シナモンで輝く髪を手に入れる！
シナモンは、その数えきれない程の有効成分で知られ使われてきました。これは、髪の毛のお手入れに最もよく利用される香辛料の一つで、特に抜け毛を減らし、健やかな成長を促進するケアとしての利用が推奨されています。
オイルであれハーブティーであれ、この植物の美容業界での使用は年々増えています。その肌や頭皮への効能のおかげで、シャンプー、クリーム、トリートメントなどの商品に使われます。
特別なクリームを使う以外にも、家庭のキッチンにある材料でできるレシピやテクニックがあります。
髪の乾燥や抜け毛、あるいは反対に頭皮の脂っぽさで悩んでいる方は、シナモンで輝く髪を手に入れる方法について、この先を読んでみてください。
シナモンの髪への効能
シナモンは多くの分野で利用される香辛料で、先にお話ししたようにコスメティック業界も例外ではありません。シナモンが髪の毛にもたらす効能についてご紹介していきます。
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１．抜け毛予防
髪が傷みやすい方、すでに傷んでいる方には、シナモンオイルが抜け毛の予防や減少に効果があります。この効果については、後半で詳しく解説します。
２．髪の色を明るく
この方法は、髪の色が元々明るい人や薄い茶色の人などにより効果があると考えられています。
シナモンを一晩髪に塗布し作用させることで、髪の色を1トーンから2トーン明るくする効果があるとされています。これを裏付ける科学的な証拠はありませんが、試してみても損はないはずです。
３．頭皮を刺激する
強力な解毒作用、浄化作用があるシナモンは、頭皮を健康に保つのに最適です。 毛包（毛根を包む組織）を奥まできれいにし、髪が強く健康に成長するのを助けます。
４．保湿と育毛に
シナモンは、各種ビタミンや各種ミネラルを豊富に含む香辛料の一つです。
- ビタミンC
- ビタミンB1
- 鉄分
- カリウム
- カルシウム
- リン
つまり優秀なマルチビタミン剤として、健康で潤いのある髪を保つために必要なビタミンの不足を補ってくれます。
輝く髪を手に入れるためのシナモンのレシピ
シナモンは、それだけでも数多くの効能を持ちますが、オリーブオイルやタマネギなど他の材料と組み合わせることで、その効能をパワーアップすることがでます。
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１．シナモン・ハチミツ・オリーブオイル
この組み合わせは、髪に潤いを与え、強くしなやかにするのにうってつけのレシピです。オリーブオイルは優れた保湿剤であり、ハチミツと合わせることで殺菌作用もあります。このハチミツの効果については、チリのテムコにあるラ・フロンテーラ大学の研究で確認されています。
材料
- シナモンパウダー 大さじ1（15g）
- オリーブオイル 大さじ2（30ml）
- ハチミツ 大さじ2（50g）
作り方と使い方
- 全ての材料を器に入れ、均一なペーストになるまでよく混ぜます。
- 普段通り髪を洗います。
- シャンプーの後に、用意したペーストを髪の根本から先までに塗布します。
- 15分間作用させ、できればお湯で洗い流します。
- その後、普段リンスやトリートメントをする方は、普段通りに行います。
２．シナモンとタマネギ
中国の国立東華大学の研究によると、シナモンを煎じた液は髪の成長を促進するのに最適で、強く輝く髪に導いてくれるでしょう。
材料
- シナモンスティック 2本
- ニンニク 4片
- タマネギ（できれば赤） 1個
- 水
作り方と使い方
- 鍋に水を入れて火にかけ、ニンニク、サイコロ状に切ったタマネギ、シナモンスティックを入れます。
- 約15分間沸騰させ、その後冷まします。
- 普段通りシャンプーで髪を洗い、すすぎます。
- 用意した煎じ液を髪全体、特に頭皮に行き渡らせ、優しくマッサージをします。
- 30分間置いて作用させ、たっぷりの水で洗い流します。
- 効果を得るために１週間これを繰り返します。
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