ストレッチマークを治す自然療法

ここにご紹介するナチュラルなものを使ってみましょう。

によってレビューと承認されています。 医者 Karla Henríquez.

によって書かれた 編集チーム

最後の更新： 06 12月, 2022

ストレッチマークは肌の中層にできる、白や赤色のラインのことです。傷のような見た目で、肌の色と違うので見た目ですぐわかります。

１、ストレッチマークを治す自然治療薬

ストレッッチマークは見た目があまりよくないので、悩んでいる方もおおいでしょう。今日ご紹介する自然治癒薬で、消してしまいましょう。

レモン

レモンはビタミンCが豊富な食材です。コラーゲンを刺激し、ストレッチマークを消し去るのを手助けしてくれます。

使い方

• はじめに、レモン２個分のレモン汁を絞り出します。
• コットンを使い、肌につけ１０〜１５分ほどマッサージしましょう。
• １日２回行いましょう。

アロエベラ

アロエベラのジェルには、古い細胞を除き、新しい細胞の生産を助ける働きがあるので、肌のケアに最適です。ビタミンC、Eを多く含み、ストレッチマークの治療にも効果的です。

使い方

• アロエの葉からジェルを取り出しましょう。
• ジェルを柔らかくなるまで練りましょう。
• ストレッチマークがある箇所に塗りつけます。
• 円を描くように肌をマッサージして、２０分間そのままにします。
• １日２回行いましょう。

砂糖、アーモンドミルク、レモン汁

またまたレモンの登場です。この治療薬は、レモンの薬効を生かしているだけでなく、アーモンドと砂糖の不純物をとる力も含まれた、優れた治療薬です。

材料

• アーモンドミルク　３/４カップ（１５０ml）
• レモン汁　大さじ１（１５ml）
• 砂糖　大さじ１（１５g）

使い方

• ボールに材料を入れて、一体になるまで混ぜ合わせます。
• 肌にマスクのようにつけ、４０分から１時間置きます。
• ぬるま湯で洗い流しましょう。
• 就寝前に１回行いましょう。

卵の白身

卵の白身には体に良い栄養素が豊富に含まれています。プロテインやアミノ酸はスキンケアにぴったりです。

材料

• フォークで白身が泡立つまで混ぜ合わせます。
• ブラシやコットンで泡立った白身を肌にマスクのようにつけましょう。分厚く塗るのがポイントです。
• ３０分置き、冷たい水で洗い流しましょう。

オリーブオイル

オリーブオイルは、肌の細胞の再生を妨げる、古い肌細胞を除去する、抗酸化成分が豊富に含まれています。

使い方

• 多めのオリーブオイルを温かくなるまで温めます。
• 火傷をしないように気をつけながら、肌につけます。
• １５分ほどマッサージして、ぬるま湯で洗い流しましょう。

アルファルファ

アルファルファは、肌の見た目をよくし、ストレッチマークの傷を目立たなくしてくれます。

材料

• 水　２カップ（５００ml）
• アルファルファスプラウト　大さじ４（６０g）

使い方

• 水をアルファルファスプラウトを鍋に入れて沸騰させて、成分をだします。
• スプラウトを取り出し、さましましょう。
• 絆創膏をつかい肌に付け、１時間ほど置きましょう。

最後に

効果はすぐには現れません。紹介した方法を長期間実行することで、効果が現れます。また、健康的な食生活を心がけ、ストレッチマークを予防するようにしましょう。バランスのとれた食事は急激な体重の変化を防いでくれます。

運動も肌のコンデションの改善には大切です。続けられる範囲で行いましょう。急に激しい運動をすると、小さなストレッチマークが現れることがあるので気をつけましょう。