
目の周りのクマは肌の色が変化することで起こります。過剰な色素分泌や逆に色素が薄く…
基本は口腔の衛生状態を保つこと。リンゴやニンジンといった野菜や果物を皮のまま食べると、歯垢の除去を助けてくれます。
現代の食べ物の中には、歯を黄色に変色させるものがあるため、喫煙と共に歯の変色の原因となっています。
歯を白くするホワイトニングは、歯科医の専門的治療を受ければ、自然な色を取り戻すことは可能です。
しかし、家庭でも歯の色を取り戻せる方法がいくつかあります。試してみる価値アリな方法をいくつかご紹介します!
歯の変色や着色には様々な原因があり、これは前述した通り、コーヒー、紅茶、色の濃い炭酸飲料、そして喫煙などが原因で起こるものです。
ただし、歯が生成される段階ですでに変色してしまっている場合もあり、この場合は家庭療法では色を取り除くことが不可能なので、歯科医に相談しましょう。
オレンジの皮の内側の部分には、歯のシミを取り除いてくれる成分が含まれています。
オレンジの皮の白い部分の成分は、ビタミンC、繊維、ペクチンとリモネンですが、このリモネンが、歯のナチュラル・ホワイトニングの過程を助けてくれる優れものなのです。
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アロエはとても効果的で安全な歯のホワイトニング法です。
透明な葉肉を少しずつ、毎日の歯磨きの時につけましょう。
イチゴが歯石をとるのを助けてくれるって知ってましたか?
イチゴを半分に切って、数分間、歯にこすりつけるだけです。
イチゴには重曹に似た効果がある上、重曹ほどエナメル質へダメージはありません。
さらに、体に悪いばい菌を取り除いてくれる特別な繊維が含まれていて、お口の清潔を保つのに最適なのです。
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ここで紹介した方法は、どれも「適度に」をお忘れなく!
やりすぎると、回復不可能なダメージを歯のエナメル質に与えてしまいます。
あくまで慎重に、回数を守って行うことで、効果的かつ健康的なホワイトニングができます。
最後に、セロリ、ニンジン、リンゴといった食材を頻繁に食べると、きれいで健康的、かつ強い歯を維持するのに役立ちます。
これらは唾液の分泌を促してくれる食材で、この唾液が歯の着色を取り除くにとても大事なのです。
そして、マウスウォッシュはもちろん、デンタルフロスを日常的に使うこともお忘れなく!