毛穴を引き締める５つの自然療法
毛穴とは肌の表皮にある小さな穴です。
発汗を促しながら体温を調節するという非常に重要な役割があります。
誰もが、体中に約２００万の毛穴を持っています。毛穴が憎く感じてしまう人もいるかと思いますが、大気汚染や紫外線からお肌を守ろうと毛穴はバリアの役割も果たしてくれています。
毛穴の大きさは、遺伝子的要因によって変化します。
しかし、過度の皮脂腺分泌や、お肌の衰えによって弾力性が失われると毛穴の開きが目立ってきます。
これは、環境汚染物質、ほこり、古い角質が毛穴に詰まると起こります。そのまま放っておくと、毛穴の黒ずみやニキビに繋がります。
毛穴を引き締め、毛穴の中を清潔にして、よりお肌を健康的する方法を探している人は多いでしょう。
幸運なことに黒ずみやニキビを直しながら、毛穴のサイズを小さくすることができる、いくつかの自然療法があります。
今日は、ご自宅でできる毛穴を引き締める方法をご紹介します。
１．トマトジュース
ナチュラルなトマトジュースには、お肌のpHを調節し、毛穴の開きや詰まりを改善するのに役立つ酸性化合物が含まれています。
お肌に直接塗ると、皮脂の生成をコントロールし、ひどいニキビを鎮め、より清潔でスムーズなお肌をつくることができます。
材料
- 熟したトマト 一個
- 水 1/4カップ（６２ml）
作り方
- 熟したトマトと水をミキサーに入れて、ジュース状になるまで混ぜます。
- 肌用のブラシやコットンにジュースを浸して、顔全体に塗ります。
- １０分間そのままにして、お肌によく染み込ませ、余分な液体は冷水で拭き取りましょう。
- これを少なくとも週に３回繰り返してください。
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２．オーツ麦とハチミツのスクラブ
オーツ麦とハチミツで作るスクラブは、小さな毛穴から不純物を取り除くのを助け、お肌をよりきれいに若々しく見せることができます。
材料
- オーツ麦 大さじ２（２０g）
- ハチミツ 大さじ２（２０g）
作り方
- クリーム状のペーストになるまで、ハチミツとオーツ麦を混ぜます。
- 顔全体、特に毛穴の開きが気になる所を重点的に、このマスクを塗ってください。
- ３０分間放置してから、すすいでください。
- 週に２〜３回、行いましょう。
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３．キュウリと牛乳のパック
牛乳の中の乳酸とキュウリの引き締め効果が、毛穴のサイズを小さくする心強い味方になります。
このパックは、毛穴の開くスピードを遅らせて、古い角質や汚れをきれいに取り除きます。
材料
- キュウリ 半分
- 牛乳 1/4カップ（６２ml）
作り方
- キュウリと牛乳をミキサーに入れて、滑らかになるまで混ぜます。
- お肌の上に広げ、２０〜３０分間そのままにしてください。
- 冷たい水ですすぎます。これは、毎晩使用することができます。
４．卵白トリートメント
卵白でお肌のお手入れをすると、広がってしまった毛穴にできる黒ずみを解消できます。
卵白には、肌のpHバランスを調節し、皮脂の生成をコントロールする力があります。
材料
- 卵白 卵一つ分
- レモン汁 小さじ１（５ml）
作り方
- 卵白をよく混ぜ、レモン汁を加えます。
- 夜、メイクを落としてから、このトリートメントを顔全体に塗ります。
- ３０分そのままにし、乾燥させてから水ですすぎます。
- これを週３回行ってください。
５．ナチュラルヨーグルトパック
プレーンヨーグルトに含まれる乳酸は、毛穴をきれいにし、古い角質を取り除くのに最適です。
細菌に対するバリアを作り、くすみをとって、お肌を明るく見せます。
材料
- プレーンヨーグルト 大さじ３（３６g）
- 砂糖 大さじ１（１０g）
作り方
- 砂糖とプレーンヨーグルトを混ぜて、優しく円を描くように顔に塗っていきます。
- １５〜２０分間、そのままにし、よくすすぎます。
- 週３回ほど行ってください。
もう広がった毛穴に悩まされる必要はありません！ご自宅でこれらのお手入れ方法を試し、お金をかけずに美肌を手に入れてください。
