お肌を綺麗に！お米を使ったスクラブ５つ
みんな健康では滑らかで完璧なお肌にしてくれるスクラブをたくさん紹介してきました。
果物、小麦粉、塩などを使ったスクラブのレシピはたくさんありますが、お米を使ったスクラブは珍しいと思います。
お米の粉は何百年も、美容のためにアジアの女性に使われてきました。
下記のような優れた美容成分が含まれているので、美容品の材料として人気があります。
- アンチエイジング効果
- オイルの吸収
- 抗炎症成分
- 美白効果
- 日焼けの炎症を抑える効果
これらの成分、効果を知っただけでお肌に絶大な効果があるお米のスクラブを試してみたくなりますよね？
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１、お肌を柔らかくしてくれるボディースクラブ
最初のお米ボディースクラブは数ヶ月お手入れされていないお肌にぴったりです。お米があっという間に角質を取り除き、不純物を取り除いてくれ、お肌にミネラルを戻してくれます。
また、はちみつとココナッツオイルが自然の保湿剤として働き、お肌を柔らかくしてくれます。
シャワー中や、シャワー後に角質を落とし、石鹸で肌を洗い流すのがおすすめです。そうすると、３分間のマッサージでお肌が柔らかく、シルクのようすに滑らかになります。
材料
- 粗挽きのライスパウダー １カップ（２００g）
- ブラウンシュガー １/４カップ（５０g）
- オーガニックのはちみつ 大さじ４（１００g）
- ココナッツオイル 小さじ１（１５g）
作り方＆使い方
- 全ての材料が一つによく混ざるまでかき混ぜます。
- 体を石鹸で洗い、よく流した後、このスクラブつけて円を描くようにマッサージします。
- 温かいお湯で洗い流してください。
- 肌が乾燥していれば保湿ローションをつけましょう。乾燥していなければ、はちみつとココナッツオイルで十分です。
週１回このスクラブを使いましょう。
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２、肌の油とテカリを調節してくれるライスマスク
２つめに紹介するお米のボディースクラブは特にオイリー肌のフェイシャルに効果的です。しかし、顔以外の場所でニキビに悩まされている箇所や、疲れが出ている箇所にも使えます。
このマスクはビタミンと抗酸化物質を豊富に含み、肌に栄養を与えてストレスをによるダメージを軽減してくれます。
オレンジとライスパウダーが余分な油を取り除いてくれ、ヨーグルト、りんご、穀粒が肌が必要としている水分を与えてくれます。
材料
- オレンジ １個
- ライスパウダー 大さじ２（２０g）
- 熟れたりんご １/２個
- チェリー ３個
- 冷たいヨーグルト 大さじ２（４０g）
- 氷 １個
作り方＆使い方
- ブレンダーでライスパウダーと果物を滑らかなペースト状になるまで混ぜ合わせます。
- 冷たいヨーグルトをブレンダーに加えて混ぜ合わせます。
- 綺麗な肌にマスクをつけて３０分置きます。
- 冷たい水で洗い流しましょう。
- その後毛穴を氷で閉じます。
３お米水の化粧水
３つ目に紹介するお米のボディースクラブは余計な手間がかからないシンプルな化粧水です。オイリー肌とニキビを解消してくれる他、肌のトーンを均一にしてくれます。
厄介な黒ずんだワキの下や、太ももの内側などに最適な化粧水です。
この化粧水を顔や体に使った後に日光を浴びる場合は、日焼け止めを塗りましょう。そうすることで、黒ずんだ部分の色がより濃くなるのを防ぎます。
材料
- 米 １/２カップ（１００g）
- ぬるま湯 １カッップ（２５０ml）
- レモン汁 大さじ３（３０ml）
作り方＆使い方
- お米をぬるま湯につけて一晩置きます。
- 翌朝、お米を水から取り出し、レモン汁を加えましょう。
- 冷蔵庫にいれて冷やします。
- コットンを浸して、顔や体につけましょう。
- ３０分そのままにし、水で洗い流しましょう。
４、赤みを解消してくれるライススクラブ
赤みのある肌は老けて疲れているように見えがちです。この赤み解消には、毎日日焼け止めを塗ってお肌を若々しく元気に保つことが欠かせません。
- 米粉は死んでいるお肌の細胞を除去し、新しい細胞の成長を助けます。
- 牛乳がお肌に栄養を与え柔らかくし、日焼けなどがあればその痛みを解消してくれます。
- ココアバターの抗酸化物質がお肌を若々しく、滑らかに見せててくれます。
材料
- 米粉 １/３カップ（７０g）
- 冷たい牛乳 １/２カップ（１２５ml）
- ココアバター 大さじ３（６０g）
作り方＆使い方
- ３つの材料が一つのペースとになるまでよく混ぜ合わせます。
- きれいな肌にペースとをのせ２０分間おきます。
- 冷たい水で洗い流しましょう。
５、お米とベーキングソーダのスクラブ
普通のスキンタイプで洗浄性の高いスクラブを探しているなら、このスクラブを試してみましょう。
ベーキングソーダは毎日の生活で蓄積した不純物を取り除いてくれ、お肌をリフレッシュさせてくれます。
材料
- ぬるま湯 １カップ（２５０ml）
- ベーキングソーダ 大さじ２（２０g）
- 潰した米 大さじ２（２０g）
作り方＆使い方
- ベーキングソーダとぬるま湯を混ぜ合わせます。
- よく混ざったら、お米を加えまたよく混ぜ合わせます。
- お肌につけて１５分間置きましょう。
- ぬるま湯で洗い流して、化粧水をつけましょう。
今日紹介したお米のボディースクラブを使って理想の肌を手に入れましょう。上記に書いたように、紹介したスクラブは顔、体のどちらにも使えます。
