玉ねぎで腎臓を綺麗に!

これからご紹介する玉ねぎ水には、腎臓のデトックスを行う効果があります。それに加えて、利尿作用、浄化効果のあるパセリとレモンも入っています。それでは、この玉ねぎ水の薬効と作り方をご紹介しましょう。

腎臓は最終的に毒素を尿を通して排出する複雑なデトックスプロセスにより、血液の毒素を取り除く役割をしている器官です。

腎臓は、体内の電解質や他の栄養のバランスを取るなど重要な働きをするため、腎臓が正しい働きをしているかどうかが体全体が健康であるかを決める要素であると言っても過言ではありません。

ここで問題なのは、多くの人が無意識にしている習慣の中には腎臓の働きの妨げになっている物があり、それは日々の生活に影響を及ぼすほど深刻な疾患などの原因になりかねないという事です。

この事から正しい食生活を送り、腎臓のデトックスを効果的に行われるようにするために、腎臓のデトックス機能を助ける事がどれだけ大切なのかを理解する事が必要です。

それではこの大切な器官を元気付け、毒素を排出するのを助ける玉ねぎを使った自然療法をご紹介しましょう。

玉ねぎを使って腎臓を綺麗にしましょう

玉ねぎには腎臓の健康をサポートする効能があり、この効果は何世紀も前から人々に知られてきました。

玉ねぎには、抗酸化物質が含まれており、その他にも腎臓を綺麗にする効果や利尿作用があり、腎臓に元気を与えてくれます。

玉ねぎの主となる化合物はアリシンと呼ばれ、抗炎症効果とデトックス効果に優れています。この効果が、特に腎臓の毒素が溜まってきた時に腎臓がきちんと働きようにサポートしてくれます。

それに加えて、豊富に含まれているビタミンとミネラルによって電解質のバランスを取りながら体内の水分量のバランスもとります。

玉ねぎに含まれている栄養素は:

  • ビタミン(A、B複合体、C、E)
  • ミネラル(カルシウム、カリウム、マグネシウム、塩、シリコン、硫黄、リン、ヨウ素、銅)
  • アントシアニン
  • 食物繊維

が挙げられます。

これらがフリーラジカルによって細胞がダメージを受けるのを止める手助けをし、将来変形疾患を起こすリスクを下げてくれます。

方法

この玉ねぎ療法は、腎臓を綺麗にしてくれるなど上記にある玉ねぎの効果を存分に発揮してくれます。またパセリとレモンを加えるので、この2つの利尿効果も加わります。

これらの効果が体の中の炎症と戦い、毒素を排出するのに大きな役割を果たしてくれます。さらに、この玉ねぎデトックスドリンクはその栄養素により腎臓系の健康を促します。

この抗菌効果、収斂作用、抗炎症効果のある飲み物に含まれている材料が、腎臓を最高の状態に保つサポートをしてくれます。それに加えて、尿路を綺麗にし、感染症を起こすのを防ぎます。

材料

  • 水 2リットル
  • 生の玉ねぎ 2つ
  • パセリ 3枝
  • レモン汁 3つ分

作り方

  • 2リットルの水を鍋に入れ、温めます。
  • 水を温めている間に玉ねぎを剥き、切ります。
  • お湯が沸騰したら、瓶に入れてそこに玉ねぎを入れます。
  • そこにパセリとレモンジュースを入れ、最低2時間おいてください。
  • その後、濾したら出来上がりです。

飲み方

  • 出来上がった2リットルのオニオン水は、1日で5回から6回に分けて飲んでください。
  • 強力な利尿作用があるので、1週間に3日、1日おきに飲むのが理想的です。
  • 腎臓のデトックスの必要度合いに応じて1週間または2週間続けるようにしましょう。
  • このクレンジングを行っている間は、塩分の摂取量を少なめにすると良いでしょう。
  • 体の中の毒素を増やさない為に飽和脂肪と砂糖を控える事もお勧めします。
  • 水分を多く含んだ果物や野菜を多く摂るようにしてください。
  • 豆類、キノコ類、魚を摂ると良いでしょう。

注意

  • このオニオン水は、逆流性食道炎や胃の不快感の原因になる可能性もあります。
  • 血圧を下げてしまう可能性があるので、低血圧の方にはお勧めできません。
  • 血糖値を下げてしまう可能性があるので、低血糖の方にもお勧めできません。

低血糖、低血圧ではない、腎臓のデトックスを行いたい方にはお勧めの自然療法です。是非、お試しください。

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