お肌のたるみを引き締める自然療法

加齢とともに起こる自然現象に、お肌のたるみがあります。これは、体重が増えたり、急にやせたときにも起こります。体の中で特にたるみが目立つのは、あごや腕です。気になっている方も多いのではないでしょうか。

お肌のたるみを完全に解消することはできませんが、改善することは可能です。今回は、お肌のたるみを引き締めるのに役立つ自然療法をご紹介します！

お肌のたるみを引き締める自然療法

皮膚の自然なハリを回復するために自宅でできる、簡単な自然療法はたくさんあります。さっそく実行し、お肌を引き締め、若々しさを取り戻しましょう！

卵白パック

卵白１個分とタイムオイル大さじ１を混ぜ、パックを作ります。後は、顔に塗るだけです。

卵がコラーゲンの生成をうながし、タイムオイルがお肌にうるおいを与えます。お肌のたるみとしわに最も効果的な家庭療法の一つです。

バナナパック

つぶしたバナナ・はちみつ大さじ1・オリーブオイル小さじ1を混ぜ、パックを作ります。これは、お肌を引き締め、つややかにする効果があります。また、たるんだ皮膚を持ち上げ、皮脂（お肌をすべすべにし、水を弾くため、皮脂腺によって分泌される天然の脂分）の生成を調整 するので、水を弾く、ハリのある肌作りに役立ちます。

ターメリックと水のパック

ターメリックと水を混ぜ、パックを作ります。顔に均等にのばし、15分間自然乾燥させ、水で洗い流してください。お肌に弾力を取り戻すには、1週間に数回繰り返すとより効果的です。

イチゴとヨーグルトのパック

イチゴをつぶし、大さじ2~3のヨーグルトを加えよく混ぜ、パックを作ります。これを顔に塗り、数分間放置し、水で洗い流してください。イチゴとヨーグルトの組み合わせは、たるんだ皮膚を引き締めるのに優れた効果を発揮します。また、血流をよくするので、お顔につやがでます。

トマトジュース

新鮮なトマト1個をギュッとしぼってできたジュースをお肌につけ、やさしく円を描くように5分間マッサージします。後は水で流すだけです。このトマトジュースマッサージを根気よく続けると、お肌のたるみを引き締めるのに役立つだけでなく、開いた毛穴を閉め、お肌にツヤがでます。

白檀(サンダルウッド)パック

伝統的な日本のお香、白檀（サンダルウッド）を使ったパックです。純粋な白檀と水を混ぜ、パックを作ります。お肌に塗り、軽く圧力をかけ、角栓を取りましょう。ニキビ・乾燥した箇所・脂性肌・汗に対応できる肌を作ります。さらに、お肌の自然な輝きを取り戻すのに役立ちます。

粉末ではなく、スティック状の白檀を購入し、すり鉢やザラザラした表面に直接こすりつけ、少し水を混ぜ、ペースト状にすると、より効果的です。

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