腸内寄生虫の対処法

寄生虫には、アメーバ、条虫などさまざまな種類のものがあります。

この記事では、腸内の寄生虫の予防法・対処法をご紹介します。

腸内寄生虫についての事実

腸内に侵入した寄生虫はコロニーに分かれ、私たちの健康を犠牲にして生き延びます。寄生虫は栄養をめぐって争い、さまざまな問題を引き起こします。微小な大きさのものもあれば、数インチのものもあります。

比較的よく知られているものには、汚染された水を介するアメーバや原虫、体の抵抗力が落ちた際に感染しやすいクリプトスポリジウム、食品・水・便などを介するランブル鞭毛虫などがあります。

顕微鏡を使わなくても見ることができるものには、鉤虫、腸壁を破壊する鞭虫、巨大回虫、主に子供を攻撃する蟯虫、汚染された肉や調理が不十分な豚肉を介する条虫などがあります。

腸内寄生虫のリスク要因

• 免疫機能の低下
• ファーストフードの食べ過ぎ
• 高血圧
• うつ
• ストレス
• 安全対策の不足
• 汚染された生鮮食品
• 食べる前に手を洗わない
• 排泄の後に手を洗わない
• 栄養不足
• 寄生虫感染の可能性がある場所を裸足で歩く

寄生虫が原因となって起こり得る症状

• 貧血
• 顔色の悪さ
• 頭痛
• 疲労
• 体重の減少
• 激しい咳
• 歯ぎしり
• 発熱
• 食欲不振
• 目を開けたまま眠る
• 嘔吐
• 不眠症
• お尻周辺のかゆみ
• イライラする・攻撃的な気分になる

寄生虫を予防する方法

衛生管理に気を付ける

お手洗いの後、外出の後、お金をさわった後、料理の前、赤ちゃんのおむつを変えた後などは忘れずに手を洗いましょう。

健康的な食事をする

健康的な食事をすることで、免疫機能が強化され、寄生虫予防にもなります。ビタミンCとAを積極的に摂りましょう。

水は沸かしてから飲む

旅行中など、飲み水の安全性に確信が持てない場合は、沸かして飲むようにしましょう。それが難しい場合は、ミネラルウォーターを購入して飲んだり、水の色や味をよく確かめるなどの対策をしてください。

食品を洗う

野菜やフルーツなど、生で食べるものは特にしっかり洗いましょう。また、肉は生焼けの部分が無いように、完全に火を通してください。

寄生虫予防のための自然療法

腸内に寄生虫がいる場合は、できる限り早く治療をし、取り除きましょう。医師の指示に従うことはもちろんですが、デトックス作用のある食事も効果的です。

成人の場合は、パイナップルとニンニクを、朝食の前と昼に食べることを2、3日続けます。これと並行して、少量のレモン果汁を加えた水を、一日に2リットル飲んでください。パセリを煮出したものを飲んだり、水（何も加えていないもの）をたくさん飲んだりすることも必要です。

これらを行うことで、寄生虫を弱らせ、除去する効果があります。デトックスを行っている間は下痢をしやすいため、外出せず、自宅で過ごすことが望ましいです。2カップの重湯を摂ることで、下痢を軽減する効果があります。

2、3日間デトックスを行ったら、通常の健康的な食事に戻しましょう。しかし、小麦粉、白砂糖、乳製品、揚げ物、肉は摂らないようにしてください。水をたくさん飲むこと、生野菜を食べること、しっかり休息するも忘れないでください。

子供の場合は、少量の生ニンニクを、空腹の状態で食べさせます。すりつぶしてレモンの果汁などを混ぜても構いません。この自然療法を行っている期間は、子供の食欲とのバランスを取りながら、野菜やフルーツを積極的に食べさせるようにしてください。

その他の自然療法

レシピ1

材料

• にんにく　3片
• お湯　1カップ

用法

皮をむき、スライスしたにんにくをお湯に入れ、一晩おいてください。これを漉したものを、朝、胃が空っぽの状態で飲みましょう。

レシピ2

材料

• タイム　1/2ティースプーン
• カモミール　1/2ティースプーン
• 水　1/2カップ

用法

沸かしたお湯にハーブを入れ、10分間煮出してください。その後火を止め、10分間浸したままにしてください。このハーブティーを胃が空っぽの状態で飲みましょう。子供の場合は10日間、成人の場合は20日間続けて飲んでください。

レシピ3

材料

• ミント　ひとつかみ
• 水　1リットル
• にんにく　2片
• 牛乳　1/4カップ

用法

ミントをお湯で煮出したものを漉し、にんにくと牛乳を混ぜてください。冷めたらすぐに飲みましょう。朝食の前に飲むことが望ましいです。

レシピ4

材料

• カボチャの種　2テーブルスプーン
• お湯　1/2カップ

用法

カボチャの種をすりつぶし、お湯と混ぜ、空腹の状態で飲んでください。

レシピ5

材料

• 牛乳　1/4カップ
• カボチャの種　4個

用法

カボチャの種をすりつぶし、温めた牛乳と混ぜてください。これを一週間、朝食の前に飲みましょう。

レシピ6

材料

• オレンジジュース　1/4カップ
• パパイヤジュース　2テーブルスプーン
• オリーブオイル　2テーブルスプーン

用法

全ての材料を混ぜたものを、寄生虫予防のために毎朝飲みましょう。

レシピ7

材料

• エクストラバージンオリーブオイル　2カップ
• 乾燥ヨモギ　2オンス（約56グラム）

用法

光を通さない密閉容器にオリーブオイルを入れ、ヨモギを浸し、10日間おいてください。これを毎日、空腹のときに2ティースプーン摂りましょう。