パサついたダメージヘアに悩んでる？　パサついた髪に効果的な3つのナチュラルケア

ここで紹介するパサついた髪に効果的な自然なケアによって、髪のごわつきや枝毛を抑えることが出来ます。それではご紹介していきましょう！

髪のパサつきっていやですよね。

それに天気によって髪の状態が左右されるのも厄介です。

髪に潤いがなくなるとパサつきが目立ちます。

しかし見た目の問題だけではなく、身体全体の健康にも影響があるのをご存知ですか？

髪のパサつきに影響する要因

まず身体の内側の要因について見ていきましょう。体内で生じ、髪の劣化に影響を与えるものです。

内側の要因といえば、個人の生理学的、そして医学的な要素のことを指します。最も関係が深いのは、次のようなものです：

• 鉄分不足
• 不安定なホルモンバランス
• 甲状腺機能亢進症
• カルシウム不足

一方で外的な要因もありますが、特にこれらの問題を持っており病院にかかっている場合は、コントロールするのが少し難しくなります。

外的な要因において、最も髪のパサつきに影響するのは次のようなものがあります。

• ひどく汚染された空気
• 太陽からの紫外線 (UV)
• たばこの煙
• 活性酸素

髪のパサつきは改善できる？

幸い、髪のパサつきを改善する方法はたくさんあり、必ずしも化学成分が多く入った製品に頼る必要はありません。

髪のパサつきの原因ともなる化学物質が入った市販品に代わり、自然なケアを試してみてください。

きっと気に入るはずです！

髪のパサつきに効果的な自然なケア

１.マヨネーズ

マヨネーズは日常の食事でよく使われますが、髪のパサつきにも非常に役に立つのです。

髪の乾燥をケアし、ツヤを与え、髪をよみがえらせてくれます。

材料

• マヨネーズ　1カップ(235 g)

使い方

• マッサージしながら、塗れた髪全体にマヨネーズを塗布する。
• ビニールですぐに髪を覆い、1時間置く。
• その後お湯で流し、シャンプーで髪を洗う。

２．アボカド

アボカドは健康的な食べ物の代表格ですが、その優れた成分によって、食事だけでなく美容にも使われます。

アボカドにはビタミンＡとビタミンＥ、そして上質な脂肪が豊富に含まれています。それがパサつきにとても効果をもたらします。

材料

• アボカド　1個 (できれば熟れたもの)
• ホホバオイル　大さじ2杯 (30 g)
• 小麦胚芽油　大さじ1杯 (15 g)

作り方

• まずアボカドの皮を剥き、細かく潰す。種はとっておく。
• ボウルに入れ、オイルを加え、よく混ぜる。

使い方

• ペースト状になったら、そのまま髪に塗る。
• 一番効果を引き出すためには、髪が綺麗な状態で行いましょう。
• 塗ったら、約30分置く。
• その後、十分なお湯で洗い流す。

３．はちみつ

家で出来るヘアケアといえば、はちみつは外せません。

髪にうるおいと栄養を与え、髪をやわらかくします。

材料

• はちみつ　1/2カップ (167 g)

使い方

• まず髪をよく濡らす。
• はちみつを髪に塗り、よく浸透するようにマッサージする。
• 30分置く。
• そのあと十分な水で洗い流し、髪にはちみつが残らないようにする。