抜け毛を防ぐ自家製シャンプー

7月 18, 2016

最近、髪が抜ける量がいつもより多くなった、枝毛が増えた、または髪が切れやすくなったと感じていませんか。抜け毛には、遺伝的要因からストレスまで、さまざまな原因があります。髪を強く健康にし、抜け毛を防ぐための最もシンプルな方法は、適切なヘアケアです。この記事では、自宅で抜け毛予防シャンプーを作る方法をご紹介します。とても簡単で経済的ですよ!

抜け毛を防ぐ自家製シャンプーの作り方

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抜け毛に悩まされている人は多いものです。男性の抜け毛は多くの場合が遺伝的要因から来るものですが、女性の場合、原因は多岐にわたっており、幸運なことには、ビタミンを積極的に摂るようにする、食事の栄養バランスに気を付けるなど、生活習慣を変えることで抜け毛を改善できる場合も多いです抜け毛の原因には次のようなものがあります:

  • ホルモンの問題、代謝の変化
  • 鉄などのミネラルの不足、ビタミンEの不足
  • ストレスや不安
  • フケや、毛穴をふさぐ皮脂など
  • ある種の病気と関連した、過剰なテストステロンの分泌

1. 抜け毛予防シャンプーに必要なもの

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まず、酸性でもアルカリ性でもないナチュラルシャンプーを用意し、これをベースとして他の材料を加えていくことで抜け毛予防シャンプーを作ります。例えば赤ちゃん用のシャンプーは比較的ナチュラルな成分を使って作られており、ベースとして使うのに適しています。特別なものを購入する必要はありませんので、市販の赤ちゃん用シャンプーを、小さなボトルで構いませんので購入してください。

2. 作り方と使用法

作り方はとても簡単です。ローズマリーのエッセンシャルオイルと、レモンのエッセンシャルオイルをそれぞれ10滴、ナチュラルシャンプーに加えてください。そしてビタミンEのカプセルを2つ加えましょう。ボトルをよく振ったら出来上がりです!

この抜け毛予防シャンプーを、少なくとも1日おきに使うことが大事です。濡らした髪にシャンプーをつけて、最低でも10分間頭皮のマッサージをしましょう。そしてさらに10分間そのままにし、その後温かい(熱すぎない)お湯で洗い流してください。とても簡単ですね!このシャンプーにはリフレッシュ効果や、頭皮の血行を促進し、髪のダメージを回復させる効果があります。

シャンプーのあとの抜け毛予防ローション

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ネトル(イラクサ)は、抜け毛予防効果と髪を強くする効果のある植物です。あなたも、ドラッグストアやナチュラルコスメのお店などで、イラクサが材料として使われているシャンプーや化粧水など、たくさんの、幅広い種類の商品を目にしていることでしょう。

最後に、このネトルを使った、抜け毛予防シャンプーのあとにつけるローションをご紹介します:

午後にネトルのお茶を飲むときと同じように、ネトルの葉を6枚取り、お湯に入れて抽出しましょう。カップ1杯のお湯を沸かし、葉を加えて10分間煮出してください。火を止めて漉し、少し冷ましてください。完全に冷たくするよりも、少し温かい方が効果があります。

前述のシャンプーで髪を洗い、よくすすいだら、このネトルのローションを髪につけて、少なくとも10分間頭皮をマッサージしましょう。このネトルのローションは、シャンプーのように洗い流す必要はありませんので、マッサージが終わったらそのまま髪を乾かしてください。ヘアドライヤーで髪を乾かす場合は、髪の乾燥やダメージを防ぐために、温度は低めに設定してください。

抜け毛予防シャンプーは1日おきに、ネトルローションは週に2回使いましょう。効果が感じられるまで続けてください。

 

 

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