海外で話題の「ガラス肌」とは

「ガラス肌」とは、柔らかく、潤いがあり、透明感のある肌のことです。これは、メイクで誤魔化すことなく、健康的な肌を求める美容法の結果として手に入るものです。

によってレビューと承認されています。 看護師 Leidy Mora Molina.

によって書かれた Luz Marina Carpio Hernández

最後の更新： 06 12月, 2022

韓国では「水光肌」とも呼ばれ、英語圏では主に「ガラス肌」として話題の美容トレンドがあります。その基本は、肌をできるだけ清潔にし、保湿することで、健康的で美しい肌に見せることです。

多くの女性は、新鮮さを提供する顔の衛生習慣を促進するために、このトレンドを追い求めています。メイクで隠すことから一歩踏み出し、雑誌に載るような美顔を目指す方法として、常に肌を清潔にすることを基本としています。この記事では、ガラス肌についてのすべてをご紹介します。

「ガラス肌」のトレンドとは？

この韓国発祥のスキンケア方法は、顔色が自然な輝きを保ち、くすみのない完璧な状態に見えるようなフェイシャルケアを奨励するものです。

Offarmの記事によると、輝く肌は顔に大きな魅力を与え、しばしば健康と幸福を連想させるとのこと。このような外観を実現するのは、一朝一夕にできることではありません。それぞれの肌タイプに合った化粧品を使用する必要があります。

クレンジングでは、肌に負担をかける原因となる不純物を除去します。また、テクスチャーが軽く、保湿力の高い低密度な製品を使用することがおすすめです。

こちらの記事（スペイン語・要登録）で説明されているように、このような製品の使用によって、真皮は最適な状態になり、その機能を向上させることができるのです。

ガラス肌を手に入れるルーチン

どんな肌も、集中的にケアしなければ、最適な状態にはなりません。化粧の有無にかかわらず、毎日の顔のお手入れが、ガラスのようなツヤ肌を手に入れるカギとなります。

また、そのためには基礎化粧品のメニューが必要です。以下、おすすめと適した商品をメモしておきます。

ディープクレンジング

ぱっと見、お肌はきれいに見えるかもしれません。しかし、汚染や日差しによって、不純物は定着しやすくなっています。

ガラス肌になるためには、毛穴を詰まらせないように、肌に優しい製品で3度洗いすることがおすすめです。顔色のトーンアップができているほど、次の有効成分の浸透がよくなります。

クレンジングミルク、ビタミン配合のジェル、泡立つローションなどを使いましょう。オイルベースとウォーターベースの処方は、素早く汚れを落とし、すべての肌タイプに適しています。

トナーと美容液

ガラス肌を目指すなら、pHを元に戻すことが不可欠です。これが化粧水（トナー）の機能です。化粧水を塗ることで、肌が残りの物質を吸収するように混合します。

化粧水は、毛穴を小さくし、光を当て、弾力性を与えるものです。シミや乾燥を防ぐために、アルコールがあまり含まれていないものを試してみてください。

美容液（オイルを含む）は、水分を保持するためのものです。特にヒアルロン酸（HA）などの成分が含まれているものが多く、保湿、ハリの回復、たるみ防止、顔の若返りなどの効果が期待できます。ローズヒップ、レモン、グレープなどの天然オイルもおすすめです。

角質除去

肌を清潔にするだけでなく、古い角質や毛穴の黒ずみを除去しましょう。スクラブでマッサージをすると、エラスチンとコラーゲンの再生が促されます。

レチノール配合の美容液を取り入れる

抗酸化作用のある美容液は、フリーラジカルから顔を保護します。レチノールは、シミを薄くし、表皮の厚さを正常にする成分です。たった3滴で肌に栄養を与え、ガラス肌が求める潤いと輝きを与えます。

くま対策

透明感のある顔立ちにするには、クマやむくみを解消することが大切。ビタミンC、E、K、カフェイン酸、フェルラ酸、ペプチドなどの有効成分を配合したアイコントゥールが、目の下のすみれ色を明るくしてくれます。

クリームで保湿

皮膚科医に相談して、最も適した保湿剤を選んでもらいましょう。専門家は、ベタ付かず、肌のしなやかさとシルクのような質感を高める成分を指定してくれます。

日中使用する保湿剤と夜間に使用する保湿剤は同じものであってはいけません。日中の保湿剤は、HA、フェルラ酸、ビタミンCまたはEで構成され、より軽い使い心地です。夜用には、より多くの栄養分と荒れた層を更新するアルファヒドロキシ酸が必要です。

良いフェイスマスクを選ぶ

顔に塗る化粧品は、清潔で、毛穴を目立たなくし、刺激を与えないものでなければならない。クレイマスクやハニーマスクは、保湿効果が高く、抗炎症作用や抗菌作用もあるので、ぜひ試してみてください。

紫外線予防

米国疾病対策予防センター（CDC）は、夏だけでなく、一年中紫外線から身を守ることが重要であると報告しています。スペイン皮膚科・性病科学会は、光対策と太陽との健康的な関係を推奨しています。

こうした理由から、韓国では日焼け止めを欠かさないのです。抗酸化物質と抗汚染物質を融合させた日焼け止めを探してみましょう。

「ガラス肌」のスキンケアが当てはまる人

すべての肌タイプの方に、ガラス肌のルーティンは有効です。その秘密は、適切な製品と、清潔な状態を保つこと、水分補給、栄養補給の養生法にあります。

お肌をガラスのようなツヤ肌にするために正しい知識を持つのは皮膚科医ですから、医師の意見を聞くことは非常に重要です。また、初日から結果が出るわけではないので、根気よく続けることが大切です。

健康的なライフスタイルは、透明感のある肌効果の味方です。十分な睡眠をとることは、美肌に繋がります。寝る時間を一定時間確保し、寝る前に洗顔しましょう。

保湿と顔のたるみ防止に有効な健康的な脂肪を摂ること。緑の葉野菜、ナッツ類、果物、魚などを食事に取り入れましょう。最後に、ニキビや乾燥肌の可能性を減らすために、水をたくさん飲むことをお勧めします。