卵白がお肌に与える素晴らしい効果
あなたは卵白の持つ効能について聞いたことがありますか？ 栄養たっぷりのこの食べ物を他の食べ物と組み合わせることでお肌の美容効果があるのです。
あなたは卵白の持つ効能について聞いたことがありますか？ 食べ物など自然のものを美容に取り入れる方法はたくさんありますが、卵白も美容効果のある食べ物のひとつです。自然の力は市販のクリームやローション、化学物質がたくさん入ったトリートメントよりもずっと効果的なのです。そしてもちろん健康的ですよね！
今日は、そんな卵白が肌に与える効果について見ていきましょう。
卵白は肌にどう効く？
栄養たっぷりの卵白を他の材料と組み合わせることで、肌への様々な効能が期待できるでしょう。しかも、どの材料もおそらく一般的な家庭で見られるものばかりです（なかったとしても、簡単に手にいれることができるでしょう）。
今日ご紹介する方法の良い点は、お金をたくさん使う必要がないということです。また、スケジュールの合間を縫ってわざわざサロンに予約などする必要がないのも良いですよね。
サロンで施術してもらうような卵白を使ったトリートメントを、あなたも是非自宅で楽しみましょう！
1. シワを減らす
この卵白マスクは目の周りや口元の小じわ対策に良いでしょう。
材料
- 卵白 1個
- 小麦粉 大さじ1
- ハチミツ 大さじ1
手順
- 最初に、ぬるま湯と刺激の少ない石鹸を使って顔全体を丁寧に洗います。
- ボールに卵白、小麦粉、ハチミツを入れます。
- ペースト状になるまでよく混ぜましょう。
- 出来上がったペーストを顔全体に伸ばします。シワが現れやすい部分は特にしっかりとなじませましょう。
- 円を描くような動きでマッサージします。
- 10分経ったらぬるま湯で洗い流しましょう。
- 乾いたタオルで軽く優しく押さえるように水を拭き取ります。
- 仕上げに保湿液を使って保湿しましょう。
2. 顔の保湿
このマスクは夜、寝る前に使いましょう。最初は1週間に2回から始めましょう。最終的には1週間に1度にしましょう。
材料
- 卵白 1個
- オリーブオイル 大さじ1
- ハチミツ 大さじ1
手順
- 最初に卵白とオリーブオイルをボールに入れます。
- よく混ぜてからハチミツを加えましょう。
- 滑らかになったら完成です。刺激の少ない石鹸とぬるま湯で顔を洗いましょう。
- 作ったマスクを顔全体と首に塗布します。円を描くような動きでマッサージしましょう。
- 10分置いてからぬるま湯で丁寧に洗い流します。
- 乾かすときはゴシゴシこするのはやめましょう。肌に刺激を与えないよう、タオルを優しく押し当てるようにして水分を取ります。
- 乾かした後、お好みで保湿液を使っても良いでしょう。
3. 目の下のむくみを解消
卵白がもたらす美容効果の中でも興味深いのは、目の下のむくみを取ってくれることでしょう。目の下がむくむと、疲れて見えたり、老けて見えてしまいますよね。
卵に含まれている栄養を利用すれば、目の下のむくみも解消されるでしょう。このトリートメントは週に2〜3回行うとより効果的でしょう。
材料
- 卵白 1個
手順
- もったりとするまで卵白をよく泡立てます。
- 次に、刺激の少ない石鹸とぬるま湯で顔を洗いましょう。
- 綿棒を使って目の周りに薄く塗布しましょう。目の下のむくみが気になる部分には多めにつけましょう。
- 10分間（または卵白が乾くまで）そのままにしておきます。その後、ぬるま湯で洗い流しましょう。
- 優しく乾かします。目の周りの皮膚は特にデリケートなので力を入れて拭くのはやめましょう。
4．不純物を取り除く
1日を通し、私たちの顔には汚れや皮脂が蓄積されていきます。この汚れや皮脂を取り除かなかった場合、ニキビや毛穴の黒ずみ、シミができてしまいます。
そのため、家に帰ったらきちんと顔を洗うことが大切なのです。また、週に少なくとも1回はディープクレンジングマスクを使いましょう。
材料
- 卵白 1個
- トイレットペーパーまたはメイク落とし用のコットン
- メイクアップブラシ（古いもの）
手順
- 卵白と卵黄を分けます。（卵黄は別に料理などで使いましょう）
- フォークなどを使い、トロッとするまで卵白を泡立てます。
- メイクを落とし、刺激の少ない石鹸とぬるま湯で顔を洗います。タオルを使って優しく乾かしましょう。
- トイレットペーパーを少し鼻の上に置きます。
- ブラシを使って泡立てた卵白を鼻に置いたトイレットペーパーの上に塗布します。
- おでこや顎、頬も同じように行います。
- 完全に乾くまで待ちましょう。（30分程度）
- ゆっくりとトイレットペーパーを剥がします。
- ぬるま湯と石鹸を使い、紙が残らないよう洗い流します。
- 最後に、保湿クリームで肌を整えましょう。
5. 眼球の健康を促進する
まぶたは加齢が現れやすい部分の一つでもあります。ですが、卵白を使うと皮膚が引き締まり、シワが目立たなくなるでしょう。
材料
- 卵白 1個
- 綿棒 1本
手順
- 卵白と卵黄を分けます。ふわふわになるまで卵白を泡立てます。
- 顔をよく洗い、汚れやメイクを落とします。
- 泡立てた卵白に綿棒を浸し、まぶたに優しく塗布します。
- 内側から外側に向かって（鼻側からこめかみ側に向かって）塗布しましょう。
- 15分間置いてからぬるま湯で洗い流します。
- 2日に1回行いましょう。夜、寝る前に行ってください。
6. シミを取り去るピーリング効果
このマスクは肌の老廃物を取り除くのにオススメです。また、日焼けによるシミを薄くする効果も期待できます。このトリートメントは週に1回、夜寝る間に行いましょう。
材料
- 卵白 1個
- レモン汁 大さじ2
- ハチミツ 大さじ1/2
手順
- 最初に、卵白とレモン汁をボールに入れてよく混ぜます。
- 次にハチミツを入れてよくかき混ぜまぜます。
- 乾いた清潔な肌に塗布しましょう。
- 15分間置き、ぬるま湯で洗い流します。
