甲状腺の改善に役立つルバーブを使った自然療法

甲状腺ホルモンは、体内のいくつかの機能に欠かせないため、甲状腺の健康を維持することが、私たちの健康全般の基礎となります。 今回ご紹介するルバーブには、甲状腺の健康を維持するのに役立つ多くの効能があると言われています。

によってレビューと承認されています。 医者 Maricela Jiménez López.

によって書かれた Ivan Aranaga Amengual

最後の更新： 06 12月, 2022

本記事では、甲状腺の健康に役立つルバーブの効能に焦点を合わせます。

まず最初に、甲状腺についてご説明しましょう。

甲状腺は内分泌器官で、体内でとても重要な役割を果たしています。

チロキシンを含む多くのホルモンを分泌する甲状腺は、多くの体内機能や代謝の調整と密接に関わりあっています。

甲状腺は、鎖骨の上の気管にあり、甲状腺が作り出すホルモンは私たちの体が正常に機能するために不可欠であるだけでなく、甲状腺ホルモンは成長、神経系の発達、脂肪や炭水化物の代謝など、体内のほとんどの機能に影響を与えます。

つまり、体内への影響が大きい甲状腺の健康維持が、私たちの健康全般にとって大切であり、何か健康に問題が生じた時に、医師がまず甲状腺を確認するのもこれが理由です。

甲状腺に問題が生じると、日常生活に大きな影響を与えるような病気を引き起こす可能性があります。

甲状腺に何か問題が生じている一般的な兆候は、精神面での気分の変動や、体重の不安定な増減などです。

甲状腺は本当に重要？

前述したように、甲状腺は私たちの体に不可欠な器官です。しかし、甲状腺が正確には何に影響を及ぼすのかご存知ですか？

甲状腺は心身の健康に影響を与えるため、この器官が適切に機能していないと、体重の変化や気分のむらだけでなく、甲状腺腫のような解剖学的な問題などが起こります。

甲状腺が分泌するホルモンは、代謝と神経系を調節するため、甲状腺に何か問題が生じると、過敏性、集中力、疲労、うつ病などの問題が発生する可能性があり、最終的には生活の質に影響を与えます。

甲状腺に問題が生じている場合の一般的な症状

甲状腺に何か問題が生じていると考えられる初期の兆候をご紹介します：

• 突然体重が変化する
• 断続的なけいれん
• 理由もなく起こる気分の変化（疲労や悲しみなど）
• 脱毛、弱い爪、または髪や爪の色の変化
• 異常に暑く感じるまたは寒く感じる
• 月経周期の変化

甲状腺に影響を与える病気

• 甲状腺機能亢進症：甲状腺は甲状腺ホルモンを過剰に産生
• 甲状腺機能低下症：甲状腺は体に十分なホルモンを産生しない
• 甲状腺腫：甲状腺の異常な肥大
• 癌
• 結節
• 甲状腺炎：甲状腺の炎症

これらの疾患の診断は医師によって行われるべきであり、自己診断をしてはいけません。

これらの疾患を正しく診断して適切な治療を始めるためには、正しい検査が必要になります。

場合によっては、生検などを行なった後、特定の治療法、手術、または放射性ヨウ素治療を実施する必要があるかもしれません。

ルバーブと甲状腺

ルバーブは薬効成分を含んでいると期待されている植物で、様々な調理方法があります。

肉や魚と一緒に蒸したり焼くのが一般的ですが、デザートの材料に使うこともできます。

ルバーブの茎と根には、特定の抗炎症作用、抗酸化作用、抗便秘作用、浄化作用と解毒作用を持つミネラルとビタミンを多く含んでいます。

今回の記事では、甲状腺の健康に役立つルバーブの効能と使用方法を探ります。

甲状腺腫と甲状腺炎

ルバーブには、下剤としての働きや抗炎症作用を持つ天然成分であるエモジンが含まれています。

甲状腺の炎症などに気づいたら、医師に相談して、医師による診察と治療を受けることが先決ですが、それに加えてルバーブが役立ちます。

ビタミンの源

十分なミネラルとビタミンが補給されている場合には、甲状腺は正常に機能します。

そのため、毎日の食生活にルバーブを加えることで、甲状腺機能を改善するのに必要な栄養素やビタミンを補給するのに役立ちます。

ルバーブには栄養素が豊富に含まれています。

• ビタミン（A、C、K、EとB1、B2、B3、B5、B6、B9）
• ミネラル（リン、鉄、カルシウム、マグネシウム、銅、セレン、亜鉛、カリウム、ナトリウム）

甲状腺のクレンズ

環境汚染、乱れた生活習慣や食生活の結果として、さまざまな重金属や毒素が私たちの体内に入ります。

これは甲状腺にとって有害であり、最終的には新陳代謝や身体機能の低下を引き起こす原因となります。

これを予防するためには、甲状腺を「クレンズ」することができます。

ルバーブの持つ浄化作用と解毒作用、そしてルバーブの繊維質の質感が、甲状腺を自然にクレンズするのに役立ちます。

また、ルバーブは毒素を浄化して体内からフリーラジカルを除去する効果のあるタンニンを豊富に含んでいます。また、抗炎症作用も期待できます。

甲状腺がんの予防の可能性

ここまでで述べたように、ルバーブはフリーラジカルを除去するのに役立つため、癌につながる可能性がある細胞組織へのダメージを減らして、甲状腺癌の予防に役立つと期待されています。

ルバーブは、甲状腺だけでなく私たちの健康全般に効果のある多くの利点を持つ万能な食品です。

健康維持に欠かせない甲状腺の健康に役立つルバーブを早速取り入れてみませんか？