お肌のたるみを引き締める自然療法

· 12月 4, 2015
二重あごや二の腕などお肌のたるみが気になりませんか?お肌を引き締め、若々しさを取り戻しましょう。

加齢とともに起こる自然現象に、お肌のたるみがあります。これは、体重が増えたり、急にやせたときにも起こります。体の中で特にたるみが目立つのは、あごや腕です。気になっている方も多いのではないでしょうか。

お肌のたるみを完全に解消することはできませんが、改善することは可能です。今回は、お肌のたるみを引き締めるのに役立つ自然療法をご紹介します!

 

お肌のたるみを引き締める自然療法

皮膚の自然なハリを回復するために自宅でできる、簡単な自然療法はたくさんあります。さっそく実行し、お肌を引き締め、若々しさを取り戻しましょう!

 

卵白パック

卵白1個分とタイムオイル大さじ1を混ぜ、パックを作ります。後は、顔に塗るだけです。

卵がコラーゲンの生成をうながし、タイムオイルがお肌にうるおいを与えます。お肌のたるみとしわに最も効果的な家庭療法の一つです。

肌のたるみ

バナナパック

つぶしたバナナ・はちみつ大さじ1・オリーブオイル小さじ1を混ぜ、パックを作ります。これは、お肌を引き締め、つややかにする効果があります。また、たるんだ皮膚を持ち上げ、皮脂(お肌をすべすべにし、水を弾くため、皮脂腺によって分泌される天然の脂分)の生成を調整するので、水を弾く、ハリのある肌作りに役立ちます。

 

ターメリックと水のパック

ターメリックと水を混ぜ、パックを作ります。顔に均等にのばし、15分間自然乾燥させ、水で洗い流してください。お肌に弾力を取り戻すには、1週間に数回繰り返すとより効果的です。

 

イチゴとヨーグルトのパック

イチゴをつぶし、大さじ2~3のヨーグルトを加えよく混ぜ、パックを作ります。これを顔に塗り、数分間放置し、水で洗い流してください。イチゴとヨーグルトの組み合わせは、たるんだ皮膚を引き締めるのに優れた効果を発揮します。また、血流をよくするので、お顔につやがでます。

 

トマトジュース

新鮮なトマト1個をギュッとしぼってできたジュースをお肌につけ、やさしく円を描くように5分間マッサージします。後は水で流すだけです。このトマトジュースマッサージを根気よく続けると、お肌のたるみを引き締めるのに役立つだけでなく、開いた毛穴を閉め、お肌にツヤがでます。

 

白檀(サンダルウッド)パック

伝統的な日本のお香、白檀(サンダルウッド)を使ったパックです。純粋な白檀と水を混ぜ、パックを作ります。お肌に塗り、軽く圧力をかけ、角栓を取りましょう。ニキビ・乾燥した箇所・脂性肌・汗に対応できる肌を作ります。さらに、お肌の自然な輝きを取り戻すのに役立ちます。

粉末ではなく、スティック状の白檀を購入し、すり鉢やザラザラした表面に直接こすりつけ、少し水を混ぜ、ペースト状にすると、より効果的です。

 

海塩風呂

海塩

天然の海塩を溶かした温かいお風呂でゆっくりリラックスしましょう。全身のお肌を引き締め、張りを取り戻すのに役立ちます。1週間毎日続けると、たるみの解消、筋肉を刺激、若々しさを取り戻すなどの効果が期待できます。

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ゼラニウムのエッセンシャルオイル

ゼラニウムのエッセンシャルオイル(精油)には、お肌の状態を改善するのに役立つ成分が含まれます。女性の中には、もともと脂性肌で、大人になってもニキビや毛穴の黒ずみにお悩みの方がいるでしょう。さらに、皮膚の老化も加わり、くすんでたるんだお肌になりかねません。

そんな女性にとって、ゼラニウムオイルは強い味方です。皮膚を引き締め、皮脂の分泌を調整し、ニキビを減らし、シワを伸ばすなど、嬉しい効能がたくさんあります。数滴をコットンに含ませ顔に塗るか、常用している保湿クリームなどにまぜて使いましょう。 

腕のたるみ

レモンのエッセンシャルオイル

レモンの香りはさわやかで、疲労回復に役立ちます。レモンのエッセンシャルオイルは、それと同じ効果をお肌にもたらしてくれます。安全かつ強力な殺菌成分を含むレモンは、美容と健康に大いに役立ちます。市販の抗菌石鹸を使い、お肌が乾燥し、ひび割れてしまった経験がある人もいるでしょう。

レモンのエッセンシャルオイルなら、皮膚を傷つけることなく皮脂の分泌を抑え、毛穴を閉じ、シワを伸ばして、お肌を引き締めることができます。オイルをコットンに含ませお肌に塗るか、水と混ぜ、気になる部分にスプレーしましょう。

 

天然オイル

天然オイル

レモンのエッセンシャルオイルの他にも、お肌に魅力的な効果がある天然のオイルがいくつかあります。いずれも、お肌をソフトで張りがある状態に保ち、若々しく、ツヤを与えるのに役立ちます。グレープシードオイル・アーモンドオイル・ココナッツオイル・アボガドオイルは特に人気で、お肌のたるみ解消によく利用されています。

使い方は様々です。マッサージがもっともシンプルな方法でしょう。顔にうすく伸ばし、お肌に吸収されるまでマッサージします。シアバターとビタミンEを加えて使ったり、お気に入りの保湿クリームに混ぜることもできます。

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重曹でピーリング

重曹をぬるま湯と混ぜ、なめらかなペーストを作ります。それを円を描くようにお肌に塗りましょう。重曹は角質除去に役立ち、皮脂やニキビを抑え、柔らかい肌を作り、毛穴を閉じ、シワを伸ばすなどの効用があります。顔色がくすみ、元気がないように見られるのであれば、重曹ペーストを使い、若々しいお肌を取り戻しましょう!