目の下の隈を自然に隠す方法

目の下にクマやたるみがあると、実際に疲れていなくても人からはそう見られてしまうものです。

時には顔のお手入れがしっかりされていないように見られたり、隠すのに苦労しすぎてストレスが溜まってしまったり。

クマが顔にできる原因としては、睡眠不足だけではなく、アレルギー、遺伝性、医薬品の副作用、体液貯留やむくみなどがあります。  

ここでは自然な方法で、どうやってクマや目の下のたるみを防ぐことができるか見ていきましょう。

目の下のたるみ、クマに別れを告げる方法

・バランスの取れた食事を心掛け、塩分の多い食べ物を控えて１日に最低2ℓの水を飲みましょう。

・仰向けで寝て下さい（仰向けになることで、目の部分の水分が溜まらないようにするため）クマを防ぐには、最低8時間は睡眠をとりましょう。

・スプーン2つを冷凍庫に入れて一晩置いてください。翌朝起きたら冷凍庫から取り出し、顔を上げて目の下にそのスプーンを置いて下さい。冷たくなくなるまで約5分間置いて下さい。温度０度のスプーンを当てることで血管を収縮して目の腫れを抑える効果があります

・痔用の塗り薬を目の下の隈の気になる部分に午前中に1回塗ってください。抗炎症成分によって目の腫れぼったさを無くし、しわやたるみを目立たなくすることができます。

・コップに入った冷たい緑茶に布巾を浸けて、目のところに充てて20分放置して下さい。仕事から家に帰ってきた時に充てるのが理想です。緑茶が目の周りの血液の循環を良くして腫れを抑制する効果があります。

• 朝起きたら水をさっと目に振りかけて、そこに生のじゃがいもか輪切りにしたきゅうりを充てて10分ほど放置すると、目のクマが目立たなくなります。週に3回は実践してください。
• 薬指で各目10回ずつ、目の下の部分を内側から外側にトントンと刺激を与えて下さい。目の部分に溜まった水分を分散させて循環を良くするのに役立ちます。
• 卵2個分の卵白を目の下のところに塗って乾くまで放置して下さい。ぬるま湯でしっかりゆすいだら、乾かしながら先ほどのように指で刺激を与えます。卵のビタミンBが目の周りの血液の循環を促進する効果を高めます

クマに効く有効手段

クマは不健康な生活を送っているとできる症状の1つです。

不眠症、栄養失調、皮膚の問題が原因であることが多いです。

クマを予防するには、以下のアドバイスを参考にしてください：

• 睡眠をしっかり摂る：体はもちろん、皮膚や脳をしっかりと回復させることができます。
• 水分をたくさん摂る：それにより、肌に潤いを与え、ハリと弾力さが増します。また体の毒素を排除することができます。
• 健康的な食生活を送る：ダイエットと肌には密接な関連があるため、ミネラルとビタミンをたくさん摂れば顔に輝きを取り戻せます。
• 天然素材の美白剤を使う：きゅうりとじゃがいもの汁などが効果が高いと言われています。
• ティーパック：どの種類でも大丈夫です。お茶を入れたらその後冷まします。布巾にお茶を含ませて少し湿らせたら目の下に塗って下さい。直接目のところに置くこともできます。そうすると目の腫れが引くのに役立ちます。
• スプーン1杯分の粉ミルクとはちみつを混ぜてペースト状のものを作り、気になる部分に塗りましょう。15分ほどそのままおいて、ぬるま湯でゆすぎます。

クマや目のたるみを化粧できれいに隠す秘訣

ここまででご紹介した生活改善や自然療法に加えて、化粧でクマを隠すコツをご紹介します。

• 洗顔後、化粧水などで肌を保湿したら、いつも使っているファンデーションを指の腹でトントンと軽く叩くように肌に乗せます。
• しっかりとクマが隠れたことを確認した後、数分間かけてなじませます。
• この後、通常通り化粧を行います。
• クマの部分を避けて通常のファンデーションを顔全体になじませ、クマの部分は化粧用の柔らかいブラシなどを使ってそっと優しくなじませましょう。
• クマと地肌の色の違いを目立たなくして、クマがシミのように見えるのを防ぐことができます。
• 必要に応じて明るいトーンや輝きを出せるミネラル入り化粧パウダーを、顔全体にぼかして使うと良いでしょう。
• もし、クマの部分の色のトーンが少し明るいなと思ったら、目の下から顎にかけてチークを入れましょう。クマに視線が集中するのを避けられます。目立つ赤いリップなどを塗って周りの視線をクマから外す方法もあります。