自然に角質を除去する３つの方法
肌を健康的に美しく保つためには、角質除去により皮膚の老廃物などを除去し、皮膚細胞を再生しながら保湿することが大切です。
自然な角質除去とは、肌細胞を再生しながら、肌に必要な栄養素を補給する方法です。
本記事では、顔、手、身体など最も角質除去を必要としている場所を自然にスクラブしながら角質除去する３つのシンプルな方法をご紹介します。
天然スクラブ
顔の皮膚は、体の他の部分と比べても特に繊細ですので、顔の角質除去を行うときは注意が必要です。オイリー肌、乾燥肌、混合肌など肌タイプによって特定の材料を選ぶことが大切です。
身体の角質除去には、セルライトや妊娠線を撃退し、循環機能を向上させる材料を加えてください。
角質除去は、肌の輝きを失わせ、たるみを起こす死んだ皮膚細胞を取り除き、肌を若く保ちながら再生させる大切なお手入れ方法です。血行を活性化させながらシワを予防する効果もあります。
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１. 果物を使った顔の角質除去
顔の皮膚は体の他の部分と比べても特に繊細です。そして日光、風、汚染物質などの外的要因からの影響を直接受けます。そのため、果物を使った自然な方法で角質除去をすることをおすすめします。
果物には肌に効果的なビタミンやミネラルが豊富に含まれており、果物に含まれる酵素が角質を除去します。
顔の角質除去におすすめの果物をご紹介します：
- パイナップル：オイリー肌
- キウイ：オイリー肌と混合肌
- パパイヤ：混合肌と乾燥肌
- 梨：乾燥肌と敏感肌
自分の肌タイプに合う果物を選び、その一切れを使って肌を洗浄します。
使用方法
- 肌タイプに合う果物一切れで肌を綺麗に洗浄した後、数分そのままにして乾燥させます。その後しっかりと洗い流します。
- １週間に１度行ってください。
- 最初は酵素の作用でわずかにかゆみを感じるかもしれませんが、すぐに治ります。
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２. ココナッツオイルと重曹を使った手の角質除去
体の中でも年齢が特に現れやすいのが手です。
手は顔ほど繊細ではなく、セルライトなどもできませんが、常に外気や様々な外的要因にさらされているため、循環機能が低下し、血行が悪くなる傾向があります。
手の角質除去には、エクストラバージンココナッツオイルと重曹という素晴らしい天然素材をおすすめします。
ココナッツオイルは肌の奥深くまで浸透し、肌に栄養を与えながら肌を保護します。そして重曹は血行を促進しながら角質除去を効果的に行います。
使用方法
- 材料を混ぜてペースト状にします。
- ココナッツオイルの融点は約２４度です。ココナッツオイルが固まっているときは少し温めて溶かしてから混ぜてください。
- 出来上がったペーストを使って手のマッサージをした後、ぬるま湯で洗い流します。
３. シーソルトとオリーブオイルを使った体の角質除去
血行改善、老廃物の除去、セルライトを撃退、そして肌の弾力を取り戻して柔らかくするために角質除去は欠かせません。
体の角質除去に効果を発揮するのが、シーソルトとオリーブオイルです：
- シーソルト：角質除去をする場所によって塩の種類を変得ましょう。例えば、ヒップやかかとには粗塩がおすすめですが、胸などの部分には粗くない塩が効果的です。一般的な食卓塩と違いシーソルトにはミネラルが豊富に含まれているため角質除去に最適です。
- オリーブオイル：必須脂肪酸が豊富に含まれているオリーブオイルは、肌に栄養と抗酸化物質を供給します。
オリーブオイルは非常に保湿効果が高いため、オイリー肌にはココナッツオイルやホホバオイルを使い、アロエのゲルを少量加えると効果が高まります。
肌タイプに合うオイルと重曹を組み合わせて角質除去を行ってください。
入浴の際に使うと、浴室の湿気や温かい湯の効果で毛穴が開き効果がアップします。肌を乾かした後、しっとりとして滑らかな肌を実感してください。
