
今回は、ツライ生理痛を和らげるいくつかの自然療法についてお話ししたいと思います。…
動脈血栓に悩む人が世界中で増えています。 食生活の乱れや座る時間の長い生活、そして運動不足などにより、血中のコレステロール値が非常に高くなることが原因です。
ザクロの果汁で作るジュースは、アテローム性動脈硬化を防いだり、正常な状態に戻す働きがあるということが明らかになりました。
アテローム性動脈硬化とは、高脂質の物質が冠状動脈内部に蓄積し、その内膜が厚くなることで引き起こされる病気です。
ある研究では心臓疾患のあるマウスにザクロの抽出エキスを長期間与えるという実験を続け、その結果、ザクロの摂取により、マウスの動脈に脂質が蓄積されるのを防ぎ、動脈硬化の予防に高い効果を発揮することが明らかになりました。
ザクロの研究結果から、次のような効果も併せて明らかになっています。
ザクロには、高い抗酸化作用がありますが、なかでもビタミンCやポリフェノールの含有量が非常に高いことがわかっています。
ノーベル賞を2回した米国の生化学者、ライナス・ポーリング博士によると、心臓血管系の疾患の主な原因はビタミンCの欠如によるところが大きいということです。
そのため、ザクロが高い効果を発揮すると考えられています。
ザクロのもう一つの効能が消炎作用で、心疾患を防ぐのに非常に重要な役目を果たします。
これらの成分の働きにより、ザクロは血圧を下げ、血行を促進し、感染を防ぐための免疫システムを高める効果があると考えられています。
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今回ご紹介するザクロとリンゴのジュースは、フラボノイドやタンニン、繊維質が豊富に含まれており、コレステロール値をさげ、動脈血栓を解消するのに大きな役割を果たします。
材料
作り方
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ザクロジュースを飲むと、動脈の浄化に加えて次のような効能があります。