シワに効き目あり! 簡単なフェイスパック4種

今回ご紹介する簡単な自家製フェイスパックが、どのようにお肌のシワや早期老化に効くのか、ぜひご覧ください!

シワというのは、主に老化の結果として顔のお肌に現れる表情の線ですが、お肌のお手入れに問題がある場合にも出てきます。(日光に当たり過ぎる、保湿不足、食生活の乱れなど)

こういったうれしくないシワ、特に目の周りに現れがちなシワは、多くの人にとって老けてみえると悩みの種になるものです。

シワを予防したり軽減したりするために、まず必要なことはコラーゲンとエラスチンの生成を増やすことです。これらが含まれる食品を食べたり、サプリメントで摂ったり、栄養を与えるフェイスパックを行ったり、といった方法があります。

ここにご紹介する自家製フェイスパックは、お肌に潤いを与えてシワを薄くし、美しくする強い味方となるでしょう。

シワに効く簡単なフェイスパック4種

1. 卵白

卵白と卵黄を分ける

卵白は、老化のサインを目立たなくし、劣化したお肌を回復させるのに使われます。お肌のたるみを引き締め荒れた毛穴をきれいにする収れん剤とスクラブ剤として同時に作用します。

そのためここにご紹介するフェイスパックは、目の周り、額、表情の線がある部分に役立ちます。

また、さらにたんぱく質を補い、シミを薄くする効果も加えるために、ハチミツを少々混ぜます。

材料

  • 卵 1個
  • ハチミツ 大さじ1

作り方

  • たっぷりの水と石けんで洗顔します。
  • 卵を卵白と卵黄に分け、卵白のみの器にハチミツを入れて混ぜます。

使い方

  • できたフェイスパックを顔に塗り、目の周りや特に気になる部分にしっかりつけます。
  • そのまま20分間作用させた後、ぬるま湯で洗い流します。
  • 良い結果を引き出すには、1日2回このパックを使用しましょう。

 

2. 牛乳とオーツ麦粉

オーツ麦粉のパックをする女性

牛乳とオーツ麦の組み合わせは、なめらかで潤いのある輝くお肌を維持するためにとても有効な選択肢です。

脂性肌、乾性肌、混合肌など肌タイプに関わらず、不純物や死んだ細胞をさっぱり取り除くのにこのフェイスパックが最適です。

オーツ麦には活性酸素に効く物質が含まれており、一方牛乳は、肌に潤いを与えながら毛穴を掃除し、同時にコラーゲンの生成を促進してくれます。

材料

  • オーツ麦粉 大さじ2(20g)
  • 牛乳 100ml

作り方

  • 鍋に牛乳を入れ、火にかけます。
  • 沸騰したらオーツ麦粉を入れます。
  • よく混ぜて、常温になるまで冷まします。

使い方

  • 冷水で洗顔します。
  • できたフェイスパックを顔、首、胸元に塗ります。
  • スクラブ効果を上げるため、きれいな手で円を描くようにマッサージをします。
  • そのまま20分間作用させ、ぬるま湯で洗い流します。
  • 良い結果を引き出すには、週に3回このフェイスパックを使用しましょう。

 

3. バナナとアボカド

緑色のフェイスパックをする女性

バナナには、皮膚の柔軟性を維持するビタミンCとB6が豊富なため、お肌のお手入れにとても良い効果があります。

また抗酸化作用もあるため活性酸素と闘う助けとなり、紫外線による劣化を回復させ、お肌の潤いを調整する効果もあります。

アボカドにはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれていますビタミンA、C、Eも含まれているので、シワやシミ、傷跡を薄くするため、かさつきを減らすため、全般に輝くお肌を維持するための市販のケア化粧品にも使われています。

材料

  • アボカド 小1個(200g)
  • バナナ 1本(100g)

作り方

  • アボカドは種を取って器に入れ、フォークを使って果肉をつぶします。
  • バナナもつぶしてアボカドと混ぜ合わせ、なめらかなクリーム状になるまで混ぜます。

使い方

  • 汚れを取るためにきれいに洗顔します。
  • できたフェイスパックを顔、首、胸元に塗り、30分間そのまま作用させます。
  • ぬるま湯で洗い流します。
  • シワの予防または軽減に、週2,3回このパックを行いましょう。

 

4. アロエとキュウリ

アロエの葉と果肉

アロエには、お肌の潤いとなめらかさを保つ必須アミノ酸が含まれています。この栄養素は皮膚の深い層に浸透し、乾燥を防いで老化のサインの発生を予防してくれます。

また抗酸化成分も含むため、真皮を保湿し健康に保ちながらコラーゲンとエラスチンの生成を促進します。

同様に、キュウリも水分、各種ビタミン、各種ミネラルが豊富な材料でお肌に潤いを与え、表情ジワを薄くし、傷んだ真皮を回復させます。

材料

  • アロエの果肉 100g
  • キュウリ 1本(100g)

作り方

  • アロエとキュウリをミキサーにかけ、均一なペースト状にします。
  • 必要であれば水を少々加えます。

使い方

  • 洗顔してからできたフェイスパックを顔に塗り、一晩そのまま作用させます。
  • 翌朝、たっぷりのぬるま湯で洗い流します。
  • 週に1回このパックを実行し、シワにさよならしましょう。
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