美しく健康な髪を作る４種類のシナモンヘアマスク

シナモンはその薬効のおかげで、フケを解消できたり、強く輝かしい髪を手に入れることができるので、髪の健康を保つのに使われます。

によってレビューと承認されています。 医者 Karla Henríquez.

によって書かれた Okairy Zuñiga

最後の更新： 06 12月, 2022

シナモンは最もよく使われている調味料の一つですが、風味をつけるだけでなく他にも用途が数多くあります。この記事では、健康な髪を保つヘアマスクとしてのシナモンの効用をご紹介したいと思います。

紹介する4種類のシナモンヘアマスクは、様々な髪のトラブルを解消してくれます。きっと自分に合ったヘアマスクを見つけられることでしょう。

また、このシナモンヘアマスクの一番いいところは、オーガニックなので、ダメージを与える化学物質を使わずに髪に栄養を送り、根元から毛先まで強くしてくれるところです。

1.フケ防止用ヘアマスク

最初に紹介するシナモンを使ったヘアマスクには、以下のような効能があります。

• 頭皮を刺激する
• 血行を促進させる
• 頭皮が真菌や細菌に感染するのを防ぐことで髪のトラブルを解消する

言い換えると、このヘアマスクは真菌感染によるフケを予防するのに効果的だということです。

このヘアマスクを作るのに使うオリーブオイルは抗酸化物質が豊富で、抗菌作用と抗真菌作用があるので、フケやシラミを除去してくれます。はちみつは、髪や頭皮を潤す役割をします。

材料

• エキストラバージンオリーブオイル　大さじ5（80 g）
• 粉末状のシナモン　大さじ2（30ｇ）
• はちみつ（できればオーガニックのもの）　大さじ2（50ｇ）

作り方

• オイルを電子レンジか二重鍋で温めます。
• はみちつを温めたオリーブオイルと混ぜます。
• シナモンを入れ、クリーム状のペーストになるまで混ぜます。
• 頭皮に塗り、マッサージしながら5分間塗り込みます。
• その後、30分から1時間ほど置いておきます。
• できればオーガニックシャンプーで洗い流します。
• 効果を最大限に得るには、1週間に2回これを行いましょう。

2.育毛を促進するシナモンとローズマリーオイルのマスク

シナモンは、抜け毛や枝毛に理想的な原料です。

天然の血行促進剤であるシナモンには以下の効能もあります。

• 育毛促進
• 髪が持つ自然な輝きが一層増す
• より弾力のある髪にある

更には、その抗酸化作用が髪をストレスや紫外線、低温から守ってくれます。

ローズマリーのエッセンシャルオイルは 毛包を刺激するため、髪が強くなります。また、抜け毛を抑え、白髪になるのを遅らせるはたらきもあります。

材料

• 粉末状シナモン　大さじ2（30ｇ）
• エキストラバージンオリーブオイル　1/2カップ（100 g）
• ローズマリーのエッセンシャルオイル　10滴

作り方

• オリーブオイルを温め、シナモンを大さじ2杯加えます。
• クリーム状のペーストになるまで混ぜます。
• ローズマリーのエッセンシャルオイルを最後に入れます。
• 混ぜたものをマッサージせずに根元に塗ります。
• 30分寝かせます。
• オーガニックシャンプーやオーガニックソープで髪を洗います。

より健康な髪を手に入れるには、このシナモンヘアマスクを週に3回使うことをおすすめします。時間に余裕がない場合は、週に1回でも十分です。

3.乾燥した髪に効くヘアマスク

3つ目のシナモンヘアマスクは、枝毛やパサパサしたり縮れてしまっている毛がある人に理想的です。

シナモンは頭皮に栄養を送り、頭皮の潤いを保ちます。また、卵の黄身はタンパク質や脂肪酸、ビタミンを供給します。ヨーグルトは、髪に潤いと輝きを与えます。

材料

• 粉末状シナモン　大さじ1（15ｇ）
• 天然ヨーグルト　大さじ２（40 g）
• オリーブオイル　小さじ1（5 g）
• 卵の黄身　１個分

作り方

• 全ての材料を混ぜ合わせ、頭皮に塗り、優しくマッサージします。
• シャワーキャップをかぶり、20分間寝かせます。
• オーガニックシャンプーで髪を洗います。

4.軽い髪にするヘアマスク

軽い髪にするために毎月どれくらいの時間と費用を費やしていますか？きっと、多くの時間とお金を費やしていることでしょう。少しでも節約したいなら、このヘアマスクを試してみて下さい。

シナモンを時間をかけて使うと、髪が自然と軽くなります。その効果をより早く手に入れるには、少量の酢を混ぜます。こうして作られたヘアマスクが髪を輝かせ、櫛通りのよい髪にするので、シルクのように滑らかになります。

また、酢は髪の輝きを取り戻し、外気による汚れや化学物質などの残留物を洗い流してくれます。

オリーブオイルは髪から化学物質という毒素を取り除いた後、栄養分や髪の健康に良い脂肪分を供給するので、酢の作用を補います。

材料

• 粉末状シナモン　大さじ1（15ｇ）
• 酢　1カップ（250ml）
• オリーブオイル　大さじ1（16 g）

作り方

• ３つの材料を混ぜ、電子レンジで1分温めます。
• 清潔で乾燥した髪に塗ります。
• 髪をタオルやシャワーキャップで包みます。
• 一晩その状態にし、すすぎ洗いします。

こうしたヘアマスクは使う前にシナモンに対してアレルギーがないかどうかを少量を腕に塗って確かめるとよいでしょう。