
美容のためにヒマシ油が使われるようになったのは最近のことではありません。すでに多…
今回は首周りについている脂肪を自分で落とす方法をご紹介します。いくつかのステップに従えば、解決です。
顎の下に脂肪がつくと、老けて見えることがあります。近年では、スマートフォンなどの普及により、下を向いて過ごすことが多いため、顎下に脂肪がつきやすいのです。しかし、ピンポイントで脂肪を落とすことはとても難しいですよね。そこで外科手術を選ぶ女性も多いわけですが、今回は首周りについている脂肪を自分で落とす方法をご紹介します。いくつかのステップに従えば、解決です。
一般的に、顎下の筋肉は年齢につれて、だんだん柔らかくなります。 普通のダイエット方法では、水分吸収力が低くなり、肌が正常ではなくなり皮膚が柔らかくなって、顔のラインが変わってしまいます。しかし、以下のような簡単な対策をとれば、誰でもスリムな首ラインを手に入れることができます。
体の内部の健康状態は直接外見に現れます。なので、体内の老廃物の排出、水分吸収を促進して、ビタミン、ミネラル成分が豊富な食事をとるようなダイエットがとても大切です。そうすることで、肌の弾力が保てます。ここで、効果的なジュースとシェイクをいくつか紹介したいと思います。
ビタミンEは肌の弾力を保つのに効果的なので、頻繁に摂取することをお勧めしたいと思います。葉の多いグリーン野菜、玄米、胚芽油または小麦胚芽油(小麦の胚芽から採取されて、ビタミンEを含有している。)、ライ麦、豆類、ナッツ類、リンゴの中に、ビタミンEが豊富です。
こちらもお読みくださいL肌に良いビタミンEカプセル:5つのアプローチ
効果的に顎周りの肌の弾力を保つ方法は、小麦胚芽油のパックをすることです。小麦胚芽にビタミンEの含有量が高いので、保湿、肌のトーンを高めて、顎のラインを引き締めるのに最適です。毎日顎と首に小麦胚芽パックをすることで、効果が少しずつ顕れます。これは高価なクリームより簡単でリーズナブルです。
寝る前に、コットンに小麦胚芽油を含ませて、優しく首から顎ラインンに向かって10分~15分マサージをするのも簡単で効果的です。
こちらもどうぞ:美肌のためのフェイスパック:5つのレシピ
これらの簡単なエクササイズはあなたを若く見せてくれ、顎のラインをくっきりさてくれます。皮膚は筋肉にピッタリと付着しているので、筋肉を鍛えたら、筋肉とともに皮膚も変わります。大事なことはやり続けることです。