過去の経験を糧に素敵な女性になる

過去の失敗や挫折、そして喜びなどのすべての経験が今のあなたを作ってきました。ご自分の過去を振り返ると、現在のあなたはどんな風に成長しましたか？

自分だけの歴史を経て、素敵で個性的な女性に成長したあなた。

輝く時期も暗く悲しい時期もあった人生だからこそ、今のあなたがあるのです。

あなたがこれまでに経験した日々は、美しい織り物のように、様々な事柄が一つとなって今のあなたを作り出しています。過去の出来事を悔やまず、辛い出来事を克服できる人は、人生の転換期を乗り越えて素晴らしい人生を送ることができます。

もちろん、過去を振り返ったとき、過去の出来事だとわかっていても、いまだにストレスや怒りが蘇る出来事もあるでしょう。でも思い出してください。私たちの過去には幸せな時間もたくさんあったことを。

自分の持つセルフイメージの中には、気に入らないことや受け入れるのが難しいこともあるでしょう。しかし私たちには「自分自身を受け入れない」という選択肢はありません。

受け入れられない「過去の自分」をあえて受け入れることで、女性としての強さと美しさを持った「今日の自分」が生まれます。

素敵な女性になった自分を鏡に映せば、これまでの人生が見えてきます

これまで自分が歩んできた道をすべてを知っているのはあなただけです。これまでに経験した葛藤や、大好きなことに費やした努力や時間は、あなた以外の誰も知りません。

人生の地図の中には、他人には知られたくない暗い道もあります。胸を張って誇れない様な、恥ずかしく危険な時間を反映している暗闇の道については、誰にも話すことができないかもしれません。

苦痛に感じられた出来事も、思い返せば、現在の自分に多大な影響を与えていることに気づくでしょう。このように、時間の経過とともに徐々に過去を受け入れられるようになるのです。

うまくいかず苦しかった恋愛や、失敗してしまった職場のプロジェクトなどは、思い出すたびに心が痛む過去の残像となっているかもしれません。

しかし、電車の窓に次々に現れる景色や、通り過ぎる駅のように、過去の出来事を少し離れた場所から客観的に見つめ、受け入れたとき、辛かった過去は、あなたが素敵な女性になる糧となるでしょう。

自分自身を受け入れるということ

「自分を受け入れる」のは、鏡に映った自分のすべてを愛することとは少し意味が異なります。

• 「自分を受け入れる」とは、自分のすべてを受け入れながら、自分の間違いに責任を持ち、間違いから学ぶ姿勢を含みます。
• 間違いを起こさない完璧な人間にならなくてはいけないという考えを改め、完璧でない自分は、望むことすべてを完璧にやりとげられないこともあると理解することが大切です。
• 自分を受け入れる能力は、少しずつ練習して手に入れることもできます。自分の間違いに責任を持つことから徐々に始めてください。
• 人生には時おり変化が訪れ、それぞれの変化に応じて自分を調整する努力が必要になります。変化に対応できない人は、人生を心から楽しむことが難しくなります。

成熟とは内面が美しく成長すること

成長や成熟とは、単に誕生日を迎えるという意味だけではなく、自分の夢を叶える力を身につけることです。

毎日を無駄に過ごすことなく、新しいことを学び、何かを発見し、自分の間違いを認めながら、笑顔で毎日を過ごすのが、成熟した女性です。

• 自分が快適だと感じる範囲といわれる「コンフォートゾーン」を越えたところにあなたの本当の人生があります。恐怖心を捨てて自分に挑戦することで最高の人生を摑みましょう。。
• 自己形成のために、これまでの自分の経験を生かして内面を磨く努力をしてください。
• ２０年前のあなたと今のあなたは同じではありません。もちろん同じ部分もありますが、不必要なことを排除し、新しい経験を身につけた今のあなたは、さらに素晴らしい女性に成長しました。

年をとることを恐れず、そしてこれからやってくる人生を恐れないでください。

現在の自分

これまでの人生と過去の選択を受け入れ、自分の過去と現在の人生に満足しているあなたがこれから集中すべきことは「未来の自分」です。

どんな未来がやってくるかは誰にもわからないので、「今」最高の時間を過ごすことに集中するべきです

• 自分にとって最高の年齢は常に「今」です。今を最高だと感じて楽しく毎日を送ることで素晴らしい未来の人生が目の前に広がります。
• 運命は決まっているかもしれませんが、その運命を作り出すのはあなた自身です。自分の決断で希望する未来を作り出し、手に入れてください。

人生はあなたに、強さと勇気、そして物事を決断する力を与えてくれます。これは何にも代え難い宝物です。自分だけの美しい物語をこれからも自分の手で築きあげてください。