えっ!と驚くバナナの皮の利用法
バナナの効能については、もうご存じのことでしょう。でも、いつも捨てているバナナの皮に、20以上もの利用法があるってことをご存知でしたか?健康と美容に役立つだけでなく、家の内外でも利用できるのです。その秘密は、バナナの皮に含まれている抗真菌成分、抗生物質、酵素にあります。
バナナの皮を家の内外で役立てる方法
- 靴磨き:バナナの皮の内側で靴を磨くと、たちまちピカピカになります
- 銀食器磨き:フォーク・ナイフ・スプーンをピカピカになるまで磨きましょう
- 堆肥づくり:有機肥料をお庭で作っているなら、バナナの皮を加えことで、堆肥にもっと栄養を与えることができます
- 観葉植物の肥料:バナナの皮を口の広いガラス容器に入れ、水を加えましょう。この中に水生植物を入れると、バナナの皮の栄養分でよく育ちます。バナナの皮を細く切って、植木鉢の土の上に置く人もいます。
- アブラムシ(アリマキ)除け:バナナの皮を小さく刻み、バラやその他の灌木のまわりに埋めましょう。よくある植物の病気を防ぐのに役立ちます。
- 蝶を呼び寄せる:美しい蝶がお庭を飛び回るのを見るのが大好きという方は、バナナの皮を刻んで庭のあちこちに撒きましょう。蝶はバナナの甘い香りが大好きなんです!
- 観葉植物の葉をきれいにする:観葉植物の葉の汚れを落とし、美しく保つため、バナナの皮の内側で拭きましょう。
- 蛾を捕まえる:蝶と同じように、蛾もバナナの皮の甘い香りに引寄せられます。
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肉をジューシーに保つ:パサつきやすい鶏胸肉にピッタリです。
水を浄化する:さまざまな研究によると、バナナの皮は汚染された川の水の毒素(特に重金属)を吸収するという結果が出ています。
鳥寄せ:小鳥はバナナの甘い味が大好きです。バナナの皮を窓台・庭・バルコニーなど、小鳥が飛んでくるところに置いておきましょう。
バナナの皮を健康と美容に役立てる方法
ホワイトニング:バナナの皮の内側で歯をこすると、ホワイトニング効果が期待できるかもしれません。
フェイスマスク:バナナの皮に含まれている酵素が、お肌の健康を促進してくれます。まず、中性石鹸でお顔をきれいに洗いましょう。次にバナナの皮を顔全体にはりつけ、乾燥させます。そのあと、ぬるま湯で洗い流しましょう。
痛みやかゆみを軽減:蚊にさされたり蟻にかまれたりしたときは、その箇所にバナナの皮の内側を数分間はりつけましょう。小さな擦り傷や、草にかぶれたときにも利用できます。
食用:インドなどのアジア諸国では、バナナを生で食べるだけでなく、料理の食材とっしても利用しています。ちょっと変わった、おいしいレシピを探してみるのもよいかも。
天然のイボ取り:バナナの皮をイボに密着させ、テープなどで固定します。ひんぱんに取り替えながら、数日間続けましょう。1週間ほどで、イボが取れてしまいます!
とげ抜き:やり方はイボ取りと同じです。バナナの皮の酵素が、身体の中の異物を取り除く役割を果たしてくれます。
ニキビ退治:毎晩、顔をバナナの皮でこすりましょう。洗い流さずに、そのまま一晩寝ます。朝になってから洗い流してください。この方法をフェイスマスクとして、1週間に1回利用することもできます。
乾癬の治療:バナナの皮の内側を、患部にこすりつけましょう。最初は、もっと赤くなるかもしれませんが、これは正常な反応なのでご心配なく。この治療法を毎日続けていると、症状が軽くなるのに気づかれることでしょう。
打ち身の治療:打ち身がなかなか治らないという方にも、バナナの皮がお役に立ちます。打ち身の箇所にバナナの皮を置いておくだけで、皮に含まれている栄養素が大いに活躍してくれます。
シワの予防:バナナの皮は、カリウム・鉄・マグネシウム・ビタミンA・B・Eが豊富です。この皮を、目の下と額のお肌に直接貼りつけましょう。
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傷んだ髪のお手入れ:バナナの皮を切ったものを、シャンプーまたはコンディショナーの中に入れておき、普通に洗髪しましょう。もうひとつのやり方は、バナナの皮をミキサーにかけ、ヘアマスクとして利用すること。髪に塗って30分間そのままにしておきます。その後洗い流して、いつも通りに洗髪しましょう。
お肌にうるおいを与える:バナナの皮をキュウリ1/2本とマンゴー1個の実といっしょにつぶしましょう。これをお肌のカサついている箇所に塗り、30分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流してください。
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Mabuchi, K., Tanaka, K., Uchijima, D., & Sakai, R. (2012). Frictional Coefficient under Banana Skin. Tribology Online. https://doi.org/10.2474/trol.7.147
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Rebello, L. P. G., Ramos, A. M., Pertuzatti, P. B., Barcia, M. T., Castillo-Muñoz, N., & Hermosín-Gutiérrez, I. (2014). Flour of banana (Musa AAA) peel as a source of antioxidant phenolic compounds. Food Research International. https://doi.org/10.1016/j.foodres.2013.11.039