卵白がお肌に与える素晴らしい効果

卵白のもつ素晴らしい効果について聞いたことがありますか？　食べ物など自然のものを美容に取り入れる方法はたくさんありますが、卵白も美容効果のある食べ物のひとつです。自然の力は市販のクリームやローション、化学物質を含んだトリートメントよりもずっと効果的なのです。そしてもちろん健康的です！

そんな卵白が肌に与える効果を見ていきましょう。

卵白は肌に良い？

栄養たっぷりの卵白を他の材料と組み合わせることで、肌への様々な効果が期待できます。しかも、どの材料も一般的な家庭にあるものばかりです（なかったとしても、簡単に手にいれることができるでしょう）。

今日ご紹介する方法の良い点は、お金をあまり使わないという点です。また、スケジュールの合間を縫ってわざわざサロンの予約をする必要がないのも良いですよね。

サロンで施術してもらうような卵白を使ったトリートメントを、あなたもぜひ、自宅で楽しみましょう！

1.　シワを減らす

この卵白マスクは目の周りや口元の小じわ対策に良いでしょう。

材料

• 卵白　1個分
• 小麦粉　大さじ1
• ハチミツ　大さじ1

手順

• まず、ぬるま湯と刺激の少ない石鹸を使って顔全体を丁寧に洗います。

• ボールに卵白、小麦粉、ハチミツを入れます。
• ペースト状になるまでよく混ぜましょう。
• 出来上がったペーストを顔全体に伸ばします。シワが現れやすい部分は特にしっかりとなじませましょう。
• 円を描くようにマッサージします。
• 10分経ったらぬるま湯で洗い流しましょう。
• 乾いたタオルで軽く優しく押さえるように水を拭き取ります。
• 仕上げに保湿液を使って保湿しましょう。

2.　顔の保湿

このマスクは夜、寝る前がお勧めです。最初は1週間に2回試しましょう。最終的には1週間に1度でOKです。

材料

• 卵白　1個分
• オリーブオイル　大さじ1
• ハチミツ　大さじ1

手順

• まず、卵白とオリーブオイルをボールに入れます。
• よく混ぜ、ハチミツを加えましょう。
• 滑らかになったら完成です。刺激の少ない石鹸とぬるま湯で顔を洗いましょう。
• 作ったマスクを顔全体と首に塗布します。円を描くようにマッサージしましょう。
• 10分経ったら、ぬるま湯で丁寧に洗い流します。
• 乾かすときは肌に刺激を与えないよう、タオルを優しく押し当てるようにして水分を取ります。
• お好みで保湿液を使うとより良いでしょう。

3.　目の下のむくみを解消

卵白がもつ美容効果の中でも最も興味深いもののひとつが、目の下のむくみを取ってくれることです。目の下がむくむと、疲れて見えたり、老けて見えてしまいますよね。

卵に含まれている栄養を利用し、目の下のむくみを解消できます。このトリートメントは週に2〜3回行うとより効果的です。

材料

• 卵白　1個分

手順

• もったりとするまで卵白をよく泡立てます。
• 次に、刺激の少ない石鹸とぬるま湯で顔を洗いましょう。
• 綿棒を使って目の周りに薄く塗布します。目の下のむくみが気になる部分には多めにつけましょう。
• 10分間（または卵白が乾くまで）そのままにしておきます。その後、ぬるま湯で洗い流しましょう。
• 優しく乾かします。※目の周りの皮膚は特にデリケートなので力を入れて拭いてはいけません

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4．不純物を取り除く

1日を通し、私たちの顔には汚れや皮脂が蓄積されていきます。この汚れや皮脂を取り除かないと、ニキビや毛穴の黒ずみ、シミの原因になりかねません。

そのため、家に帰ったらきちんと顔を洗うことが大切です。また、週に少なくとも1回はディープクレンジングマスクを使いましょう。

材料

• 卵白　1個分
• トイレットペーパーまたはメイク落とし用のコットン
• メイクアップブラシ（古いもの）

手順

• フォークなどを使い、トロッとするまで卵白を泡立てます。
• メイクを落とし、刺激の少ない石鹸とぬるま湯で顔を洗います。タオルを使って優しく乾かしましょう。
• トイレットペーパーを鼻の上に置きます。

• ブラシを使って泡立てた卵白を鼻に置いたトイレットペーパーの上に塗布します。
• おでこや顎、頬も同じように行います。
• 完全に乾くまで待ちましょう。（30分程度）
• ゆっくりとトイレットペーパーを剥がします。
• ぬるま湯と石鹸を使い、紙が残らないよう洗い流します。
• 最後に、保湿クリームで肌を整えましょう。

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5.　まぶたのシワ対策

まぶたは年齢が現れやすい部分の一つです。そこで、卵白を使うと皮膚が引き締まり、シワが目立たなくなるでしょう。

材料

• 卵白　1個分
• 綿棒　1本

手順

• ふわふわになるまで卵白を泡立てます。
• 顔をよく洗い、汚れやメイクを落とします。
• 泡立てた卵白に綿棒を浸し、まぶたに優しく塗布します。
• 内側から外側に向かって（鼻側からこめかみ側に向かって）塗布しましょう。
• 15分経ったら、ぬるま湯で洗い流します。
• 2日に1回行いましょう。夜、寝る前がお勧めです。

6.　シミを取り去るピーリング効果

このマスクは肌の老廃物を取り除くのにお勧めです。また、日焼けによるシミを薄くする効果も期待できます。このトリートメントは週に1回、夜寝る間に行いましょう。

材料

• 卵白　1個分
• レモン汁　大さじ2
• ハチミツ　大さじ1/2

手順

• まず、卵白とレモン汁をボールに入れ、よく混ぜます。
• 次にハチミツを入れ、さらにかき混ぜまぜます。
• 乾いた清潔な肌に塗布しましょう。
• 15分間置き、ぬるま湯で洗い流します。

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