爪乾癬に効く5つの自然療法
爪乾癬の自然療法をお探しですか？
私たち人間の皮膚は絶えず新しくなっています。しかし、全てにおいて過剰すぎる事は良くありません。皮膚が通常よりも早いサイクルで変わる場合、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
乾癬はこの良い例です。特に危険でも伝染病でもありませんが、非常に痛みがあり治療が困難な場合があります。
乾癬とは?
語源的には「乾癬」と言う単語は「かゆみ」を意味するギリシャ語の「ソラ」に由来しています。
皮膚の最上層の表皮にある死んだ皮膚細胞は、新しい細胞に置き換えられます。このプロセスはおよそ30日ごとに発生します。
しかしこれが必要以上に早く起こると乾癬が発症します。皮膚の剥がれを引き起こし、一般に痛みやかゆみを伴い、爪にも影響及ぼします。
爪乾癬では、足よりも手の爪によく見られます。乾癬の唯一の兆候である場合もあります。
最も一般的な爪乾癬の特徴は以下の通りです。
- まるで針で刺されたかのような凹みまたは凹み
- 部分的もしくは爪全体の肥厚
- 爪の先端が黄色またはピンクがかり欠けやすい
- 輝きのなくなった荒い爪
- おがくずのような粉が爪の下で発生
- 非常にもろくかけやすい
爪の成長は非常にゆっくりとしているので、治療の結果には時間がかかります。そのため、多くの患者は落胆することがよくあります。爪乾癬の治療を諦めてしまうのを防ぐためにも、医師に定期的にかかり継続的に治療をする必要があります。
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爪乾癬の5つの自然療法
爪乾癬の治療は、多くの人にとって満足できるものではなく、爪が目に見えて損傷し機能低下する傾向があります。
しかし爪乾癬を効果的に治療するために自宅でできるいくつかの自然療法があります。
1.ビタミンDの入ったクリームを使用する
ビタミンDは抗炎症作用があり、爪が損傷したときに修復を促進します。よって爪の治療にビタミンDを含むローションやクリームは非常に適しています。
材料
- ビタミンDを含むクリーム
使い方
- クリームや軟膏を爪の上に5分間つけます
- これを1日に2〜3回行ってください。
- ビタミンDを含む食品を摂取すれば、中からも外からも修復を早めるのに役に立ちます。
2. アロエベラ
アロエベラはその多くの薬効成分で知られています。手に入れるのも簡単なので、人気のある自然療法の1つとして使われています。ビタミンDを治療するためのその方法も非常に簡単です。
アロエベラの再生力は、傷つけられた繊維を修復し、栄養を与え、爪を元通りにするのを助けます。また爪がはがれるのを防ぎ健康にするのに役立ちます。
材料
アロエベラの葉1枚
作り方
- 葉からゲルを抽出し患部の爪の上に広げます。
- 30分置いてから洗ってください。
- アロエベラを一晩そのまま塗っておいても良いでしょう。
- ただ、朝に洗うことを忘れないでください。
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頭皮の乾癬を和らげる５つの自然療法
3. エプソム塩溶液
いくつかの従来の治療法と組み合わせて使えるものとして、エプソム塩と温水療法があります。エプソム塩は治療効果があり、肌と爪の両方の外観と健康を改善するのに最適です。またかゆみや刺激を軽減します。
材料
- エプソム塩大さじ2杯(30g)
- 水(必要に応じて)
使い方
- ボールに温水を入れ、大さじ2杯のエプソム塩を加えます。
- 20～30分間、爪をボールにしたします。
- 清潔な布で拭き、ビタミン Dを含むオイルやクリームでうるおいを与えます。
4. アルニカオイル
このオイルは抗菌性と抗炎症性を持ち合わせています。爪が真菌または細菌感染にかかり悪化するのを防ぎます。
材料
- オリーブオイル1カップ(250ミリリットル)
- アルニカの花2カップ(200グラム)
使い方
- ボールにオリーブオイルとアルニカの葉を混ぜて、1週間から10日ほど暗い場所に置いておきます。
- それから混合物を傷つけられた爪に直接つけてください。
5. エンバク
この穀物には多くの解毒効果があり、皮膚病変の治療にも役立ちます。爪乾癬の場合、かゆみや痛みを和らげる優れた保湿剤としても非常に効果的です。
このエンバク粉治療はとても簡単です。
材料
- エンバク粉大さじ2杯(30g)
- 水1カップ(250ml)
使い方
- エンバクをボールに入れてよく混ぜます。
- 手足を20分間その混合物に浸します。
- また、量を増やして、入浴時に混合物を入れることもできます。
感染に対する決定的な治療法はありませんが、たくさんの自然療法とともに、市場にも多くの商品が出回っています。最も重要な事は、症状に気づいたら専門家にすぐ相談することです。
予防は常に治療よりも効果があるため、異変に気づいたらすぐにこの自然療法を試して効果を実感してください。
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