口内炎を自宅で治そう！

口内炎は誰にでもよく起こり、イライラさせられますよね。今回は、口内炎をお家で治療する方法についてまとめました。

によってレビューと承認されています。 薬剤師 Sergio Alonso Castrillejo.

によって書かれた Ivan Aranaga Amengual

最後の更新： 06 12月, 2022

口内炎は非常に不快で痛みを伴います。口内炎ができると、食べるのも、飲み込むのも、そして話すことだって不快でしょうがない…。大体、どうしてこんなに小さなものがこんなに痛くて、しかもよりによって口の中にできるなんて！

幸いなことに、口内炎を治すために試すことができる家庭療法がいくつかあります。

口内炎がよくできちゃう場合は、どうぞ読み進めてください。今回の記事では、口内炎を治療するための7つの方法を紹介します。

口内炎治療のための7つの自宅療法

口内炎は、まるでクレーターのような浅い傷で、舌の上、唇または頬の内側にできます。多くの場合、ストレス、アレルギー、切り傷、またはホルモンの変化が原因で、予告なく一晩のうちに現れることがあります。大抵の場合、数日でなくなります。

口内炎の治癒プロセスを加速するために、自宅で下記の治療法を使用できます。

1.塩水

口内炎を治す最も簡単な治療法の1つは、水と塩の組み合わせです。

ナトリウムや他のミネラルを含む海塩は、素晴らしい自然の消毒剤です。つまり、とっても効果的な口内洗浄になるのです。

次の方法で効果的な塩水を作ることができます。

材料

• 海塩　大さじ1
• 岩塩　大さじ1
• 水　1/2 カップ

作り方

• まず、水を温めます。
• 次に、塩を加え、完全に混ざるまでかき混ぜます。
• 塩水を30秒間口の中に入れ、うがいをして吐き出し、コップから塩水がなくなるまで繰り返します。
• その後、ぬるま湯で口をすすぐ。

2.重曹

口内炎をなくすもう1つの実用的な解決策は、重曹（炭酸水素ナトリウム）です。

重曹は口の中の酸性度、つまり口内炎を中和するアルカリ性塩基で、実際に重曹を使用すると、傷はすぐに消えてくれます。また、口内炎に潜んでいる可能性のある細菌を殺すことにより、一般的な口腔洗浄剤として機能します。

材料

• 水　1/2カップ
• 重曹　小さじ1

作り方

• 水が温まるまで火にかけます。
• 次に、重曹を加え、溶けるまでよく混ぜます。
• 最後に、溶液がなくなるまで口の周りに数回振りかけます。

この方法を試した後は、口を天然水または水道水で再度すすぎましょう。すぐに結果が目に見えるはずです。

3.口内炎にバジル

ミントの同じ科目に分類されるバジルは、その特性の1つが抗菌作用であるため、歯科の分野で広く天然由来成分として使用されています。これが、バジルが感染症の治療法になる理由です。治療だけでなく、予防にも役立ちます。

バジルで口内炎を治すには、単にバジルを食べるだけでOKです。口内炎の予防効果を高めるために、通常の食事に加えることができます。

または、バジルの葉を煮て、口をすすぐというやり方もあります。

材料

• バジルの葉  1/2カップ
• 水　コップ4杯

作り方

• まず、水を沸騰させて火からおろし、バジルの葉を加えます。
• 次に、少なくとも10分間蒸らします。冷めたら冷蔵庫に保管してください。
• その後、うがいをするか、1日2回口をすすぎます。
• この方法で、痛みの治癒プロセスをスピードアップできます。さらに、予防策としてうがい薬としても使用できます。結局のところ、予防は常に治療に勝るのですから！

4.カモミールティー

カモミールは、口内炎の治癒によく効く手段です。また、カモミールティーは、口内炎の予防手段としても活用できます。

材料

• 1カモミールティーバッグまたは大さじ2の乾燥カモミール
• 水　1カップ

作り方

• カモミールを沸騰したお湯に入れ、黄色になるまで浸します。
• その後、冷まします。
• 次に、カモミールティーでうがいをしてから吐き出します。
• お庭に生えているカモミールの花を使用する場合、乾燥させてから使いましょう。

5.アロエベラ

アロエベラの特性の1つは、肌の再生作用があることです。

この作用は、口内炎や、その他多くの病気とその症状に対して有効です。さらに、アロエの粘液を使用するだけで、治癒プロセスを加速し、痛みを取り除くことができます。

幸いなことに、アロエは入手と加工が非常に簡単です。口内炎を治療するための家庭薬として使用するには、次の手順を試してください。

材料

• アロエベラ

やり方

• まず、アロエを少し切ります。肌によくない毒素があるので、使用する前にアロエをよく洗ってください。
• 次に、スプ​​ーンでアロエのジェルを取り出します。
• 口内炎で痛む部分を軽くティッシュで抑えて乾かします。
• ジェルを患部に直接塗ります。

少し痛いかもしれませんが、できるだけ何度も繰り返しましょう。

6.口内炎と蜂蜜

蜂蜜は、口内炎薬としては最も甘い薬です。蜂蜜が含む天然の抗菌特性のおかげで、治癒過程を早めることができます。

• 口内炎を治す家庭薬として蜂蜜を使用するには、蜂蜜を患部に直接塗ります。

7.ココナッツオイル

ココナッツオイルは、口内炎の治療に使用されてきたもののうち、最も古い治療法の1つです。ココナッツを使う理由は、痛みや腫れを軽減する天然の抗炎症剤だからです。

• 清潔で乾いた口内炎に、指でココナッツオイルを少し塗り、数分間そのままにします。
• 次に、口の中に残らないように水ですすぎます。