歯を強く白くするマウスウォッシュ

· 10月 28, 2015
お口の健康のために、食べるものに注意することはもちろん重要ですが、市販の歯磨き粉やマウスウォッシュの使用を減らし、ナチュラルなものに変えることもよいでしょう。

ご存知ないかもしれませんが、店で売られている歯磨き粉やマウスウォッシュは、口の中の健康に100%良いものではありません。の保護エナメル質に損傷を与える可能性のある化学物質が含まれているためです。市販の歯磨き粉やマウスウォッシュは白い歯と歯垢除去を約束しており、実際それは事実なのですが、 高い代償を支払うことになります。歯を白くして、歯のエナメル質を保護するマウスウォッシュを作る方法を知りたいなら、以下の記事を読んでください。

再石灰化とは?

歯

手作りの方が良いことを説明するために、1930年代に、虫歯と歯に変性疾患のない原住民を探して世界を旅したウェストン A. プライスの業績を引用しましょう。 彼はそうした原住民を見つけただけではなく、その人たちの間にある特定の共通性を明らかにしたのです。

その共通性とは脂溶性ビタミン。彼が見つけた、お互いに接触のない世界中の14の文化に、魚や貝類、生乳、チーズといった同様の食品の食習慣が見い出されました。プライス博士は後に、これらの食品には、ビタミンA、D、E、特にビタミンK2といった、脂溶性ビタミンが多く含まれているのを発見しました。 これらのビタミンは、歯にミネラルを蓄積する(鉱物化)のに重要です。ビタミンK2は、どこ(=歯と骨)にそれらのミネラルを保存するか、どこ(=動脈)に保存しないかを体を伝える、非常に重要な役割を果たしています

ではなぜ現代の歯科医は、再石灰化が不可能だと考えているのでしょうか? これについては様々な意見があり​​ますが、歯磨き粉産業の影響力と口腔ケア製品の商業化が原因かもしれません。

 

歯を再石灰化し、強く白くする自家製マウスウォッシュ

歯2

ナチュラルなマウスウォッシュを買う場合でも、おそらくグリセリンが含まれているため、ラベルを確認してください。目標は、スムーズで均質な液体を作ることですが、もし強すぎる場合は逆に、再石灰化プロセスを妨げます。

ラミエル・ナーゲル博士が著書で述べているように、歯の自然なエナメル質を完全になくすには、わずか30日間しかかかりません。 すべては、あなたの食事(と、あなたが食べる脂肪の種類)、ストレスレベル、睡眠、代謝、および全体的な健康にかかっています。歯のエナメル質の減少を遅らせるため、食事や毎日の習慣を変えることが重要です。

丈夫な歯にしたいですか?  自然界を見てください。生肉を食べる動物が、虫歯のない完璧な歯を持っていることをご存知でしたか? 肉食動物のペットに餌をやる時、加工されたペットフードでは虫歯になるでしょうか?  同じことが人間にも当てはまります。我々は、自然な食べ物を必要としています。 我々は雑食ですので、植物性と動物性両方の、栄養素が豊富な様々な食べ物を食べる必要があります。

自然は、エナメル質を維持し虫歯にならないための、最も効果的な自家製マウスウォッシュを私たちに与えてくれているのです。そのため、カルシウム、リン、可溶性ビタミンが豊富な食べ物を食べ、加工食品を避けることが重要です。

自家製ホワイトニングマウスウォッシュの作り方

材料:

  • 炭酸カルシウムの粉末小さじ2杯
  • キシリトールの結晶小さじ1杯
  • 濃縮液体微量ミネラル10滴。
  • ペパーミントのエッセンシャルオイル10滴
  • レモンのエッセンシャルオイル5滴
  • 濾過水2カップ(500ml)

大きなボウルに、カルシウムの結晶粉末とキシリトールを混ぜ、液体ミネラルとエッセンシャルオイルを加えます。水を加え、かき混ぜます。 それをビンやガラスのジャーに入れ、 しっかりと蓋を閉め、キシリトールが溶けるまで約30〜60秒、容器を振ります。使用前に、よく振ってください。 2週間冷蔵庫で保存できます

なぜ、これらの材料を選ぶのか?

  • 炭酸カルシウムの粉末:歯を再石灰化します。
  • キシリトールの結晶:歯と歯茎を保護します。
  • 濃縮液体ミネラル:歯を再石灰化します。
  • ペパーミントのエッセンシャルオイル:風味づけとフレッシュな息のため。
  • レモンのエッセンシャルオイル:白く輝く歯のため。

自家製マウスウォッシュに何が必要か?

1.ミントが含まれていなければなりません。ユーカリなど他のエッセンシャルオイルを選ぶ人もいますが、それもまた良いアイデアです。フレッシュな息が非常に大切です。

2.甘味が必要です。 砂糖がたくさん入っている(=虫歯の原因になる)という意味ではありませんが、口に含みやすい味の方がベターです。

3.再石灰化の必要があります。 唾液は歯をきれいにし、食品、飲料、タバコなどによって失われるミネラルを補給します。唾液の仕事を助けるために、良いマウスウォッシュはミネラルを供給しなければなりません。

4.ホワイトニング効果が必要です。歯を白くする化学物質を使用せずに、明るくて白い歯がこぼれる笑顔がほしいですよね!

5.虫歯から保護しなければなりません。 臼歯と歯にたまった食べかすを、徹底的にきれいにする必要があります。

6.ナチュラルでなければなりません。 これは、手作りしなければならないことを意味します。上記のレシピを使って、店で売られている歯磨き粉やマウスウォッシュを上回る効果を得ましょう。