口臭を効果的に抑える自然療法

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今日ご紹介する自然療法は口臭を抑える助けとなってくれるでしょう。人前で口臭を気にして恥ずかしい思いをする必要はもうありません。

によってレビューと承認されています。医者 José Gerardo Rosciano Paganelli.

によって書かれた 編集チーム

最後の更新： 06 12月, 2022

口臭とは口から嫌な臭いがする状態です。慢性的な胃腸炎、口腔衛生が乏しいこと、喫煙、コーヒー、お酒など様々な要素が口臭を引き起こす原因となります。

口臭に悩んだ経験のある人は約半数にのぼりますが、特に50代以上の人に多いようです。

口臭の原因の大部分は舌が生成するバクテリアです。時には虫歯の原因となる歯の割れ目の食べ物が原因で、口臭を引き起こすこともあります。

以下のような事で口臭が改善される場合も多いようです。

一方、慢性的な胃炎のような病気の治療をするのも口臭対策になるでしょう。

口臭は時には不快な状況を引き起こす事もあります。例えば第一印象を悪くしたり、好きな相手とのデートをダメにしてしまうこともあるでしょう。

口臭を改善する自然療法はたくさんあります。今日は、その中でも幾つか効果的なものをご紹介しましょう。使われている材料はどれも比較的手頃で簡単に手に入るものですので、是非試してみてください。

重曹はどこでも簡単に手に入るでしょう。バクテリア（この場合は口臭の原因となる）を除去する抗酸化物質が含まれています。

朝と寝る前の2回行うと効果的です。

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ミントはその抗炎症効果とリフレッシュ効果から、古くから使われてきたハーブです。様々なトラブルに効果的でしょう。お茶にして飲んでも良いですし、数分間噛むだけでも口がすっきりします。

パセリとクローブに含まれる芳香族化合物が口臭を効果的に抑えてくれるでしょう。

ユーカリは芳香作用のある植物です。また、バクテリアの除去を助ける抗酸化作用があります。

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この方法は唾液の分泌を促進します。これは消化過程において基本的なものです。食べ物の分解を助けるため、食べ物をより簡単に摂取する事ができるのです。唾液が足りないと食べ物の残りが舌の上でバクテリアやプラークを生み出すこととなり、口臭を引き起こしてしまうのです。

今日ご紹介した、天然素材を使った方法を試してみてください。口臭を抑え、恥ずかしい思いをすることがなくなるでしょう。