目の下のクマを改善するケア5種

自分の顔を見て、疲れているな、最近老けてきたな、と感じることはありますか？　目の下のクマで悩んでいませんか？

によってレビューと承認されています。 医者 Karla Henríquez.

によって書かれた Carolina Betancourth

最後の更新： 23 10月, 2022

目の下のクマには悩んでいる人も多いでしょう。目の周りの皮膚の毛細血管が老化した時、または目の周りに過剰なメラニンがあるときにこのクマは現れます。

クマは遺伝またはホルモンに関係することがありますが、それだけでなく睡眠障害、ストレスや健康的ではない食生活と関連している可能性もあります。

クマは健康にとって深刻な問題を与えるわけではないですが、やはり見た目が疲れて見えてしまうのは自分の自信や気持ちの持ち方にも影響を与えますし、何より人への印象に大きく影響します。ですからナチュラルな方法でケアし、改善するのが良いでしょう。

この気になる部分の皮膚に酸素を与えることで症状を改善する自然な素材というものが存在します。

この記事では、ぜひすぐに試して頂きたい５つの素晴らしいケアをご紹介します。

１、アロエベラとビタミンE

アロエベラゲルとビタミンEで作る美容液は、気になる部分にたっぷりと水分補給し、目の下のクマを薄くする効果があります。

この美容液を使ってしっかりとマッサージをすることで、血液循環が良くなり、さらに肌のたるみや炎症を防いでくれます。

材料

・アロエベラゲル　大さじ３（４５g）

・ビタミンEオイル　２g

作り方

・アロエベラゲルを抽出し、ボウルにビタミンEオイルと一緒に入れて混ぜます。

使い方

・美容液を目の周り、特にクマが気になるところに塗ります。

・そのまま２０分待ち、お湯ですすいでください。

・メイクを落とした後、就寝前に毎晩使用してください。

２、ウコンとミルク

ウコンとミルクで作るフェイシャルパックは、美容効果の高い天然の美容品です。一般的には、シワの予防に使われていますが、クマにも効果があります。

材料

・挽いたウコン　大さじ１（１０g）

・冷たい牛乳　大さじ１（２０ml）

作り方

・ウコンと牛乳をクリーミーになるまでかき混ぜます。

・水分が足りない場合は、牛乳を足してください。

使い方

・目の周りに作ったパックを塗り、１５分間そのまま置いてください。

・ぬるま湯で洗い流し、保湿用のクリームを塗ってください。

・これを少なくとも週に３回行ってください。

３、アボカドとオリーブオイル

このパックに含まれるアミノ酸と必須脂肪酸が、目の周りの繊細な皮膚にたっぷり水分補給をしてくれます。それだけではなく、目のクマやしみ、傷跡などを薄くしてくれます。

材料

・熟したアボカド　１/２個

・オリーブオイル　大さじ１（１６g）

作り方

・アボカドを潰して、オリーブオイルと混ぜ合わせます。

使い方

・まぶた、そして目の下のくまの部分に優しくパックを塗ります。

・２０分間経ったら、すすいでください。

・これを毎日、できれば就寝前に行ってください。

４、カモミール

カモミールがもたらす爽快感と抗炎症の働きは、特に疲れや睡眠不足による目の下のクマを改善するのに効果的です。

カモミールの抽出液は、肌の細部まで水分補給をして、さらに肌のたるみを防いでくれる天然の美容液です。

こちらもお読みください：カモミールが持つ6つの薬用効果

材料

・カモミールの花 　大さじ１（１０g）

・水 １２５ml

作り方

・鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したらカモミールの花を入れます。鍋に蓋をして、１０分間そのまま置いて抽出します。

・次に、抽出液が冷たくなるまで、冷蔵庫で冷やしてください。

使い方

・コットンに抽出液を浸し、目を閉じてまぶたの上にのせます。

・目の下のクマをしっかりカバーし、１０分間置いてください。

・これを朝と夜に行ってください。

５、メロンとミルク

メロンは水分と抗酸化物質がとても多く含まれているため、目の周りをリフレッシュし、さらに目の下のクマを薄くするのに効果的です。

こちらもお読みください：メロンはダイエットと良い眠りに最適

材料

・メロン　一切れ

・ミルク　大さじ３（３０ml）

作り方

・メロンを潰してペースト状にしたら、ミルクと混ぜ合わせます。

使い方

・目の周りの皮膚に用意したものを広げ、２０分間待ちます。

・冷たい水で洗い流してください。

・これを３日間連続で行ってください。

いかがでしたか？　顔が疲れている、最近老けて見えるという方、または目の下のクマが中々よくならないことに悩んでいたら、ぜひこれらの自宅でできるスペシャルケアを試してみてください。