肝臓から重金属を除去する/14の自然療法

重金属を体から除去するのが大切な理由は、それが毒素で、細胞にダメージを与え、病気を引き起こす有害な成分だからです。通常、そのほとんどは肝臓に蓄積し、長期的に深刻な健康問題の原因となります。ですから、肝臓のみならず脳、腎臓、腸、免疫系にも損傷を与える重金属を除去するために、肝臓を適切に解毒する方法を知ることが重要です。

1.体から重金属を除去する重要性

これらの重金属は、有機か無機に分類されます。有機のものは特定の薬物から来ています。 これらの有害な成分はまた、アルコールやたばこなどの製品に含まれてるので、注意しなければなりません。健康と体のために、これらの習慣は避けるべきです。無機起源の重金属、いわゆる無機毒素は、食べ物や汚染を介して摂取されます。化学業界で働いていたり、重金属の処理に従事しているだけで、健康被害が出る場合もあります。

これらの蓄積された毒素を体から正しく排除しないと、遅かれ早かれ、健康問題に苦しむことになります。 そして、重金属が体内に滞在する場所はリンパ系で、とりわけ肝臓です。

2.蓄積される一般的な重金属は？

驚かれるかもしれませんが、健康的なライフスタイルを維持する努力にもかかわらず、時に我々は、ありふれた事柄から毒素を取り込んでしまいます。都市の汚染、飲料水、多くの食品に含まれる化学物質は、病気の元です。 以下は可能性のある毒素のリストです：

• ヒ素 ：身体に最も有害な物質で、それが頻繁に見つかるのが水道水です。問題は農薬の使用や自然ろ過で、重大な問題です。他の汚染源は、この種の物質に囲まれた環境で働くことです。
• 鉛 ：水道パイプや、野菜など特定の食品に残留する殺虫剤を介して摂取されます。
• 水銀 ：汚染された魚介類によって体内に入ります。
• カドミウム：多くの農業用肥料に含まれます。この有害な重金属が含まれる果物や野菜を食べることで、毎日知らないうちに摂取してしまいます。通常、その量は非常に少量のため、過度の心配は必要ありませんが、長期的には危険です。このため、体をデトックスする方法を知ることが重要なのです。

肝臓の重金属を解毒するための14の自然療法

1.毎日、朝の空腹時にニンニクを食べる。洗って皮をむいたニンニク一かけを3つに分けて、コップ1杯の水と一緒に食べます。その強い臭いは気にしないでください。 後で、レモンジュースを飲むと消えます。 また、口の中からニンニクの臭いをなくすには、キシリトールガムも効きます。朝の空腹時にニンニクを食べることは、間違いなく、肝臓から重金属を除去する優れた手段です。

2.タンポポ ：昼食後に、タンポポの健康的なお茶を飲むのはいかがですか？　 タンポポは、体を解毒する最良の植物の一つです。

3.アーティチョークウォーター：週2回、このレメディを飲んでください。作り方は、アーティチョーク2個を水1リットルで煮ます。柔らかくなったら、アーティチョークを取りだします。一日いつでも飲むことができ、レモン汁を少し加えるとさらに有益です。

4.クロレラ（Chlorella Pyrenoidosa）：重金属から体を解毒するのにとても効果的です。自然食品店や専門店で売っています。

5.クロロフィル：自然食品店で簡単に見つかります。肝臓のケアに効く優れた天然物質で、解毒と免疫系を強化します。

6.コリアンダー（パクチー）：サラダやスープにコリアンダーの葉を入れましょう。免疫システムを助け、体から水銀、アルミニウム、鉛を排除するのを助けます。

7.グレープフルーツとオレンジジュース：内部からデトックスを助けるビタミンCが豊富な組み合わせです。毎朝、このジュースを飲みましょう。

8.オートミール：朝食にぴったりで、亜鉛やセレンという、免疫システムをケアして重金属を除去するのに役立つ、2つのミネラルが豊富です。

9.全粒米：亜鉛が豊富で、健康維持を助ける穀物です。おいしくて、解毒を促進します。

10.桃：ジューシーでおいしいこの魅力的な果実は、ビタミンやミネラルの宝庫で、重金属を除去するのに最適です。

11.ブロッコリー：肝臓を解毒する最良の野菜の一つです。しかし、農薬を使用せずに栽培された有機栽培のブロッコリーを購入することが重要です。

12.生のほうれん草：クロロフィルが非常に豊富で、生で食べる方がベターです。

13.ブラジルナッツ（Bertholletia excelsa）：おいしいくて、重金属の排除に理想的な亜鉛やセレンが豊富です。

14.タマネギ：アルミニウムなどの重金属を中和する硫黄が豊富です。