髪の悩み解消　ナチュラルトリートメント6選

髪の悩みを抱えている方は、今回ご紹介するナチュラルトリートメントをお試しください。手頃な価格で簡単な方法ですが、髪を柔らかくそしていつもよりも美しく輝かせます。

によってレビューと承認されています。 医者 Karla Henríquez.

によって書かれた Okairy Zuñiga

最後の更新： 06 12月, 2022

髪のお悩みを解決する方法をお探しですか？

今回ご紹介するのは自宅で簡単に手作りできるナチュラルトリートメントです。今日から早速始めたくなる、手頃な価格で髪のダメージやお悩みを解決する方法です。

1．自家製ナチュラルシャンプー

髪のダメージや悩みの原因の多くは、多くのヘアケア製品や毎日の生活でさらされている化学製品が原因です。

化学製品の使用が原因で、たとえ髪が清潔な状態を保っていても、髪が乾燥して不健康な状態になることがあります。

ここでご紹介するナチュラルな方法を使えば、毒素にさらされることなく髪が非常に柔らかくなりますし、エッセンシャルオイルを使えば、自分の好きな香りを選ぶことができます。

市販品の使用をやめて、こちらのシャンプーで髪の状態を改善しましょう！

材料

• 空のボトル　1本
• 蒸留水　1カップ（250ml）
• 天然の液体石鹸（無香タイプ）　1カップ（250ml）
• エッセンシャルオイル（自分の好きなもの）大さじ1（15ml）
• アロエベラのゲル　大さじ2（30ml）

使用方法

• すべての材料を空のボトルの中に入れたらしっかりと振ってください。
• これまで使用していたシャンプーの代わりに使ってください。
• 手元にアロエベラがない場合は、ハチミツで代用することも可能です。

2．くせ毛用のコンディショナー

くせ毛の髪は乾燥しがちなので、髪が絡まったりダメージを受けます。またしっかりと髪のお手入れをしないと、枝毛や抜け毛が日常的に起こります。

このようなくせ毛の悩みを解消するのが、今回ご紹介するコンディショナーです。

くせ毛を良い状態に保ちながら髪を柔らかくすることで髪へのダメージを防ぎます。

材料

• ココナッツオイル　1カップ（250ml）
• オーガニックハチミツ　1/2カップ（125ml）
• ミントオイル（15ml）
• プラスチック製のシャンプーなどの容器　1本

使用方法

• すべての材料がしっかりと固まるまで混ぜます。
• 優しくマッサージをするように髪に塗布した後、髪が絡んでいる場合は、くしを使ってとかしてください。
• ぬるま湯で洗い流してください。
• オイリーヘアーの方も安心してお使いください。

材料の一つであるココナッツオイルには脂質が含まれていますが、これは髪の奥深くまで浸透して保湿する成分です。

頭皮を刺激することなく髪を清潔に保つ効果のあるハチミツと、良い香りのミントを組み合わせることで効果が高まります。

その他のオイルで代用することもできます。

3．髪がまとまりやすくなるヘアマスク

髪のもつれや切れ毛などは、髪に深刻なダメージを与えますが、このヘアマスクを使えば、30分以内でまとまりやすい髪へと変身します。

材料の一つであるヨーグルトには、必ず高品質なナチュラルヨーグルトを使用してください。最も良い方法は、自宅でヨーグルトを手作りすることですが、手作りが難しい場合は、添加物の含まれていない自然なものを選んでください。

いつも通り洗髪し、コンディショナーを終えた後にこのヘアマスクを使います。

このヘアマスクを使うたびに、髪の状態が改善されていることが実感できるでしょう。

材料

• プレーンヨーグルト　1カップ（250ml）
• ココナッツオイル　大さじ4（60ml）
• オーガニックハチミツ　大さじ2（30ml）
• ビタミンE　小さじ1（5ml）

使用方法

• すべての材料をボウルに入れてしっかりと混ぜた後、蓋つきの容器に入れて冷蔵庫で保存します。
• 必要に応じていつでも使ってください。
• くしやブラシを使って髪全体に塗布します。

4．髪を太くするトリートメント

多くの人の悩みである髪の細さは遺伝である可能性がありますが、それ以外にも原因があります。

例えば、ホルモンの変化や乱れ、栄養不足、糖尿病、循環器系障害などが原因です

髪の細さを解決するには、髪全体の健康状態を改善する必要があります。

髪全体の健康維持を促進すると同時に、今回ご紹介する自然療法をお試しください。

材料

• ビール　1/2カップ　（125ml）
• オリーブオイル　大さじ1（15ml）
• 卵　1個

使用方法

• すべての材料をボウルの中に入れて混ぜます。
• いつもの通りに洗髪したらやや湿っている程度まで髪を乾かしてください。
• 先ほど作ったマスクをブラシやくしを使って塗布します。
• 15分間そのままにして浸透させた後、冷水で洗い流してください。

5．太陽の光によるダメージを解消するヘアマスク

髪のダメージの中でも一般的なのが太陽の紫外線によるダメージです。クリーム状のヘアマスクが、髪を修復しながら過剰な乾燥を緩和します。また、4週間程度で髪の変色を軽減します。

太陽の元で過ごす時間が長い方は、帽子をかぶるなどして髪を保護することが大切ですが、人参オイル数滴を髪に塗布するのも効果的です。

材料

• アボカド　大さじ2（30g）
• アロエベラのゲル　1/2カップ（125ml）
• アーモンドオイル　大さじ2（30ml）

使用方法

• すべての材料を混ぜてペースト状にしてください。
• 出来上がったヘアマスクを根元から毛先に向けて塗布します。
• 必ず髪全体につけてください。
• 20分間そのままにして浸透させたら冷水で洗い流してください。
• 髪へのダメージが深刻な場合、または日常的に太陽の光にさらされる人は、週に2回使用してください。
• そうではない場合は週1回で十分な効果が得られます。

6．デトックスヘアマスク

髪が健康な状態を保っていても、私たちの髪は常に毒素の原因となる環境汚染物質にさらされています。

そのため、毎月この「デトックス」マスクを使用して髪のダメージを最小限に抑えることが大切です。

材料

• ぬるま湯　1カップ（250ml）
• ベーキングソーダ　大さじ2（30g）
• アップルサイダービネガー　大さじ2（30ml）

使用方法

• すべての材料を混ぜたら髪に塗布してください。頭皮に注意してください。
• 20分そのままにした後、洗い流してください。