おりものの量が多いときのホームレメディ６選
1 分
おりものはうっとうしくて、困ってしまうこともある問題ですよね。おりものはたいてい、膣内の善玉菌がバランスを崩すことによって引き起こされます。これら６つのナチュラルなホームレメディで対処する方法を学びましょう！
おりものには細菌感染などを防ぐ善玉菌が含まれており、女性のデリケートな部分をケアするとても大切な役割を担っています。
不快に感じる女性は多いですが、一般的に透明か黄みがかった白色をしているおりものは、膣のｐH値が安定しているということを示してくれています。
しかし問題となるのは、おりものの質感や色、臭いが頻繁に変化するとき。これは、害となる細菌が存在し、繁殖しているということを示しています。
この場合は不快な感染症につながることもあり、痛みがあるだけではなく、性生活や自尊心にも影響を及ぼす事態にもなりえます。
幸いなことに、膣内フローラを調整し、多すぎるおりものの量をコントロールしてくれるような特質をもったナチュラルな対処法があります。
以下では、おりものの変化に気が付いたときに試すことのできる６つの方法をご紹介したいと思います。
１．ナチュラルヨーグルト
ナチュラルヨーグルトには、膣内フローラに見られるものに近い生きた菌が含まれています。したがって、これを用いることで分泌物の生成を増加させる感染症に効果的に対処することできます。
ヨーグルトのプロバイオティクスが感染症の因子に直にはたらきかけることで繁殖を抑え、本来の膣内環境を取り戻します。
使用方法
- プレーンのナチュラルヨーグルト大さじ２、３杯を、デリケートゾーンの外側に塗ります。
- 乾くまで放置し、洗い流さずに、１日に２、３回塗りなおしましょう。
- この療法を補うために、１日に１カップのヨーグルトを食べましょう。
２．カレンデュラの煎じ液
カレンデュラ（キンセンカ）のもつ抗炎症作用や抗生作用は、臭いや刺激、過剰なおりものの元となるデリケートゾーンの感染症に効く療法として用いることができます。
カレンデュラの成分は膣付近のデリケートな皮膚にも刺激をおこさず、むしろ赤みや痒みを抑えてくれます。
使用方法
- カレンデュラの花で濃い煎じ液を作り、冷ましてから、１日に２回これを用いてデリケートゾーンを洗います。
こちらの記事もご覧ください：細菌性膣炎について知っておくべきこと
３．セージの煎じ液
セージには、膣内フローラのバランスを整えたり、おりものの量や臭いを抑えたりするはたらきがあります。
セージの葉で作る煎じ液は、敏感になった肌をリフレッシュさせ、真菌感染や細菌感染を抑えます。
使用方法
- セージの煎じ液を１リットル作り、これを用いてデリケートゾーンを洗い流します。
- トラブルが落ち着くまで、この方法を１日に２回行いましょう。
４．ニンニクの煎じ液
ニンニクには強力な抗生作用があり、デリケートゾーンの感染に効果的な治療法として用いることができます。
ニンニクの有効成分がイースト菌やバクテリアを除去し、おりものの過度な生成を穏やかにしてくれます。
使用方法
- ニンニク２、３片をすり鉢で潰します。
- お湯１リットルにニンニクを入れ、１５分間沸騰させます。
- １５分経ったら、ニンニクを取り除きます。
- お湯が冷めたら、これを用いて患部を洗います。
- これを毎晩、1週間続けましょう。
５．リンゴ酢
リンゴ酢に含まれる天然の酸も、膣内pHバランスの乱れに対する療法として用いることができ、膣内フローラの善玉菌に栄養を与え、有害な細菌に対抗するのに役に立ちます。
また、りんご酢のもつ抗真菌作用や抗菌作用が、臭いや分泌物をコントロールします。
使い方
- お風呂のお湯に１/２カップのりんご酢を溶かします。
- デリケートゾーンを洗います。
- １日に２回、１週間このケアを続けましょう。
こちらの記事もご覧ください：女性必読：こんなおりものに要注意!
６．重曹
多すぎるおりものや臭いの対処法として重曹（ベーキングソーダ）を使うことができる理由は、重曹のもつ有機化合物。
デリケートゾーンのｐHバランスを整えて善玉菌の生成を促すことで、有害な真菌や細菌から守るバリアを作ります。
材料
- 重曹 小さじ１（５ｇ）
- 水 グラス１（２００ｍｌ）
使用方法
- 重曹小さじ１杯を水に混ぜ、１日に１度飲みます。
- 効果を高めるために、１/２カップの重曹をぬるま湯に入れ、５分から１０分間患部を浸してください。
- １週間、またはおりものが正常に戻るまで続けましょう。
ご覧の通り、おりものの量や、デリケートゾーンの感染症によるその他の症状をコントロールするためのナチュラルな対処法はいくつもあります。
気になる方法を、ぜひ試してみてください。
引用された全ての情報源は、品質、信頼性、時代性、および妥当性を確保するために、私たちのチームによって綿密に審査されました。この記事の参考文献は、学術的または科学的に正確で信頼性があると考えられています。
- Andriani, D., & Mahundingan, R. O. . (2023). Combination of administration of Pipper Betle and Curcuma Longa against Albus Fluor in adolescent girls in Tambak Mayor North Surabaya City. Journal of Vocational Nursing, 4(2), 168-173. https://e-journal.unair.ac.id/JoViN/article/view/48870
- Barad, D. H. (Septiembre de 2022). Vaginal Discharge. MSD Manual. https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/symptoms-of-gynecologic-disorders/vaginal-discharge
- Bekut, M., Brkić, S., Kladar, N., Gavarić, N., & Božin, B. (2018). Garlic clove applied as vaginal suppository – A case report. Complementary Therapies in Medicine, 39, 97-100. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229918301225
- Dirrahayu, E., Ramadhanti, I. P., Rahmadheny, S., & Lubis, K. (2021). Aloe Vera Gel (Aloe Barbadensisi Miller) Alleviate Pathologic Vaginal Discharge.
Advances in Health Sciences Research, 39. https://www.atlantis-press.com/proceedings/sesicnimph-21/125962119 - Di Vito, M., Fracchiolla, G., Mattarelli, P., Modesto, M., Tamburro, A., Padula, F., Agatensi, L., Giorlandino, F. R., Girolamo, A., Carbonara, G. G., Carrieri, A., Corbo, F., & Mondello, F. (2016). Probiotic and Tea Tree Oil Treatments Improve Therapy of Vaginal Candidiasis: A Preliminary Clinical Study. Medical Journal of Obstetrics and Gynecology, 4(4), 1090. https://www.jscimedcentral.com/jounal-article-info/Medical-Journal-of-Obstetrics-and-Gynecology/Probiotic-and-Tea-Tree-Oil–Treatments-Improve-Therapy–of-Vaginal-Candidiasis:-A–Preliminary-Clinical-Study-6348
- Fatima, D. (2020). The Role of Herbal Medicines in Female Genital Infections. The Role of Phytoconstitutents in Health Care. Apple Academic Press. https://www.taylorfrancis.com/chapters/edit/10.1201/9780429284267-4/role-herbal-medicines-female-genital-infections-djadouni-fatima
- Hildebrand, J. P., & Kansagor, A. T. (14 de noviembre de 2022). Vaginitis. StatPearls (Internet). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470302/
- Jeanmonod, R., Chippa, V., & Jeanmonod, D. (3 de febrero de 2024). Vaginal Candidiasis. StatPearls (Internet). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459317/
- Karaman, M., Bogavac, M., Radovanović, B., Sudji, J., Tešanović, K., & Janjušević, L. (2017). Origanum vulgare essential oil affects pathogens causing vaginal infections. Journal of Applied Microbiology, 122(5), 1177-1185. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28176439/
- Laue, C., Papazova, E., Liesegang, A., Pannenbeckers, A., Arendarski, P., Linnerth, B., Domig, K. J., Kneifel, W., Petricevic, L., & Schrezenmeir, J. (2018). Effect of a yoghurt drink containing Lactobacillus strains on bacterial vaginosis in women – a double-blind, randomised, controlled clinical pilot trial. Beneficial Microbes, 9(1), 35-50. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29065710/
- Martins, N., Ferreira, I. C., Barros, L., Silva, S., & Henriques, M. (2014). Candidiasis: predisposing factors, prevention, diagnosis and alternative treatment. Mycopathologia, 177(5-6), 223-240. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24789109/
- Mohammadzadeh, F., Dolatian, M., Jorjani, M., Alavi Majd, H., & Borumandnia, N. (2014). Comparing the therapeutic effects of garlic tablet and oral metronidazole on bacterial vaginosis: a randomized controlled clinical trial. Iranian Red Crescent Medical Journal, 16(7), e19118. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166107/
- Ozen, B., & Baser, M. (2017). Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Alternative Therapies in Health & Medicine, 23(7), AT5751. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29112940/
- Palma Mora, S., & Pestana Pérez, N. (2017). Diagnóstico y tratamiento de la leucorrea según la Medicina Tradicional. Medicentro Electrónica, 21(2), 139-142. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1029-30432017000200007
- Pirouzmand, R., Tafazoli, M., Rakhshande, H., Naseri, A., Akhlaghi, F., Shakeri, M., & Parian, M. (2020). Effect of Salvia Officinalis vaginal cream and clotrimazole vaginal cream on the Improvement of clinical signs of candida vaginitis in diabetic women. The Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility, 22(11), 56-65. https://ijogi.mums.ac.ir/article_14954_en.html
- Saffari, E., Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., Adibpour, M., Mirghafourvand, M., & Javadzadeh, Y. (2017). Comparing the effects of Calendula officinalis and clotrimazole on vaginal Candidiasis: A randomized controlled trial. Women Health, 57(10), 1145-1160. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/03630242.2016.1263272
- Sahu, M., Pandey, S., & Bharti, S. (2016). Topical Fruit Apple of the Poor’s People (Psidium guajava L.). International Journal of Life-Sciences Scientific Research, 2(5), 548-551. https://www.semanticscholar.org/paper/Topical-Fruit-Apple-of-the-Poor%E2%80%99s-People-(Psidium-Sahu-Pandey/27e3c964d4718e6f307b5cc2477ee126a44f00b9
- Tao, Z., & Ye, A. (2023). Effectiveness of combined use of sodium bicarbonate sitz bath prescription and vaginal nystatin suppository in the treatment of patients with fungal vaginitis. Tropical Journal of Pharmaceutical Research, 22(5), 1081-1086. https://www.ajol.info/index.php/tjpr/article/view/248967
- Zelfitri Zen, P., Desmiwarti, D., & Syuku, S. (2021). Effect of Virgin Coconut Oil in The Treatment of Leucorrhea Caused by Candida Albicans Infection on Pregnant Women at Hospitals in Padang. Andalas Obstetrics and Gynecology Journal, 5(2). http://jurnalobgin.fk.unand.ac.id/index.php/JOE/article/view/235
このテキストは情報提供のみを目的としており、専門家との相談を代替するものではありません。疑問がある場合は、専門家に相談してください。
