乾燥肌のためのボディエクスフォリエント
市販のものと違って家庭でエクスフォリエントを作ると、特に乾燥肌の人にはよい効果のある材料を選ぶことが出来ます。
クレイ、泥、塩を組み合わせると、お肌の深い部分から汚れを取り除き、柔らかく美しいお肌に仕上げることが出来ます。
グレープシード、ストロベリーシード、チアシード、ローズヒップ、キヌアなどを使うと老廃物を除去することが出来ます。毛穴の汚れを落とし、余分な不純物を取り除きます。
ですがたとえ天然のものだけを使うとしても、ご自分のお肌に合った適切なものを選ぶ必要があります。
例えばクレイは汚れを落すためデトックスに役立ち、その上お肌を鎮静させます。一方、泥マスクはお肌を清潔に、汚れを完全に除去するというように、それぞれ特性が違います。
エクスフォリエントの重要性
お肌は何層にも重なっており、毎日細胞が生まれ変わっています。ですが角質が溜まると新しい細胞の生成を妨げます。これが表皮の乾燥やしわにつながります。
お肌をエクスフォリエントすることで、明るくやわらかな若々しいお肌を手に入れることが出来ます。角質が取り除かれることで細胞の生まれ変わりが滞りなく行われるためです。
今までしたことのない方、これ以上お肌の調子が悪くならないよう週に１回はエクスフォリエントをしましょう。
ナチュラル・エクスフォリエント
家庭には思っているより有効な材料がそろっています。
１．レモンと砂糖
材料
・レモン果汁
・ブラウンシュガー
作り方
・レモンを絞って果汁を摂ります。
・砂糖を好みの硬さになるまで少しずつ加えます。
使い方
・体全体に少量をのせていきます。気になる部分やひじや膝には特に多めに少し圧をかけながら塗布します。くるくると円を描くようにマッサージします。
・たっぷりの冷たい水で洗い流します。そうすることで毛穴がキュッと締まります。
・レモンにはクレンジング消毒効果があり、砂糖と混ぜることで角質を取り除きます。安価で家庭するにはパーフェクトなエクスフォリエントです。
２．コーヒーエクスフォリエント
材料
・挽いたコーヒー豆 ３０g
・お好みのオイル １５g
・砂糖 １０g
作り方
・砂糖とコーヒーをボウルに入れオイルを加えて混ぜます。
・全身のエクスフォリエントをするなら全ての材料の量を倍にしてください。ペースト状になったら３０分ほど冷蔵庫に入れます。
使い方
・シャワー中に使ってください。
・全身につけたら１５分から２０分かけて円を描くようにマッサージします。
・素晴らしい香りに包まれながら、全身の汚れを落とすことが出来ます。
・温かいお湯で少しずつ洗い流します。セルライトの除去にも役立ちます。
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３．オーツマスク
材料
・オーツ ４０g
・牛乳 ２５０ml
・砂糖 １０g
作り方
・オーツと牛乳をボウルに入れよく混ぜます。
・砂糖を加えペースト状になるまで混ぜます。
使い方
・顔全体に塗ったら優しくマッサージします。特におでこ、鼻、あごは汚れが溜まりやすいのでよく洗ってください。
１５日おきに行ってください。エクスフォリエントの後は必ず保湿クリームを塗りましょう。そうすることでお肌により素晴らしい輝きが出てきます。
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４．アーモンドとバニラのエクスフォリエント
材料
・アーモンドオイル、ココナッツオイル、シナモンオイル 合わせて２００ｍｌ
・バニラエッセンス ２g
・砂糖 ２００g
・シナモンパウダー ひとつまみ
作り方
・シナモンと砂糖を混ぜます。
・オイルを少しずつ入れて混ぜ、バニラエッセンスも加えます。
・顔に塗れる程度のクリーミーさになるはずです。
使い方
・シャワー前に顔全体につけてマッサージをします。
・お肌に素晴らしい効果があるだけでなく、うっとりするような香りに包まれます。
・ストレスが溜まっている方には特におススメのナチュラル・エクスフォリエントです。