このセクションでは、美しい庭や花壇を作ったり、何でもない地面を魅力あるスポットに変えたりするためのアイディアを提供します。

ブルーベリーパイやブルーベリーヨーグルトなど、様々な料理に活用できるブルーベリーは高い健康効果が期待できます。本記事では、人気の果物であるブルーベリーを自宅で育てる方法をご紹介します。

自宅でブルーベリーを栽培する方法

時には、すでに自宅にあるものがベストな材料だということがあります。ペットボトルをリサイクルした植木鉢作りもそういったもののひとつです。

ペットボトルで植木鉢　作り方4種

自分の庭の植物をイキイキと元気にしたいと考えている時には、お金を払って市販の肥料を買わなくても、自分で作る方法があります。

天然の堆肥を作る5つの方法

自然や緑が大好きだけど家の中にこれ以上植物を置きたくない場合は、今回ご紹介するバーティカルガーデンのアイディアを活用し、普通の壁を芸術作品のように変化させましょう！

壁を今人気のバーティカルガーデンに変えるアイディア

今回はあなたの家でも育ちやすい１０種類の植物をご紹介します。

家の庭でも育ちやすい１０種類の植物

私たちの身近にある酢ですが、実はガーデニングの様々な問題を解消する素晴らしい食品だと言うのをご存知でしたか？　本記事では、酢をガーデニングに活用する方法をご紹介します。

ガーデニングに酢を活用する7つの方法

庭＆屋外空間 — みんな健康

このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。

みんな健康

 - みんな健康

Home

庭＆屋外空間 - みんな健康

庭＆屋外空間

夏の暑さに強い花があることを知っていますか？  一年で一番暑い季節の庭を鮮やかに飾ってくれる花を6種類紹介します。

サマーガーデン：夏の庭にぴったりの6つの花

都会でガーデニングを楽しむには、ガーデニングに関する基本を知ることが重要です。そうすることで、屋上やテラスを最大限に活用して、自宅でガーデニングを楽しむことができます！

狭いスペースでもガーデニングしたい！

レタスの品種は、200種類以上あります。ロメインレタスやアイスバーグレタスなどはより育てやすく、普及しています。本日は、家庭菜園のためのレタスの品種の選び方をご案内します。

いつでも新鮮なレタスを楽しもう！人気の品種と育て方

ネトル泥漿のような天然の肥料を使う方法は、植物に栄養を与える伝統的な方法です。化学肥料を使わない、素晴らしい方法だと言えるでしょう。

家庭で準備できる肥料で植物に栄養を！

色鮮やかな花があるベランダ以上にリラックスできる場所はありません。今日の記事では、ベランダにぴったりな花をご紹介します。

ベランダを明るくしよう！ベランダに置きたい花５選

ペットの悩みのノミとダニ。化学薬品を使用する代わりに、非常に強力な天然防虫剤としてこれらの植物を使うことができます。

ノミ・ダニに効く天然防虫剤として使うことができる植物

微量元素は、体内に十分な量がないと、代謝障害や慢性疾患を引き起こす可能性があります。

ご存知ですか？　微量元素が大切な理由

テルブタリンとは、喘息の治療に広く使われている薬剤です。市場にある薬剤の全てに言えることですが、テルブタリンもまた、副作用が起きることもあります。また、不適切な使用が深刻な健康問題を引き起こす場合があるということも覚えておきましょう。

テルブタリン：何のために使われるの？

他の慢性変性疾患と同様に、ガンは著しく感情面などの心の健康に影響を与えます。詳細については、本記事をこのまま読み続けてください。

身体症状だけじゃない！ガンの心の健康への影響

プロスパンタスシロップには、咳に関連するさまざまな病気の総合的な治療法となる可能性のある、特別なヘデラヘリックス抽出物が含まれています。


咳の症状を緩和するのに役立つプロスパンタスシロップ

興味深い記事

健康であったとしても、ガーリックオイルを料理の調味料として使用することからメリットが得られます。恐れずにこの体に良い治療薬を食生活に加えてみましょう。

チベット流！体のためのガーリックオイル

タンパク質は体の中で重要な役割を果たしています。組織を生成するだけでなく、他にも多くの機能があります。この記事で詳しく説明していきます！

積極的に取ろう　タンパク質の体内での働きについて

身体、心、そして感情のバランスを保つ方法を見つけたら、エネルギーを回復させて元気を取り戻すことで、人生の新しい道や挑戦に喜んで向き合うことができます。

エネルギーを回復させるための5つのステップ

記憶力は、食生活や適切な栄養の摂取と密接に結びついています。

記憶力を上げる自家製スムージー

こころの探検

わたしママ

My Animals

Fit People

Decor Tips

利用規約と条件

個人情報の取り扱いについて

クッキーに関するポリシー

『みんな健康』とは？

自然療法・代替療法・精神療法・薬・リハビリテーション……このセクションでは、さまざまな病気・ケガ・障害に対する治療法をご説明するほか、健康に関する最新ニュースをお伝えします。

治療法

このセクションでは、人体に起こる健康上の大きな問題に関する情報を幅広く提供いたします。疾病・病気・呼吸器障害・心血管疾患・女性の健康問題……いずれにも知っておくべき特定の症状があります。また、治療と研究の分野の最新情報もお届けします。

病気

解剖学と生理学について知識を深めることは、私たち自身の身体についてより良く理解することにつながります。身体の器官のメカニズムについてその謎を一つ一つ見ていき、不規則な部分を理解しながら身体組織やその機能を旅しましょう。さらに健康に、生活の質を上げる方法を学びましょう。

解剖学と生理学

健康とは、予防・知識・治療を意味します。このセクションでは、人体・内臓の働き・障害と疾病・それぞれに対する主な治療法・知っておくべき応急手当法などに関する情報を提供いたします。

健康

ナチュラルセラピーは、多くの症状に役立つ代替療法。ハーブ・自然療法・マッサージ・エネルギー療法・風水などに基づいた治療法について学びましょう。代替医療に関してあなたがお知りになりたいすべてがここに見つかります。

ナチュラルセラピー

ヘアケアに大金をつぎ込む必要はありません。ここでは髪を強くしたり成長をうながしたり、よくある頭皮の問題を治療したりするための自然療法をご紹介します。私たちのアドバイスを実行し、つややかで健康的な髪をとりもどしましょう。

ヘアケア

『みんな健康』では、あなたの身体とそのケアに気を配っています。このセクションでは、柔らかく若々しいお肌やつややかな髪、そしてセルライトのないボディのための自然療法をご紹介します。また、あなたとご家族が抱える日常の健康問題にどう対処すればいいかもお教えします。ナチュラルかつ実用的で効果バツグンのアイディアをご活用ください。

ボディケア

ある種の薬用植物は、体重を減らしたり、消化を助けたり、コレステロルールを下げたり、免疫系をサポートしたりするのに役立ちます。よくある病気でも、あなたが抱えている健康上の問題でも、それぞれ役立つ植物が見つかります。このセクションでは、おすすめの薬用植物はどれか、どんな使い途があるか、どう使えばよいかをご説明します。

薬用植物

糖尿病、気管支炎、喘息、アレルギーなどの疾患を、自宅でもできるナチュラルな治療法をご紹介します

自然療法

あなたに必要なのはどんなエクササイズでしょう？ 「痩せたい」「身体をしなやかにしたい」「全身を引き締めたい」「関節痛の緩和または心臓と血管の健康改善に役立つアクティビティを見つけたい」とお考えなら、このセクションがおすすめです。あなたにぴったりのエクササイズを見つけるお手伝いをいたします。

エクササイズ＆スポーツ

このセクションでは、人間として成長し、自己を知り、自尊心を高め、自分のよさを引き出すのに役立つヒントを提供しています。また恋愛の楽しみ方や、私たちを本当の人間としてくれるものー心ーの謎を理解する方法も説明します。

健康な心

食生活・アレルギー・糖尿病・気管支炎・喘息のための健康習慣

健康習慣

私たちが提供する美容のためのヒントを活かして、くせ毛・直毛を問わずあなたの髪を大切にし、お肌を柔らかくし、気になるお顔のシミを取りのぞきましょう。

美容＆セルフケア

あなたの健康と幸せ、そして生活の質を最大限に向上させるために日常生活で実行できることがあります。リラクゼーションテクニックや感情管理法、健康な関節のためのエクササイズや減量のためのエクササイズ……。あなたの心と身体の健康維持に役立つ新しい方法を学びましょう。

ウエルネス

身体にいい食品を食べていますか？ 時には偏ったダイエットで栄養不足になることがあります。それが病気や疲労感だけでなく、特定の障害さえ引き起こすかもしれません。このセクションでは、どの食品が最も栄養があるか、あなたのニーズをすべて満たすためにどんな食事法や食習慣を実行すべきかお教えします。

栄養

ここでは、自然の食物が持つデトックス効果と脂肪燃焼効果を利用して健康的に減量するための最高のアドバイスを提供します。

減量

どんなダイエット方法も健康的であなたの目的に適していなければなりません。減量する・不足した栄養を補う・コレステロールと中性脂肪を減らす・消化機能を向上させる・炎症を軽減するなど、目的はさまざま。ここではあなたに必要なアイディアを提供し、ご自分にぴったりのダイエット方法を見つけるお手伝いをいたします。

ダイエット

太りすぎ・不安感・生理痛・不眠症…世の中にはあなたが抱えるさまざまな問題に効く薬用植物があり、だれでもいつでも楽しめるお茶があります。『みんな健康』では、自然が与えてくれるすべての恵みをエンジョイするためにお茶を利用する方法をご紹介します。

お茶

自家製デザート：ケーキやパイ、こってりしたクリームにふわふわのペイストリー、カップケーキやクレープ……だれが「ノー」と言えるでしょう？ このセクションでは、あらゆる好みと食事制限に対応したデザートレシピや、最も辛口の批評家でも熱烈なデザートファンでも満足できる失敗なしのアイディアをご紹介します。

デザート

このセクションでは、ユニークで楽しくて何よりおいしい、ヘルシーで食欲をそそるレシピをそろえています。あなたもご家族も、私たちがご紹介する栄養たっぷりでバランスのとれたアイディアに夢中になることでしょう。さあ、ペンと紙を用意して、このすばらしいレシピをさっそく試してみませんか。成功すること請け合いです。

ヘルシーレシピ

毎日たくさんの人たちがベジタリアンやビーガンの仲間入りをしています。『みんな健康』ではそんな需要に応えるため、多種多様なレシピをこのセクションで紹介しています。ヘルシーでおいしい食材を使って、だれもが楽しめる料理やデザート、パンを作ってみましょう。

ベジタリアン＆ビーガン

昼食や夕食のための前菜とメイン料理、世界各地から集めたアイディア、お子さんや特別の日のためのレシピ……『みんな健康』のこのセクションでは、おいしくてヘルシーなレシピをお探しのあなたのために、無限のオプションを提供します。

前菜＆メイン料理

だれでもいつでも楽しめる生ジュースとスムージー。あなたの身体と代謝のためにも大いに役立ちます。効果バツグンのデトックススムージー、あっという間にできる朝食用生ジュース、そしてあなたとご家族の健康にいいだけでなく、とってもおいしいレシピを数多くご紹介します。

生ジュース＆スムージー

献立と健康的な食事の計画に役立つ健康的なレシピをご紹介します

レシピ

お子さんが成長するにつれ、毎日新しい疑問がわいてきます。「成長を助けるのはどんな食べ物？」「いろいろな病気の症状と予防法は？」「かんしゃくにはどう対処したらいい？」「どうやったらいい親子関係を築ける？」……あなたが知っておくべきすべての情報を集めています。

子ども

赤ちゃんにはそれぞれ異なる要求と成長ペース、そして個性があります。私たちは月ごとにこのすばらしい冒険をあなたと共有し、授乳・健康上の問題・睡眠の問題・精神運動の発達などに関する最高の情報をすべて提供いたします。

赤ちゃん

このセクションでは、妊娠と子育てに関する最高のアドバイスや役に立つ情報、最新の科学知識を提供します。授乳・病気・感情管理・対立の解決法・十代のお子さんとのコミュニケーションなど、母親として誰もが抱くさまざまな疑問にお答えします。

妊娠＆子育て

ヘルシーで安定した関係を築くためのヒント、よりよい性生活のためのアドバイスなど。

カップル

健康に関するニュース、興味深い事実と発見、驚くべき研究

好奇心

カーテンやソファを見違えるようにしたり、じゅうたんをきれいにしたり、お風呂場をピカピカにしたりするシンプルでお金のかからない方法など、家事に関する問題を解決するヒントが大好きな人たちのために、さまざまなすばらしいアイディアを集めました。どうして今までそれを知らずに生きて来られたのか不思議に思われることでしょう！

家事のヒント

このセクションでは、ファッションや屋内・屋外装飾に関する最新情報、家を最大限に活用するコツ、キッチンや寝室に関するユニークなアイディアなどを提供いたします。リサイクルが大好きな方、庭作りのアイディアをお探しの方、個性的なテラスを演出したい方におすすめです。