エッセンシャルオイルを使って目の下のクマを解消する方法

目の下のクマや黒ずみを明るくしたいと考えたことはありますか？

目の下のクマのせいで疲れているように見えるなどの悩みを抱えている方は、今回ご紹介する6つのエッセンシャルで、短期間でクマを解消しましょう。

十分な睡眠をとったのに目の下のクマが取れない時は、実は肌が敏感になっていることが原因かもしれません。この場合は、目の下の皮膚を十分に保湿することが解決策の一つです。

皮脂が少ない目の周りは乾燥しやすく、非常に敏感です。その結果、直射日光にさらされた時などにメラニンが過剰に生成されて黒くなることがあります。

1．アーモンドオイル

多くの栄養素が含まれているアーモンドは、薬用としても高い効果を発揮します。他のナッツ類と同様、心臓の健康維持に高い効果を発揮するオレイン酸を含むアーモンドには、苦いアーモンドと甘いアーモンドの2種類があります。調理や美容には甘いアーモンドが愛用されています。

肌を保湿しながら明るくする効果のあるアーモンドには、脂肪酸、タンパク質、食物繊維、鉄分、カリウム、ビタミン（A、 B、 C、D、E)、そして水分が豊富に含まれているため、目の下のクマを解消して明るくするのに最適なオイルです。

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使用方法

• アーモンドオイル2~3滴を指先にとったら、目の周りと目の下のクマに優しく塗り込みます。
• 毎晩就寝前に繰り返し行ってください。
• 翌朝いつもと同じように洗顔を行なってください。
• 継続して行うことで、より短期間に高い効果が得られます。

2．アルガンオイル

アルガン油とも呼ばれることのあるアルガンオイルは、抗酸化物質を豊富に含んでおり、再生、防腐、抗真菌作用があります。

ビタミンEとオメガ脂肪酸（３、６、９）が含まれているアルガンオイルは、肌や髪を保湿しながら柔らかく保ちます。また目の下のクマを解消して肌の明るさを維持する効果があります。

使用方法

• アーモンドオイルと同様に、毎晩就寝前に指先でアルガンオイル３滴を塗布します。
• オイルを塗る前には、しっかりと洗顔して顔に化粧品や汚染物質が付着していないことを確認してください。

3．フェンネルシードオイル

解毒作用や利尿作用のあるフェンネルは、消化機能を改善しながら血液の流れを正常に保ちます。その結果、肌のハリや弾力を維持・促進する効果が期待できます。

またフェンネルシードオイルにはタンパク質とビタミンA、B、Cが豊富に含まれています。

使用方法

• 健康に高い効果を発揮するフェンネルシードオイルですが、大量に使うと健康に有害になる毒性を持っているため、使用には注意が必要です。
• オイル３滴を指先につけたら、指先を使用して優しく目の下に塗ります。
• 週3回以内、夜間の使用をお勧めします。

ご存知ですか？：フェンネル：肝臓と腎臓を治癒する伝統療法

4．オリーブオイル

オリーブオイルには抗酸化物質が豊富に含まれているため、心血管系の問題や疾患の予防、便秘の解消、糖尿病の合併症のリスクの低下など様々な効果が期待できます。

また局所的に使用すると、潤いを与えながら再生するオレイン酸を豊富に含んでいます。

使用方法

• オリーブオイルを使った湿布を作り、目の上に数分間置きます。
• 湿布が終わったら取り外しますが、オイルは洗い流さず一晩そのままにします。
• 翌朝、通常通り洗顔を行なってください。

5．ローズヒップオイル

美容およびスキンケア製品に幅広く使われているオイルの一つがローズヒップオイルです。

脂肪酸、抗酸化物質、そしてビタミンが豊富に含まれているため、加齢の進行を遅らる、シミを薄くする、肌の保湿、血行促進、そして免疫システムの強化などの効果があります。

そのため、目の下のクマや目の周りを明るくする作用が期待できます。

使用方法

• 顔を綺麗に洗顔して、オイルがよりよく吸収される状態を作ります。
• 指先に2~3滴落として目の下に優しく塗布します。

6．ラベンダーエッセンシャルオイル

ラベンダーオイルは、抗炎症、抗真菌、抗うつ、抗菌、そして消毒作用がある素晴らしいオイルです。

また自然の鎮痛剤や解毒剤としての効果もあるため、血液の循環を改善しながら肌を治癒する働きがあります。

使用方法

• 少量の水とラベンダーオイル2滴を混ぜて自然療法薬を作り、目の下に円を描くように優しく塗布します。

• 毎晩就寝前に塗り、翌朝洗い流してください。

今回ご紹介したエッセンシャルオイルは、目の下のクマや黒ずみを解消するのにおすすめの方法です。

最大の効果を得るためには、継続して使用することが大切です。

また顔や首には毎日必ず日焼け止めを塗ってください。目の周りの皮膚は顔の他の部分と比べても特に薄いため、特別なケアが必要です。

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