胃潰瘍の自然な治療法

場合によっては、潰瘍が隠れていたり、何の症状も引き起こさないこともありますが、あなたが食べたり飲んだりしたときなどに、消化器官に問題を引き起こすこともあります。

胃潰瘍は、胃を覆う粘膜の損傷です。一般的には５０歳以上の人がかかる病気で、女性よりも男性に多く、患者さんたちはこの病気に対してさらに良い治療法を求めています。ここでは、あなたの胃潰瘍を緩和するために役立つ、ご家庭でもできる自然療法をご紹介しましょう。

胃潰瘍：私たちが知っておくべきことは？

場合によっては、潰瘍が隠れていたり、何の症状も引き起こさないこともありますが、あなたが食べたり飲んだりしたときなどに、消化器官に問題を引き起こすこともあります。胸やけ、消化不良、食後の痛み、原因不明の体重減少、嘔吐などが、胃潰瘍と関連した最も一般的な症状です。より深刻な場合には、出血することもあります。

以下に挙げるような様々な原因が胃潰瘍を引き起こします。

• 細菌による感染症：ヘリコバクター・ピロリとして知られており、食べ物を通じて胃に到達します。
• 不適切な食事：ここで意味するものは、脂肪分やソース、辛い食べ物を大量に摂取することや、食べ過ぎることです。

• 胃酸の分泌過多：胸やけをよく起こす人は、胃潰瘍になりやすくなります。
• 日常的なアルコールの摂取や喫煙
• ある種類の薬の服用：特に、鎮痛剤（アスピリン）やイブプロフェンやコルチゾンに含まれる非ステロイド性抗炎症薬
• ストレス
• 遺伝的要素：家族に胃潰瘍の既往歴がある人は、胃潰瘍になりやすくなります。
• ガン

もし、自分が胃潰瘍かもしれないと思う場合には、適切な診断ができ、特別な技術を持つ専門家の診察を受けることが不可欠です。しかしながら、発症を防ぐために医師が薦めることがあります。食習慣の改善、コーヒーや紅茶、アルコール、タバコ（傷口の治癒を妨げます）の摂取量の削減、胃潰瘍を発生させる薬の服用を控える（アスピリンやイブプロフェンに『依存』しないこと）、そして、休暇を取ったり、適切な間隔で休養を取ったりすることにより、ストレスのレベルを下げることなどです。

胃潰瘍のためにオススメの食べ物、控えるべき食べ物

もし、あなたに胃潰瘍があったり、胃潰瘍がある可能性が高かったりする場合には、どんな食べ物が推奨されているか、覚えておいてください。

• 乳製品全般、特に牛乳（回復中を除く）
• 脂肪が少ない、火を通した肉、魚、卵
• 穀物、野菜、野菜と混ぜ合わせたパスタ
• 野菜：ピュレ状なのが最適です。
• 十分に熟した果物：酸味のある果物以外で、生の果物、火を通したもの、ピュレ状のもの、保存用の果物など。

• 水、薄めたダシ汁、煎じ茶のような飲み物
• オリーブオイル、ヒマワリ油、コーン油、大豆油、植物性マーガリンなどの油

反対に、以下の食べ物は制限するか、控えるべきです。

• 味のしっかりした、発酵された、もしくは、非常に熟したチーズ
• うさぎのような脂肪分の多い肉、缶詰の魚、炒めた卵や固ゆでの卵
• 焼きたてのパン、チョコレートを含むクッキー、甘い食べ物、非精製の穀物
• ベーコンと一緒に調理された野菜
• キャベツ、カリフラワー、玉ねぎ、生ピーマン、アーティチョークなど、お腹にガスが発生しやすい食べ物

• 酸味の強い果物、シロップ漬けの果物、砂糖でコーティングされた果物、熟していない生の果物など
• コーヒー、紅茶、ガラナ、炭酸飲料、アルコール飲料
• バター、クリーム、脂肪、動物性脂肪
• キューブのスープ、はちみつ、オーブンで調理された食べ物やケーキ、濃縮されたダシ汁、揚げ物、チョコレート、辛いソース、乾燥したフルーツ、アイスクリーム

胃潰瘍の自然療法

上に挙げた２つのリストによる食事の改善以外にも、以下にご紹介する自然療法を試してみてください。

• たまご２個分の卵白と、大さじ２杯のオリーブオイルを混ぜて、１日何回か飲んでください。
• 葉と茎を含めて作った新鮮なセロリジュースを毎日２杯から５杯飲んでください。

• 緑のバナナを、オーブンで調理するか、茹でるかして、食べてください。胃酸から胃の壁面を守る層を回復するのに役立ちます。
• 小麦の胚を摂取すると、胃酸によって痛んだ部分を治すことができます。
• 皮をむいた人参を切って、白いキャベツの葉１枚と水１杯と一緒にミキサーにかけてください。濾して、食間に飲んでください。
• ジャガイモ１つの皮をむいて、切ってください。トマト３つも切って、種を取り除いてください。キャベツの葉を１枚洗い、全てをミキサーに入れて、１杯の水を加えます。濾して、１日２杯飲んでください。
• ナス半分を、ひとつまみの塩と大さじ一杯の海藻と一緒に混ぜます。ミキサーに入れて、水と一緒にグラス半分の量を飲んでください。
• １カップの水と大さじ１杯の糖蜜、大さじ１杯のカモミールを、５分間茹でてください。冷ましてから、濾して、夕食前に飲んでください。

写真はVinod Velayudhanさん、Bob Walkerさん、Victorさん、net_efektさん、Tamara Smithさんのご好意で使わせていただいています。