乾燥肌におすすめ！角質除去効果のある4つのボディスクラブ
乾燥肌向けのボディスクラブには肌を傷つけることのない優しい成分が使用されているため、他の角質除去剤とは異なります。
乾燥肌は油分が十分に足りていないないため、一般的な角質除去剤を使うと肌を傷つけてしまう恐れがあります。
角質除去を行う際には、まずご自分の肌タイプを確認することが大切です。
乾燥肌は一般的な悩みの一つです。特に冬になると肌の乾燥が気になるという人は多いでしょう。
乾燥が悪化すると、かゆみなどを伴い肌が傷つくことがあります。
乾燥肌を深刻化させないためにも常に保湿を心がけ、今回ご紹介するボディスクラブの中からお気に入りを見つけてぜひ肌ケアに取り入れてください。
今回ご紹介する4つのボディスクラブは、角質を除去して肌のピーリングを行うだけではなく、肌に潤いを与えて肌の質感を向上させてくれるでしょう。
乾燥肌向けのボディスクラブ
1. コーヒーと砂糖のスクラブ
最初にご紹介する角質除去スクラブは、肌の輝きを残したまま不必要な角質を取り除きます。
抗酸化物質を豊富に含むコーヒーがセルライトを解消し、砂糖が角質を除去しながら新しい皮膚の生成を促進してくれるでしょう。オリーブオイルとビタミンEが肌の奥深くまで浸透して栄養を補給することで、自然な輝きのある健康で美しい肌を実現してくれるでしょう。
材料
- 挽いたコーヒー ¼ カップ
- グラニュー糖 ¼ カップ
- エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2
- ビタミンE カプセル 3錠
使用方法
- すべての材料を加えたらペースト状になるまで混ぜます。
- 出来上がったペーストを使用する前に、シャワーを浴びて中性石鹸または天然素材の石鹸で体をきれいに洗います。
- 洗ったら指でペーストを取り出して身体中に円を描くように塗ります。
- 10分間マッサージを行ったらぬるま湯で洗い流します。
- 週2回行ってください。
2. ラベンダーソルトスクラブ
ラベンダーバスソルトは、肌に栄養を与えながらリラックスさせる効果のあるボディスクラブです。ミネラルが豊富に含まれているシーソルトを使った角質除去には肌を若返らせる効果があり、そこに保湿効果のあるオリーブオイルと良い香りをつけるラベンダーを加えます。
特に乾燥がひどい場合は週2回行いますが、通常は週1回使用してください。
材料
- シーソルト 1カップ
- オリーブオイル ½ カップ
- ラベンダーエッセンシャルオイル 大さじ1
使用方法
- シーソルトは角質除去に合うサイズを選びましょう。塊が大きい場合は事前に砕いてください。
- すべての材料を混ぜ合わせてペースト状にします。
- 肌をきれいに払ったらペーストを塗布します。
- 3分間マッサージを行います。
- 怪我をしている場所や敏感な場所には塗らないでください。
- ぬるま湯で洗い流した後、保湿クリームを塗ります。
3. ココナッツオイルスクラブ
ココナッツオイルスクラブは顔だけでなく体全体に効果的です。
肌がとても乾燥している場合は、メイク落としに使用できます。このスクラブを使えば、その後の保湿は必要ないほどです。
安価で手に入るココナッツオイルには、角質除去、肌のクレンズ、そして肌への栄養補給などの効果がありますが、そこに角質除去効果のある砂糖を加えます。
週に3回使用すれば、このスクラブ以外の保湿剤は必要なくなるといってもいいでしょう。
材料
- グラニュー糖 ½ カップ
- オーガニックココナッツオイル ½ カップ
使用方法
- すべての材料を混ぜたらガラス容器に入れます。
- シャワーを浴びて石鹸を洗い流したら、優しくマッサージをしながらこのスクラブを肌に塗ります。
- 最後はぬるま湯で洗い流してください。
こちらもお読みください『ココナッツオイルの驚くべき効能６選』
4. チョコレートとオレンジのスクラブ
チョコレートとオレンジのボディスクラブは、肌の保湿効果の高い香りの良い角質除去剤です。
ブラウンシュガーが角質を取り除きながら、ココアに含まれる抗酸化物質と油分が肌を保湿してくれるでしょう。オレンジの香りが苦手な方は、ミントやシナモンなどのエッセンシャルオイルを使ってください。
このボディスクラブは乾燥した場所に保存してください。湿気の強い場所に保存するとその成分と効果が軽減します。
材料
- ブラウンシュガー 1 カップ
- ココアパウダー 大さじ1
- アーモンドオイル ¼ カップ
- バニラエッセンス 大さじ½
- ダークチョコレート 小さじ½
- ビタミンE 小さじ1
- オレンジエッセンシャルオイル 小さじ1
使用方法
- すべての材料を混ぜたらガラス容器に入れます。
- 体を洗った後、出来上がったスクラブを塗布します。
- 優しく円を描くように5分間マッサージを行った後、洗い流します。
- 冷暗所で保管してください。
- 週2回行ってください。
こちらもお読みください『完璧なお肌を作るヒント』
その他のアドバイス
肌が乾燥しがちな人は、ほとんどの場合、保湿不足が原因です。肌を十分に保湿するためには次のアドバイスを参考にしてください。
- 十分な水分補給を行う： 1日2リットルの水を飲むことをお勧めしますが、あまりに暑い時や、動き回らなければならない時は、2リットル以上の水が必要です。
- シャワーの頻度を減らす：暑い時期には特に、1日2回以上入浴やシャワーをする人がいますが、これは肌が乾燥する原因の一つです。肌が乾燥するときは、シャワーを1日1回に減らし、できる限り熱湯でのシャワーや入浴は避けてください。
- 木綿素材の衣類を着用する： 木綿という素材は涼しくて軽いため、発汗を抑える効果があります。汗をかきすぎると肌が乾燥することがあるため、発汗を抑える木綿の衣服がオススメです。
今回ご紹介した、乾燥肌のためのボディスクラブをぜひおためしください！
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- Viola, P., and Viola, M. (2009). Virgin olive oil as a fundamental nutritional component and skin protector. Clinics in Dermatology 27, 159–165.
