自然のチカラで肌を持ち上げてくれるフェイスマスク

手術や高価な治療をすることなく、天然成分の効果だけで肌を持ち上げてくれるフェイスマスクをあなたは知っていますか？

もし手術や高価な治療無しで、自然の力だけを使って肌を持ち上げたいと考えているなら今回紹介するフェイスマスクを試してみてください。

アルガンオイルやたまご、そしてエッセンシャルオイルのような食材を使うことで肌の細胞を回復することが出来るのです。そして、それはあなたにしわの少ないハリのある肌を与えてくれます。

抗酸化成分

まずはあなたの肌をリフトアップしてくれる効果を持つ抗酸化物質を含む食材を紹介していきます。

たまご

生卵は肌や髪の毛を癒す古代の治療薬で、たまごの黄身と白身が持つ素晴らしい栄養価は自然に肌を持ち上げる効果を持っています。

• 白身：白身は肌にとても良い材料です。白身にはタンパク質や鉄分、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルを含んでいることで知られており、ビタミンＢ（Ｂ２、Ｂ３、Ｂ５、Ｂ６、Ｂ１２）も豊富でしっかりした肌を作ってくれます。
• 黄身：黄身もタンパク質を含んでおり、ビタミンＡ、Ｄ、Ｅ、そしてカルシウムや亜鉛、そしてマグネシウムなどのミネラルも含んでいます。この栄養はしわの予防に良いです。

アルガンオイル

アルガンオイルもまた、古代の健康美容に関する治療薬で、フリーラジカルによる肌の老化を防ぐ強力な抗酸化成分を含んでいます。

• このオイルはビタミンＥの割合が高く、オレイン酸やリノール酸などの必須脂肪酸も多く含んでいます。

アルガンオイルは肌に栄養を与えて、すぐに柔らかく滑らかにしてくれます。また、これは毛穴に詰まることなく簡単に吸収される特性を持っています。

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小麦胚芽

小麦胚芽は肌には理想的なスーパーフードで、食べても肌に塗ることでも効果が得られます。

• この中に含まれるビタミンＥや抗酸化成分のおかげで、肌が潤い、しわを防いでしっかりした肌を作ることが出来ます。

ジュースやヨーグルトなどに入れて一日一回飲むと、若返りの効果があるのでお勧めです。

ビタミンＣ

ビタミンＣ（アスコルビン酸）は健康に必要不可欠な栄養で、免疫システムをサポートしてくれます。このビタミンＣが持つ肌への驚くべき働きをしっかり認識しておきましょう。

• ビタミンＣはコラーゲンの生産を促し、表皮を再生させてしっかりした肌を作ってくれます。
• また、しみなどを除去して肌に使用する美容品の吸収を改善してくれます。
• ビタミンＣを多くとる、または使うことで柔らかく滑らかで綺麗な肌を手に入れることが出来るのです。

もしビタミンＣのサプリメントを持っていないなら、絞ったばかりのレモン汁も使えます。

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エッセンシャルオイル

アロマで知られているエッセンシャルオイルは肌細胞の再生を促進する収れん作用と抗酸化成分を持っています。

• これは肌にツヤを出して、目の周りや頬のしみや小さなしわを減らしてくれます。
• また、しっかりした肌を作る効果も持っています。
• このオイルが持つリラックス効果はあなたの顔を良い表情にしてくれます。

天然リフトアップマスク

材料

• 生卵：１個
• アルガンオイル：５グラム
• エッセンシャルオイル：５滴
• 小麦胚芽：５グラム
• ビタミンＣサプリ：５００または１０００ｍｇ（レモン汁１５滴でもＯＫ）

作り方

• たまごをかき混ぜてください。
• そこにアルガンオイル、エッセンシャルオイル入れて混ぜてください。
• 小麦胚芽とビタミンＣカプセルは細かく砕いてからよく混ざてください。
• 全部しっかり混ざったら冷蔵庫に入れて２４時間置きます。

使い方

• あらかじめ顔を洗います。そして、乾いた肌にこのマスクを週１回使用してください。
• マスクを塗ったら３０分待ちます。もし可能なら横になって目を閉じてリラックスしてください。
• また、顔に力を入れないようにしてください。
• 時間が経ったらマスクを洗い流して、普段通り保湿をしましょう。