思っているより危ないデリケートゾーンの５つの習慣

多くの女性はデリケートゾーンを清潔に保つことに興味があるのではないでしょうか。

感染症の予防や気になる臭いなど、体の中でもこの部分に気を付けておきたい理由はいくらでもあるものです。

しかし、おりものや臭いのケアを行っているうちに、膣の健康を害してしまうような間違った習慣を身につけてしまう女性は少なくありません。

問題は、こういった部分はとても敏感なため、化学製品や下着の種類などの普段気に留めないような様々な要因によってpHバランスが乱れてしまうということです。

そのため、中には健康的なように見える習慣もありますが、それらが有害となりうる理由やその対処法を知っておくことが大切なのです。

それでは詳しく見てみましょう！

１．膣洗浄のしすぎ

膣洗浄は、デリケートゾーンのバクテリアや気になる臭いを取り除くのに最適な方法であるようにも思えます。しかし、実はこの習慣が感染症につながってしまうこともあるのです。

膣の内部を洗浄すると、最適な細菌のバランスが乱れてしまい、病原菌に対抗できなくなることがあります。

対処法は？

• 膣洗浄をする代わりに、洗浄力のやさしい石鹸と水で外部を洗うだけにしておきましょう。

２．パンティライナーを使う

女性用品の業界はおりものや臭いによる困ったトラブルを防ぐためにパンティライナーが必要なのだと謳っていますが、これは本当なのでしょうか？

実はこういった商品を毎日使うことは逆効果となるかもしれません。パンティライナーを使うとデリケートゾーンの通気が悪くなるため、かゆみやかぶれなどの不快な症状が出やすくなってしまいます。

対処法は？

• こういった商品の使用はできるだけ控えましょう。生理の前後にだけ使用するのも良いでしょう。
• デリケートゾーンを清潔に保つためには、通気性の良い、綿の下着をつけましょう。

こちらの記事もご覧ください：おりものの量が多いときのホームレメディ６選

３．香水やベビーパウダーを使う

これまで長いあいだ行われてきた危険な習慣のひとつに、香水やベビーパウダーなどの刺激のあるケア用品を使うことが挙げられます。

こういった商品はおりものや臭いの対処法として効果的だと思われてきましたが、実はpHバランスが乱れる原因となるため、悪影響となってしまうのです。

頻繁に使用すると外部にかぶれを引き起こしたり、イースト菌やバクテリアの感染に繋がったりすることも少なくありません。

対処法は？

• 誰にでも膣には自然な臭いがあるものなので、それを恥じたり、消そうとしたりする必要はありません。
• 臭いが強すぎると感じる場合は、医師の診断を受けて、感染症にかかっていないか確認しましょう。

４．ゴシゴシ洗う

デリケートゾーンを覆っている皮膚は体の中でも最も敏感な部分であるため、特別なケアが必要となります。中にはトイレやお風呂での触れ方が強すぎる女性もいるかもしれません。

そうして小さな傷ができてしまうと、感染病原体におかされやすくなってしまいます。

対処法は？

• 石けんを使って、指でやさしく洗うようにしましょう。

こちらの記事もご覧ください：デリケートゾーンのかゆみに効果的な4つの対処法

５．陰毛の処理

陰毛の処理は衛生的にも良いことだ、というのが近頃の女性の一般的な考え方のようです。これは一見正しいようにも思えますが、実は間違った考えです。

陰毛には、感染症につながるような細菌やイースト菌、ウイルスなどからデリケートゾーンを守るという特別な役割があるのです。

また、ムダ毛処理の方法の多くは刺激が強く、皮膚がかぶれたり傷ついたりすることがあります。そうするとまた別のトラブルが引き起こされるというのは火を見るよりも明らかです。

対処法は？

• なるべく皮膚を傷めない方法で除毛しましょう。除毛クリームやその他のナチュラルな方法がオススメです。
• デリケートゾーンの保護ができるよう、多少の陰毛は残しておきましょう。
• カミソリを使う場合は、毎回、使用後に必ず乾かしましょう。

あなたにはこういった習慣がありますか？デリケートゾーンを清潔にしておくことは大切ですが、pHバランスを乱さないようによく考えてから行いましょう。