肌トラブルにはこれ！美肌効果抜群のフェイスマスク

フェイスマスクの働きにより、ニキビや肌の黒ずみ、そして乾燥などから肌をしっかりと守ることができるのです。

今回ご紹介するフェイスマスクには、肌トラブルを解消する働きだけではなく、肌をより健康的に輝かせる美肌効果があります。

私たちの体を外部の様々な要因から保護する役割を担う皮膚ですが、きちんとした手入れを行わないと肌トラブルなどの問題が発生します。肌トラブルが原因の傷などがいつまでの残らないように、定期的に角質除去や保湿トリートメントを含むしっかりとした肌ケアを行うことが大切です。

そして肌タイプと症状に合うフェイスマスクを使うことで次のような効果が期待できます：

• 毛穴のディープクレンズ
• 肌ダメージの修正や治癒
• 皮膚への栄養補給と再構築

フェイスマスクの働きにより、ニキビや肌の黒ずみ、そして乾燥などから肌をしっかりと守ることができるのです。

1. 緑茶マスク

ニキビなどの肌トラブルを解消する以外にも、緑茶には肌への多くの効果があります：

• 皮膚細胞の再生
• 傷が原因の炎症を抑える
• 乾癬の症状を改善
• 肌への栄養補給と保湿
• 肌を清潔に保つ

緑茶にふくまれる防腐成分、抗炎症作用そして抗菌作用が肌への高い効果を発揮します。

材料

• 緑茶　大さじ３ (30 g)
• 水　1 カップ(250 ml)
• アップルサイダービネガー　大さじ1 (10 ml)

使用方法

• 鍋の中に水と緑茶を入れます。
• 高温で10分間火にかけます。
• 火を消したらアップルサイダービネガーを加えます。
• 20分間そのままにします。
• 夜間、気になる部分や患部に直接塗ってください。
• 円を描くようにマッサージをしながら塗布したら、20分間そのままにして浸透させます。
• ぬるま湯で洗い流してください。
• 週2~3回行なってください。
• できる限り保湿クリームをつけてから就寝してください。肌がより健康に輝きます。

2. アスピリンマスク

アスピリンは怪我や傷の痛みを軽減する抗炎症作用を持つ鎮痛薬で、サリチル酸が含まれているため、肌を清潔に保ちながら角質除去を促進することで、皮膚を浄化する作用があります。

材料

• アスピリン　5錠
• ハチミツ　大さじ2 (50 g)
• プレーンヨーグルト　大さじ1  (20 g)

使用方法

• ボウルの中にアスピリンを入れて粉状にします。
• ハチミツとヨーグルトを加えたら、なめらかなペースト状になるまで混ぜてください。
• 冷蔵庫で10分間冷やします。
• 患部を綺麗に洗った後、水と一緒に出来上がったマスクを塗布します。
• 肌に直接塗ります。
• ピーリング効果を高めるために、円を描くように塗りましょう。
• 10分間そのままにした後、ぬるま湯で洗い流してください。
• 栄養補給効果のあるクリームを塗ってください。
• このマスクは夜間に使用してください。また翌日は特に日焼け止めを忘れないようにしてください。

3. 敏感肌に効果を発揮するレモンマスク

繊細肌の人は、他の肌タイプと比べるとより多くの肌ケアが必要になります。また、傷や刺激などの肌ダメージや炎症などへの過敏症を起こす可能性もあります。

レモンにはクエン酸、カルシウム、ビタミンC、ビオフラボノイドなどの物質が含まれているため、免疫機能を高めながら感染症を予防・改善して、敏感肌に起こりやすい問題に対処します。

これらの特性は、免疫を促進し、感染症と戦うのを助けるだけでなく、敏感肌の問題にも対処することができます。

材料

• レモン果汁　1個分
• ココナッツオイル　大さじ2 (30 g)
• カッテージチーズ　大さじ2 (40 g)

使用方法

• レモン果汁を絞ってボウルに入れます。
• ココナッツオイルとカッテージチーズを加えます。
• すべての材料をしっかりと混ぜたら、30分間そのままにします。
• 夜間、肌に直接塗ります。均等に塗るように気をつけてください。
• 30分間そのままにした後、冷水で洗い流します。

4. 乾燥肌に効果的なハチミツマスク

乾燥肌にお悩みの人は多くいますが、お手入れ不足が問題である場合と遺伝性である場合が考えられます。

ハチミツマスクを使えば肌に十分な保湿と栄養素を供給します。

材料

• イチゴ　2つ
• ハチミツ　大さじ1　(25 g)
• ミネラルウォーター　大さじ1 (10 ml)
• プレーンヨーグルト　大さじ2 (40 g)

必要な道具

• 化粧用コットン　1つ

使用方法

• イチゴを洗ったら細かく切ります。
• フォークで潰してピューレ状にします。
• 残りの材料をすべて加えてペースト状にします。
• 1時間そのままにします。
• 化粧用コットンにマスクをつけてから肌に塗布します。
• 10分間そのままにします。
• 冷水で洗い流します。

5. アロエマスク

材料

• アロエベラ　1カップ (200 g)
• マリーゴールドの葉　5 枚
• オリーブオイル　２滴

使用方法

• アロエベラのゲルをボウルに入れます。
• マリーゴールドの葉を小さく切り、オリーブオイルと一緒にボウルの中に入れます。
• 滑らかなペースト状になるまで混ぜたら10分間そのままにします。
• 患部にしっかりと塗布します。
• 20分間そのままにします。
• 冷水で洗い流してください。
• 1日2~3回繰り返してください。

今回ご紹介したマスクを使うと、肌トラブルを解消するだけではなく、肌がより健康に輝くのを実感できるでしょう。