などに関する情報を提供いたします。

健康

ナチュラルセラピーは、多くの症状に役立つ代替療法。ハーブ・自然療法・マッサージ・エネルギー療法・風水などに基づいた治療法について学びましょう。代替医療に関してあなたがお知りになりたいすべてがここに見つかります。

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ヘアケアに大金をつぎ込む必要はありません。ここでは髪を強くしたり成長をうながしたり、よくある頭皮の問題を治療したりするための自然療法をご紹介します。私たちのアドバイスを実行し、つややかで健康的な髪をとりもどしましょう。

ヘアケア

『みんな健康』では、あなたの身体とそのケアに気を配っています。このセクションでは、柔らかく若々しいお肌やつややかな髪、そしてセルライトのないボディのための自然療法をご紹介します。また、あなたとご家族が抱える日常の健康問題にどう対処すればいいかもお教えします。ナチュラルかつ実用的で効果バツグンのアイディアをご活用ください。

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ある種の薬用植物は、体重を減らしたり、消化を助けたり、コレステロルールを下げたり、免疫系をサポートしたりするのに役立ちます。よくある病気でも、あなたが抱えている健康上の問題でも、それぞれ役立つ植物が見つかります。このセクションでは、おすすめの薬用植物はどれか、どんな使い途があるか、どう使えばよいかをご説明します。

薬用植物

糖尿病、気管支炎、喘息、アレルギーなどの疾患を、自宅でもできるナチュラルな治療法をご紹介します

自然療法

あなたに必要なのはどんなエクササイズでしょう？ 「痩せたい」「身体をしなやかにしたい」「全身を引き締めたい」「関節痛の緩和または心臓と血管の健康改善に役立つアクティビティを見つけたい」とお考えなら、このセクションがおすすめです。あなたにぴったりのエクササイズを見つけるお手伝いをいたします。

エクササイズ＆スポーツ

このセクションでは、人間として成長し、自己を知り、自尊心を高め、自分のよさを引き出すのに役立つヒントを提供しています。また恋愛の楽しみ方や、私たちを本当の人間としてくれるものー心ーの謎を理解する方法も説明します。

健康な心

食生活・アレルギー・糖尿病・気管支炎・喘息のための健康習慣

健康習慣

あなたの健康と幸せ、そして生活の質を最大限に向上させるために日常生活で実行できることがあります。リラクゼーションテクニックや感情管理法、健康な関節のためのエクササイズや減量のためのエクササイズ……。あなたの心と身体の健康維持に役立つ新しい方法を学びましょう。

ウエルネス

身体にいい食品を食べていますか？ 時には偏ったダイエットで栄養不足になることがあります。それが病気や疲労感だけでなく、特定の障害さえ引き起こすかもしれません。このセクションでは、どの食品が最も栄養があるか、あなたのニーズをすべて満たすためにどんな食事法や食習慣を実行すべきかお教えします。

栄養

ここでは、自然の食物が持つデトックス効果と脂肪燃焼効果を利用して健康的に減量するための最高のアドバイスを提供します。

減量

どんなダイエット方法も健康的であなたの目的に適していなければなりません。減量する・不足した栄養を補う・コレステロールと中性脂肪を減らす・消化機能を向上させる・炎症を軽減するなど、目的はさまざま。ここではあなたに必要なアイディアを提供し、ご自分にぴったりのダイエット方法を見つけるお手伝いをいたします。

ダイエット

太りすぎ・不安感・生理痛・不眠症…世の中にはあなたが抱えるさまざまな問題に効く薬用植物があり、だれでもいつでも楽しめるお茶があります。『みんな健康』では、自然が与えてくれるすべての恵みをエンジョイするためにお茶を利用する方法をご紹介します。

お茶

自家製デザート：ケーキやパイ、こってりしたクリームにふわふわのペイストリー、カップケーキやクレープ……だれが「ノー」と言えるでしょう？ このセクションでは、あらゆる好みと食事制限に対応したデザートレシピや、最も辛口の批評家でも熱烈なデザートファンでも満足できる失敗なしのアイディアをご紹介します。

デザート

このセクションでは、ユニークで楽しくて何よりおいしい、ヘルシーで食欲をそそるレシピをそろえています。あなたもご家族も、私たちがご紹介する栄養たっぷりでバランスのとれたアイディアに夢中になることでしょう。さあ、ペンと紙を用意して、このすばらしいレシピをさっそく試してみませんか。成功すること請け合いです。

ヘルシーレシピ

毎日たくさんの人たちがベジタリアンやビーガンの仲間入りをしています。『みんな健康』ではそんな需要に応えるため、多種多様なレシピをこのセクションで紹介しています。ヘルシーでおいしい食材を使って、だれもが楽しめる料理やデザート、パンを作ってみましょう。

ベジタリアン＆ビーガン

昼食や夕食のための前菜とメイン料理、世界各地から集めたアイディア、お子さんや特別の日のためのレシピ……『みんな健康』のこのセクションでは、おいしくてヘルシーなレシピをお探しのあなたのために、無限のオプションを提供します。

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だれでもいつでも楽しめる生ジュースとスムージー。あなたの身体と代謝のためにも大いに役立ちます。効果バツグンのデトックススムージー、あっという間にできる朝食用生ジュース、そしてあなたとご家族の健康にいいだけでなく、とってもおいしいレシピを数多くご紹介します。

生ジュース＆スムージー

献立と健康的な食事の計画に役立つ健康的なレシピをご紹介します

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赤ちゃんにはそれぞれ異なる要求と成長ペース、そして個性があります。私たちは月ごとにこのすばらしい冒険をあなたと共有し、授乳・健康上の問題・睡眠の問題・精神運動の発達などに関する最高の情報をすべて提供いたします。

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カーテンやソファを見違えるようにしたり、じゅうたんをきれいにしたり、お風呂場をピカピカにしたりするシンプルでお金のかからない方法など、家事に関する問題を解決するヒントが大好きな人たちのために、さまざまなすばらしいアイディアを集めました。どうして今までそれを知らずに生きて来られたのか不思議に思われることでしょう！

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