パサついたダメージヘアに悩んでる? パサついた髪に効果的な3つのナチュラルケア

· 1月 22, 2018
ここで紹介するパサついた髪に効果的な自然なケアによって、髪のごわつきや枝毛を抑えることが出来ます。それではご紹介していきましょう!

髪のパサつき、いやなものですよね。天気によって左右され状態が変わってしまうのはとても厄介なことです。

湿気が足りないときに、髪のパサつきは目立ちます。しかし見た目の問題だけではなく、身体全体の健康にも影響があると言ったらどうでしょうか。

髪のパサつきに影響する要因

工場の煙

まず身体の内側の要因について見ていきましょう。体内で生じ、髪の劣化に影響を与えるものです。

内側の要因といえば、個人の生理学的、そして医学的な要素のことを指します。最も関係が深いのは、次のようなものです:

  • 鉄分不足
  • 不安定なホルモンバランス
  • 甲状腺機能こう進症
  • カルシウム不足

一方で外的な要因もありますが、特にこれらの問題を持っており病院にかかっている場合は、コントロールするのが少し難しくなります。

外的な要因において、最も髪のパサつきに影響するのは次のようなものがあります。

  • ひどく汚染された空気
  • 太陽からの紫外線 (UV)
  • たばこの煙
  • 活性酸素

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髪のパサつきは改善できる?

幸い、髪のパサつきを改善する方法はたくさんあります。必ずしも化学成分が多く入った製品に頼る必要はありません。長期的に見ると、それは通常よりももっとダメージを与えてしまっていることになるのです。

その代わり、自然なケアを試してみてください。きっと気に入るはずです!

髪のパサつきに効果的な自然なケア

1.マヨネーズ

マヨネーズ

マヨネーズは日常の食事でよく使われますが、髪のパサつきにも非常に役に立つのです。

髪の乾燥をケアし、ツヤを与え、髪をよみがえらせてくれます。

材料

  • マヨネーズ 1カップ(235 g)

使い方

  • マッサージしながら、塗れた髪全体にマヨネーズを塗布する。
  • ビニールですぐに髪を覆い、1時間置く。
  • その後お湯で流し、シャンプーで髪を洗う。

2.アボカド

アボカドは健康的な食べ物の代表格ですが、その優れた成分によって、食事だけでなく美容にも使われます。

アボカドにはビタミンAとビタミンE、そして上質な脂肪が豊富に含まれています。それがパサつきにとても効果をもたらします。

材料

  • アボカド 1個 (できれば熟れたもの)
  • ホホバオイル 大さじ2杯 (30 g)
  • 小麦胚芽油 大さじ1杯 (15 g)

作り方

  • まずアボカドの皮を剥き、細かく潰す。はとっておく。
  • ボウルに入れ、オイルを加え、よく混ぜる。

使い方

  • ペースト状になったら、そのまま髪に塗る。
  • 一番効果を引き出すためには、髪が綺麗な状態で行いましょう。
  • 塗ったら、約30分置く。
  • その後、十分なお湯で洗い流す。

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3.はちみつ

ハチミツ
家で出来るヘアケアといえば、はちみつは外せません。

髪にうるおいと栄養を与え、髪をやわらかくします。

材料

  • はちみつ 1/2カップ (167 g)

使い方

  • まず髪をよく濡らす。
  • はちみつを髪に塗り、よく浸透するようにマッサージする。
  • 30分置く。
  • そのあと十分な水で洗い流し、髪にはちみつが残らないようにする。