100年以上前から愛用されている12の美容法
昔から現在まで愛用されている美容法、ちょっとした裏ワザが存在します。
本記事ではそんな効果的な美容法をご紹介します。
1. オリーブオイル
何世紀にもわたり、オリーブオイルは「黄金のオイル」として愛用されています。
黄金のオイルと呼ばれる理由はその色だけでなく、オリーブオイルに含まれる豊富な栄養価です、非常に有益な成分が含まれるオリーブオイルは、特に保湿剤としての効果が高く、現在では化粧水やシャンプーなどの成分としても使われています。
オリーブオイルをベースに作られた美容品は、肌を柔らかくしたり髪を強化する効果があります。
こちらの記事もご覧ください：エクストラバージンオリーブオイルの健康効果6選
2. 入浴
入浴には、私たちの健康に欠かせないリラックス効果があります。
気分が良くなるだけではなく、自分が美しく輝いていると実感することもできる癒しの時間です。現在ではシャワーだけで済ませてしまうこともありますが、古代の人々は優雅な気持ちになるためにも入浴をしたと記されています。
また冷水と温水を交互に体に当てることで血行を促進する効果があります。
3. アロマセラピー
エッセンシャルオイルで行うアロマセラピーマッサージは、気分と美を向上させるおすすめの方法です。肌が柔らかく滑らかになるという効果が期待できます。
そして自分へのご褒美の時間として、マッサージを行うのは心をリラックスさせる効果があります。
4. 角質除去
肌を刺激する角質除去ではなく、粗めの布を使った角質除去をお試しください。
化学物質でできたピーリング剤などを使わずに安全に角質を除去することができます。
5.砂糖を使ったシェービング
砂糖を使った自家製シェービングクリームをお試しください。滑らかな肌が長期間持続します。
6. バラの花びらを使ったクリーム
バラの花を使ったクリームで、肌を甘やかしてみませんか？
バラの匂いと保湿クリームの効果で、肌が滑らかにそして「愛らしく」変身します。
7. ハチミツをベースにしたマスク
ハチミツにはセルライトを撃退しながら肌を柔らかくする効果があります。
セルライトが気になる場所にハチミツを塗り、手のひらで押すようにマッサージをしてください。肌が滑らかになると同時にセルライトが減っているのを実感できるでしょう。
8. ヘナ
ヘナをベースにしたトリートメントは、髪の色を美しく保ちながら健康的で強い髪を実現します。昔からヘナは、髪の健康維持に愛用されています。
9. 卵を使ったヘアマスク
卵を使ったヘアマスクは髪を保湿する効果があります。髪を強くそして美しく輝かせる卵のヘアマスクをぜひお試しください。
10. キャベツの葉
何世紀も前から、キャベツの葉は授乳中の女性にとって驚くべき健康効果があるとして愛用されています。
抗炎症作用と鎮痛作用のあるキャベツの葉を胸に直接つけると、授乳中の胸の問題を解消します。
こちらの記事もご覧ください：紫キャベツを食べるべき11の理由
11. レモン果汁
髪をできる限り自然な方法で明るくするためには、レモン果汁をお試しください。レモン果汁を髪に塗り、直射日光を浴びると髪の色が明るくなります。
脱色剤などが存在しない時代、海外では髪を金髪にするためにレモン果汁が使われました。レモン果汁を塗り、希望の色合いになるまで太陽の下で時間を過ごすというのが昔の脱色方法でした。
12. クレイ
クレイと呼ばれる泥を使ったマスクは、肌や髪のの保湿に高い効果を発揮します。クレイを使ったマスクを肌に塗ればセルライトを解消し、髪に塗れば強く輝く髪が実現します。
肌別のおすすめクレイ
- 乾燥肌：ホワイトクレイ
- オイリー肌：グリーンクレイ
- 敏感肌：レッドクレイ
使用方法
- 使用前に必ず洗顔してください。メイクを落とし、たっぷりの水で洗い流します。
- 水分をしっかりと拭き取った後、クレイマスクを塗ります。
