瞳が語る9つのメッセージ

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好意を持っている相手が近くにいると、瞳孔は開きます。また、何か不快なものを目にしたとき、それを見ないよう、瞳孔は無意識のうちに小さくなります。

によって書かれ、確認されています。心理学者 Raquel Aldana.

最後の更新： 04 1月, 2023

私たちは、「目は心の窓である」という言葉をよく耳にします。他人の目があなたに何を語っているか、気になったことはありますか？　また、あなたの目は、周囲の人に何を語っているのでしょうか？

目 は、あなたの心の中を表す場合がありますが、それは主に瞳の状態によるものです。瞳孔が広がったり小さくなったりすることによって、その人が何を考えているのか周囲の人が知る手がかりとなります。

このことは、他の多くの物事と同じように、利点と不利な点がありますし、100％正確で信頼できるというわけでもありません。しかしそれでも、あなたの瞳は多くのことを物語っていますし、瞳のメッセージを読み取り、解釈することは興味深いものです。

1. 何かに集中している

あなたの瞳は、あなたの脳内で起きていることを映す鏡です。何かに集中する必要があるとき、瞳孔は開きます。

シカゴ大学の心理学者、エックハルト・ヘスとジェームズ・M・ポルトは、1964年に行われた研究で、人が難しい仕事と向き合っている間は、瞳孔が広がっているということを明らかにしました。

一方で、あまり複雑でない活動を行っているときは、瞳孔はわずかに小さくなります。

2. 疲れきっている

1970年代のはじめ、カリフォルニア大学の心理学者たちは、人が活力を失っているときや、何かが認識能力の限界を超えているときなど、精神的に過剰な負担がかかっているときに、瞳孔がどのように反応するか研究を行いました。

彼らはボランティアの被験者のグループに、コンピューターの画面上で、選択問題に、連続して、できる限り迅速に答えさせるというテストを実施しました。

これは一見簡単なテストのようでしたが、問題は終わりなく次々と出題され、また、一問回答するとすぐに次の問題が表示されるというトラップが隠れていました。

休みなく続く問題は被験者たちを疲弊させました。このテストによって、脳に過剰に負荷がかかると、瞳孔は大幅に縮小するということが明らかになりました。

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3. 何かに興味を引かれている

1977年、心理学者のホワイトとマルツマンは、人が3種類の本：エロティックな小説、拷問に関する本、中立的な内容の本からの引用を聞いた場合、瞳孔がどのように変化するか実験を行いました。

通常、私たちは新しい刺激に反応するため、実験の最初の段階では、全ての被験者の瞳孔が広がりました。しかし、瞳孔が広がった状態が持続したのは、エロティックな小説と、拷問に関する本の2種類のみであり、中立的な内容の本に関しては、被験者が興味を失っていくにつれて瞳孔も小さくなりました。

4. 脳で何か異常が起きている

医師が、患者の神経機能が正常に機能しているか確かめるために、懐中電灯を使って瞳の大きさをチェックするのは一般的なことです。左右の瞳孔の大きさが異なっている場合、梗塞や視覚障害などの、神経の異常が起こっているかもしれません。

5. 誰かに性的魅力を感じている

目の前の相手に魅力を感じているとき、瞳孔は最大限に大きくなります。

しかし、バーニックによる1971年の研究は、性的な欲求によって瞳孔が広がることを示唆しており、別の研究は、相手自身に対する興味ではなく、肉体的な魅力によってこの反応が起きることを示しています。

6. 嫌悪感を抱いている

シカゴ大学の別の研究グループは、さまざまな感情の引き金となるようにデザインされた複数のイメージを被験者たちに見せることによって、調査を行いました。

イメージのスライドを見せる間、瞳孔の反応は毎秒ごとに記録されました。被験者たちが、虐待や拷問などの暴力的なイメージを見ることによって不快感を表したのは、驚くことではありません。

しかし、そういったショッキングなイメージを見ると、まず被験者たちの瞳孔は広がり、その後、まるで見ることを無意識に拒否するかのように急速に小さくなることを、研究者たちは発見しました。

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7. 痛みを感じている

心理学者のアレックス・チャップマンによる1992年の研究は、人が痛みを感じるとき、瞳孔は広がると述べています。

具体的には、0.2mmほど大きくなります。このことは、痛みの強さを判断するため、またそれぞれの人が耐えられる痛みの閾値を知るために重要な発見と言えるでしょう。

8. ドラッグまたはアルコールの摂取

モルヒネなどの鎮静剤は、瞳孔の縮小を引き起こします。一方で、アルコールや、アンフェタミン、コカイン、LSDなどのドラッグは反対の結果―瞳孔が大幅に広がる原因となります。警察がドライバーの飲酒検査を行う際、瞳孔をチェックするのはこれが理由です。

この反応は、摂取量に関わらず起こります。

9. あなたの人柄、時に政治的信条さえも明らかにする

瞳の状態を見ただけで、あなたがどういう人物かを知ることは困難です。しかし、スウェーデンのカロリンスカ研究所のマット・ラーション教授は、虹彩の状態が、その人の人柄を知る手がかりになり得ることを明らかにしています。

例えば、誰かの虹彩を観察し、瞳の周りにたくさんの曲がった放射状の線がある場合、その人はより繊細で、正直でフレンドリーな傾向があるということです。

また、虹彩のふちにたくさんの輪状線がある場合は、その人物は衝動的、または神経質である可能性があるということです。これは、虹彩から得られる情報についての重要な発見であり、さらに研究される必要があります。

研究によると、鍵はPax6と呼ばれる遺伝子です。この遺伝子は、目の組織や、脳の前帯状皮質（気分や自己コントロールを制御する）の成長に関わっています。

また、バーロウは1969年の研究において、リベラルまたは保守的な政治家（選挙の立候補者）の写真を提示し、その政治家が各被験者のイデオロギーや政治的傾向と一致した場合、瞳孔が開くことを発見しました。

他人はあなたの瞳の状態に気付くのか？

この記事で述べてきたようなことは、些細な変化であるため見逃してしまうし、あまり重要ではないとお考えかもしれませんね。しかしダートマス大学で行われた研究によると、私たちは、相手の瞳の変化に気付いていないようなときでも、潜在意識では気付いているということです。

感情の処理を司る脳の領域は、こういった小さな変化さえも知覚することが可能なのです。