コーヒーの美容効果

4月 24, 2016

コーヒーを飲むことについては、世界中で様々な論争が巻き起こっています。コーヒーの効能を信じる人もいれば、そうでない人もいます。しかし、飲むのではなく、体の外側から働きかける方法でコーヒーを使うことは、美容に素晴らしい効果があります。だからこそ、エステやスパでのトリートメントや市販のクリーム、ローションなどの多くにコーヒーの成分が含まれているのです。今日は、コーヒーの美容効果について見ていきましょう。

コーヒーに含まれているもの

世界で最も人気のある飲み物であるコーヒー。コーヒーと聞くと、友達と会うカフェや夕食後、朝目が覚めた時、仕事中の休憩時間などが思い浮かべられるのではないでしょうか。しかしコーヒーには、それ以上に私たちの知らない効果がたくさんあるのです。コーヒーには多く含まれているカフェインが脂肪を燃焼し、体重の減少やセルライトに効くのです。

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飲む以外の利用方法として、コーヒーには天然のピーリング効果があります。コーヒーの粉は細胞の再生を促すのです。コーヒーに含まれる抗炎症作用が赤く敏感になった肌を癒し、収れん作用が嫌な臭いを取り除き、クレンジングを行います。また、天然の抗酸化物質ですので、加齢の原因となるフリーラジカルから肌を守ります。

コーヒーの摂取量については様々な意見があります。記憶力、学習力、注意力、集中力を促すには、1日につき3杯(カフェインの総量は約500mg)飲むべきだという人もいます。コーヒーを飲むと絶望感が解消され、体にエネルギーがみなぎり幸せな気持ちに慣れると考えられています。

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コスメ業界では、コーヒーは美容目的で使用されています。コーヒー豆は、肌を引き締め、肌のくすみを取り、体型を引き締めるとして美容商品やトリートメントにも使用されています。”コーヒートリートメント”と称して、コーヒーベースのピーリングフェイスマスクを使った肌の再生を行っているエステサロンもあります。若々しく潤った、柔らかい肌が手に入るでしょう。

コーヒーとセルライト

コーヒーをメインに使用しているトリートメントは、世界の女性の大敵、セルライトに関するものが多いでしょう。コーヒーに含まれるカフェインには皮膚の下に蓄積する脂肪細胞を壊しやすくする作用があり、”ボコボコ肌”を解消する効果があります。また、循環を促し、”脂肪燃焼”酵素の値を増やし、脂肪分解を促します。このため、コーヒーはアンチセルライト、スリミングトリートメントに優れているとされているのです。

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今日手に入るスリミングジェルの多くにはコーヒーが含まれています。しかし、カフェインだけでは魔法は起こせません。強い決意、エクササイズ、健康的な食生活、1日2ℓの水を飲むことなどが必要です。

コーヒーが含まれているスリミングジェルなどが手に入らない場合は、自分で簡単に作ることも可能です。コーヒーを飲んだ後の粉を直接太もも、お尻、、お腹などセルライトが気になる部分に塗ります。循環を促すため、常に下から上に向かって手を動かしましょう。続ければ、皮膚の小さなボコボコは消えていくでしょう。別の方法として、コーヒーを飲んだ後の粉に少し水を加えてから肌に塗布し、ラップで数分間パックした後、水で洗い流すこともできます。

目の周りのクマにコーヒー

すでにお話したように、コーヒーは目の下のクマにも効果があります。これは、コーヒーがセルライトに効果があるのと同じ理由です。血液の循環を活性化するからです。目の下のクマは、血液が上手く”流れ”ていないことから起こります。血液が上手く流れない理由は、睡眠不足、アルコール摂取、フ不健康な食生活、働きすぎなど様々です。

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カフェインは目の周り全体を活性化してくれます。コーヒーを飲んだ後の粉でパックを作り、目の下(または閉じた瞼の上)に塗布して数分置きます。温かいお風呂に入っている時、リラックス効果のある音楽を聴いている時などにゆっくりと時間をかけてパックするのも良いでしょう。市場で販売されているコンシーラーにはカフェインが含まれているものも多くあります。

コーヒーでピーリング

コーヒーの粉をピーリングとして体に塗布し、死んだ皮膚細胞を取り除きましょう。コーヒーを使ったフェイスマスク、ボディマスクも簡単にできて素晴らしい効果があるでしょう。肌に塗布するときは循環を気にしながらマッサージし、柔らかく輝く肌を手に入れましょう。

自宅で作るコーヒーマスクのお勧めをご紹介します。プレーンヨーグルト大さじ2杯に砂糖大さじ1杯とコーヒーの粉大さじ1杯を加え混ぜます。これを下から上に撫でる動きでに塗布し、15分〜20分間置いてからぬるま湯で洗い流します。栄養を与えて水分補給のため、保湿を忘れないようにしましょう。

コーヒーを飲んだ後の粉がいかに役に立つか、お分りいただけたでしょうか。コーヒーを使ってセルライトや目の下のクマに対処し、死んだ肌細胞を除去し、顔のピーリングを行いましょう。

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